Kegel Trainer - Exercises

కెగెల్ వ్యాయామాలు మరియు రోజువారీ రిమైండర్‌లను అనుసరించడం సులభం, ఈ యాప్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ తమ కటి నేల కండరాలను బలోపేతం చేసుకోవడానికి సులభమైన మార్గంగా మారుతుంది!

ఒకే దినచర్య చేయడంలో విసుగు చెంది, మిమ్మల్ని మీరు ఒత్తిడి చేసుకోవడం లేదని భావిస్తున్నారా? ఈ యాప్‌లో 10 వేర్వేరు సెషన్‌లు ఉన్నాయి, అంటే మీ కటి నేల కండరాలు ఎల్లప్పుడూ కొత్త దినచర్య ద్వారా సవాలు చేయబడుతున్నాయి.

త్వరగా మరియు సులభంగా - అన్ని సెషన్‌లు 30 సెకన్ల నుండి 3 నిమిషాల మధ్య ఉంటాయి, ఇది బిజీ జీవనశైలి ఉన్నవారికి ఇది సరైనది.

మీరు కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయాలని మీకు తెలుసా కానీ ఎల్లప్పుడూ మర్చిపోతారా? వ్యాయామాలు చేయమని మిమ్మల్ని హెచ్చరించడానికి రోజువారీ రిమైండర్‌లు

విచక్షణలో అంతిమమైనది:

మీ కటి నేల వ్యాయామాన్ని మార్గనిర్దేశం చేయడానికి దృశ్య ఆడియో లేదా వైబ్రేషన్ సంకేతాల నుండి ఎంచుకోండి: మీ చుట్టూ ఉన్న ఎవరూ తెలివైనవారు కానప్పుడు వ్యాయామం చేయడానికి ఆన్ స్క్రీన్ ఆదేశాలు, ఆడియో సంకేతాలను అనుసరించండి లేదా వైబ్రేషన్ సంకేతాలను ఉపయోగించండి.

మీ ఫోన్‌ను బ్రౌజ్ చేసే ఎవరైనా యాప్ దేనికి సంబంధించినదో చూడలేరు కాబట్టి వివిక్త చిహ్నం మరియు పేరు.

కెగెల్ ట్రైనర్ అనేది మీ కటి నేల కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సరళమైన, సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!