Easy Fast: Post Intermitent

Slăbește cu postul intermitent — 2,4 mil.+ de oameni folosesc Easy Fast, trackerul de post simplu, privat și fără reclame.

Easy Fast te ajută să începi postul intermitent, să rămâi consecvent și să îți urmărești progresul fără aglomerație.

Alege-ți obiectivul, primește un plan de post recomandat care se potrivește vieții tale și păstrează-ți postul vizibil cu cronometrul, widgeturile de pe ecranul principal și ceasul tău Wear OS.

Bună, sunt Sam 👋 — dezvoltator independent și practicant de post de mulți ani.

Am creat Easy Fast pentru că m-am săturat de aplicațiile de post încărcate care cer conturi, afișează reclame sau fac un simplu cronometru de post să pară complicat.

Easy Fast este diferit:
• Fără cont obligatoriu
• Fără reclame de la terți
• Datele tale nu sunt vândute niciodată
• Cronometrul de post de bază este gratuit pentru totdeauna


FUNCȚII GRATUITE

• Cronometru de Post
Urmărește posturile zilnice populare precum 14:10, 16:8 și 18:6.

• Planul Flexi
Post cu final deschis, fără limită de timp — chiar și posturi prelungite. Tu decizi când te oprești.

• Etapele Postului
Urmărește fiecare etapă a postului tău — arderea grăsimilor, cetoză, autofagie — cu rezumate clare.

• Editarea Orelor de Post
Ai uitat să apeși stop? Corectează ușor ora de început sau de sfârșit.

• Înregistrarea Greutății
Ține o evidență simplă a progresului tău de pierdere în greutate.

• Fără Cont
Doar descarcă aplicația și începe postul.


EASY FAST PRO

Deblochează setul complet de instrumente de post pentru consecvență, claritate și progres pe termen lung.

• Planuri și Programe Avansate
Orare presetate potrivite obiectivului tău — 20:4, OMAD (o masă pe zi) — plus programe săptămână de săptămână.

• Informații de Specialitate pentru Fiecare Etapă
Răspunsuri practice în fiecare etapă — cât durează un val de foame, ce băuturi întrerup postul, dacă o singură îmbucătură strică totul.

• Widgeturi pentru Ecranul Principal
Postul tău dintr-o privire, cu inele de progres frumoase.

• Aplicație Wear OS
Tile cu progresul postului și complication pentru cadranul ceasului tău.

• Istoric Complet
Vezi fiecare post pe care l-ai încheiat, nu doar pe cele recente.

• Statistici și Tendințe Avansate
Înțelege-ți consecvența, progresul pierderii în greutate și tiparele pe termen lung.

• Sincronizare în Cloud și Backup
Păstrează-ți istoricul de post în siguranță pe toate dispozitivele.

• Urmărire Completă
Măsurători corporale, electroliți, cetone, glicemie și fotografii de progres.


DE CE EASY FAST?

• Suficient de simplu ca să începi azi primul tău post 16:8
• Suficient de flexibil pentru viața reală
• Privat, fără reclame și fără cont
• Temă întunecată cu negru real, prietenoasă cu bateria
• Urmărește greutatea, apa și obiceiurile zilnice într-o singură aplicație curată
• Creat de un dezvoltator independent care folosește el însuși aplicația
• Evaluat cu 4,9★ de 28.000+ oameni care țin post pe Google Play

Începe următorul tău post cu Easy Fast — trackerul de post intermitent fără reclame.

Easy Fast este un instrument pentru post intermitent și nu înlocuiește sfatul medical profesionist. Te rugăm să discuți cu un profesionist calificat în domeniul sănătății înainte de a ține post dacă ești însărcinată, alăptezi, ai sub 18 ani, ai o afecțiune medicală, ai un istoric de tulburări de alimentație sau iei medicamente.