Easy Fast Intermittent vasten

Afvallen met intermittent fasting — ruim 2,4 miljoen mensen gebruiken Easy Fast, de simpele, privé en reclamevrije fasting-tracker.

Easy Fast helpt je te beginnen met intermittent fasting, vol te houden en je voortgang bij te houden — zonder ballast.

Kies je doel, krijg een aanbevolen vastenschema dat bij je leven past, en houd je vasten zichtbaar met de timer, startscherm-widgets en je Wear OS-horloge.

Hoi, ik ben Sam 👋 — solo-ontwikkelaar, en ik vast zelf al jaren.

Ik heb Easy Fast gebouwd omdat ik klaar was met opgeblazen fasting-apps die een account verplichten, advertenties tonen of een simpele vastentimer ingewikkeld maken.

Easy Fast is anders:
• Geen account verplicht
• Geen advertenties van derden
• Je gegevens worden nooit verkocht
• De basis-vastentimer is voor altijd gratis


GRATIS FUNCTIES

• Vastentimer
Volg populaire dagelijkse vasten zoals 14:10, 16:8 en 18:6.

• Flexi-plan
Vasten zonder tijdslimiet — ook langere vasten. Jij bepaalt wanneer je stopt.

• Vastenstadia
Volg elk stadium van je vasten — vetverbranding, ketose, autofagie — met heldere samenvattingen.

• Vastentijden aanpassen
Vergeten op stop te drukken? Pas je start- of eindtijd eenvoudig aan.

• Gewicht bijhouden
Houd je gewichtsverlies simpel bij.

• Geen account nodig
Gewoon downloaden en beginnen met vasten.


EASY FAST PRO

Ontgrendel de complete vasten-toolkit voor consistentie, inzicht en vooruitgang op de lange termijn.

• Geavanceerde plannen & programma's
Kant-en-klare schema's passend bij je doel — 20:4, OMAD (één maaltijd per dag) — plus week-voor-week-programma's.

• Expertinzichten per stadium
Praktische antwoorden in elk stadium — hoe lang een hongergolf duurt, welke dranken je vasten verbreken, of één hap alles verpest.

• Startscherm-widgets
Je vasten in één oogopslag, met prachtige voortgangsringen.

• Wear OS-app
Tegel met je vastenvoortgang en complicatie voor de wijzerplaat van je horloge.

• Volledige geschiedenis
Bekijk elke vasten die je hebt afgerond, niet alleen de recente.

• Geavanceerde statistieken & trends
Krijg inzicht in je consistentie, je gewichtsverlies en langetermijnpatronen.

• Cloudsynchronisatie & back-up
Houd je vastengeschiedenis veilig op al je apparaten.

• Compleet bijhouden
Lichaamsmaten, elektrolyten, ketonen, glucose en voortgangsfoto's.


WAAROM EASY FAST?

• Simpel genoeg om vandaag je eerste 16:8-vasten te starten
• Flexibel genoeg voor het echte leven
• Privé, reclamevrij en zonder account
• Batterijvriendelijk donker thema in echt zwart
• Houd gewicht, water en dagelijkse gewoontes bij in één overzichtelijke fasting-app
• Gebouwd door een solo-ontwikkelaar die de app zelf gebruikt
• Beoordeeld met 4,9★ door 28.000+ vasters op Google Play

Begin je volgende vasten met Easy Fast — de reclamevrije intermittent fasting-app.

Easy Fast is een hulpmiddel voor intermittent fasting en vervangt geen professioneel medisch advies. Overleg met een gekwalificeerde zorgverlener voordat je gaat vasten als je zwanger bent, borstvoeding geeft, jonger bent dan 18, een medische aandoening hebt, een geschiedenis van eetstoornissen hebt of medicijnen gebruikt.