Easy Fast Intermittent Fasting

इंटरमिटंट फास्टिंगने वजन कमी करा — २४ लाखांहून अधिक लोक इझी फास्ट (Easy Fast) वापरतात, जे एक सोपे, खाजगी आणि जाहिरातमुक्त फास्टिंग ट्रॅकर आहे.

इझी फास्ट तुम्हाला इंटरमिटंट फास्टिंग सुरू करण्यास, त्यात सातत्य ठेवण्यास आणि कोणत्याही गोंधळाशिवाय तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यास मदत करते.

तुमचे ध्येय निवडा, तुमच्या जीवनशैलीला अनुकूल अशी शिफारस केलेली फास्टिंग योजना मिळवा आणि टायमर, होम स्क्रीन विजेट्स व तुमच्या वेअर ओएस (Wear OS) वॉचच्या मदतीने तुमचा उपवास सर्वांच्या नजरेसमोर ठेवा.

नमस्कार, मी सॅम 👋 — एक एकल डेव्हलपर आणि बऱ्याच काळापासून उपवास करणारा.

मी इझी फास्ट बनवले कारण मला अशा अवजड फास्टिंग ॲप्सचा कंटाळा आला होता, ज्यात अकाउंट्सची आवश्यकता असते, जाहिराती दिसतात किंवा एका साध्या फास्टिंग टायमरलाही क्लिष्ट वाटायला लावले जाते.

इझी फास्ट वेगळे आहे:

• खात्याची आवश्यकता नाही
• तृतीय-पक्षाच्या जाहिराती नाहीत
• तुमचा डेटा कधीही विकला जात नाही
• मुख्य उपवास टायमर कायमस्वरूपी मोफत आहे

मोफत वैशिष्ट्ये

• उपवास टायमर
१४:१०, १६:८, आणि १८:६ यांसारख्या लोकप्रिय दैनंदिन उपवासांचा मागोवा घ्या.

• फ्लेक्सी प्लॅन
वेळेच्या मर्यादेशिवाय अमर्याद उपवास — अगदी विस्तारित उपवाससुद्धा. कधी थांबायचे हे तुम्ही ठरवता.

• उपवासाचे टप्पे
तुमच्या उपवासाच्या प्रत्येक टप्प्याचे — चरबी जाळणे, कीटोसिस, ऑटोफॅगी — स्पष्ट सारांशांसह अनुसरण करा.

• उपवासाच्या वेळा संपादित करा
थांबायला विसरलात? तुमची सुरुवातीची किंवा शेवटची वेळ सहजपणे बदला.

• वजन नोंदवणे
तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रगतीची एक सोपी नोंद ठेवा.

• अकाउंटची गरज नाही
फक्त डाउनलोड करा आणि उपवास सुरू करा.

इझी फास्ट प्रो

सातत्य, सखोल माहिती आणि दीर्घकालीन प्रगतीसाठी संपूर्ण उपवास साधनसंच अनलॉक करा.

• प्रगत योजना आणि कार्यक्रम
तुमच्या ध्येयानुसार पूर्वनिश्चित वेळापत्रके — २०:४, ओएमएडी (दिवसातून एकच जेवण) — तसेच आठवड्यानुसार कार्यक्रम.

• तज्ञांकडून टप्प्यानुसार सखोल माहिती
प्रत्येक टप्प्यावर व्यावहारिक उत्तरे — भुकेची लाट किती काळ टिकते, कोणती पेये उपवास मोडतात, एक घास खाल्ल्याने उपवास बिघडतो का.


• होम स्क्रीन विजेट्स
सुंदर प्रगती रिंग्जसह तुमचा उपवास एका दृष्टिक्षेपात.

• वेअर ओएस ॲप
तुमच्या घड्याळासाठी उपवासाच्या प्रगतीची टाइल आणि वॉच फेस कॉम्प्लिकेशन.

• संपूर्ण इतिहास तुम्ही पूर्ण केलेले प्रत्येक उपवास पहा, केवळ अलीकडीलच नव्हे.

• प्रगत आकडेवारी आणि ट्रेंड्स
तुमची सातत्यता, वजन कमी करण्याची प्रगती आणि दीर्घकालीन पद्धती समजून घ्या.

• क्लाउड सिंक आणि बॅकअप
तुमचा उपवासाचा इतिहास सर्व उपकरणांवर सुरक्षित ठेवा.

• संपूर्ण ट्रॅकिंग
शरीराची मापे, इलेक्ट्रोलाइट्स, कीटोन्स, ग्लुकोज आणि प्रगतीचे फोटो.

इझी फास्ट का?

• आजच तुमचा पहिला १६:८ उपवास सुरू करण्यासाठी पुरेसे सोपे
• वास्तविक जीवनासाठी पुरेसे लवचिक
• खाजगी, जाहिरात-मुक्त आणि खाते-मुक्त
• बॅटरी-अनुकूल खरा काळा डार्क मोड
• एकाच स्वच्छ ॲपमध्ये वजन, पाणी आणि दैनंदिन सवयींचा मागोवा घ्या
• ॲप वापरणाऱ्या एकाच डेव्हलपरने तयार केलेले
• गूगल प्लेवर २८,०००+ उपवास करणाऱ्यांकडून ४.९★ रेटिंग

इझी फास्ट — जाहिरात-मुक्त इंटरमिटेंट फास्टिंग ॲपसह तुमचा पुढचा उपवास सुरू करा.

इझी फास्ट हे अधूनमधून उपवास करण्याचे एक साधन आहे आणि ते व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ल्याची जागा घेत नाही. जर तुम्ही गर्भवती असाल, स्तनपान करत असाल, १८ वर्षांखालील असाल, तुम्हाला कोणताही वैद्यकीय आजार असेल, खाण्यापिण्याच्या विकारांचा इतिहास असेल किंवा तुम्ही औषधे घेत असाल, तर उपवास करण्यापूर्वी कृपया एका पात्र आरोग्य व्यावसायिकाशी बोला.