Easy Fast: Periodisk Faste

Tab dig med periodisk faste — 2,4 mio.+ mennesker bruger Easy Fast, den enkle, private og reklamefrie faste-tracker.

Easy Fast hjælper dig med at komme i gang med periodisk faste, holde rytmen og følge dine fremskridt uden fyld.

Vælg dit mål, få en anbefalet fasteplan, der passer til dit liv, og hold din faste synlig med timeren, widgets på startskærmen og dit Wear OS-ur.

Hej, jeg hedder Sam 👋 — solo-udvikler, og jeg har selv fastet i mange år.

Jeg byggede Easy Fast, fordi jeg var træt af overfyldte faste-apps, der kræver konti, viser reklamer eller får en simpel faste-timer til at føles kompliceret.

Easy Fast er anderledes:
• Ingen konto påkrævet
• Ingen tredjepartsreklamer
• Dine data sælges aldrig
• Den grundlæggende faste-timer er gratis for altid


GRATIS FUNKTIONER

• Faste-timer
Spor populære daglige faster som 14:10, 16:8 og 18:6.

• Flexi-plan
Åben faste uden tidsbegrænsning — selv forlængede faster. Du bestemmer, hvornår du stopper.

• Faste-stadier
Følg hvert stadie af din faste — fedtforbrænding, ketose, autofagi — med klare opsummeringer.

• Rediger fastetider
Glemte du at trykke stop? Ret nemt start- eller sluttidspunktet.

• Vægtlogning
Hold en simpel log over dit vægttab.

• Ingen konto nødvendig
Bare download og begynd at faste.


EASY FAST PRO

Lås op for den komplette faste-værktøjskasse — til vedholdenhed, indsigt og langsigtede fremskridt.

• Avancerede planer & programmer
Færdige skemaer, der matcher dit mål — 20:4, OMAD (ét måltid om dagen) — plus uge-for-uge-programmer.

• Ekspertindsigt i hvert stadie
Praktiske svar på hvert stadie — hvor længe en sultbølge varer, hvilke drikke der bryder fasten, om én bid ødelægger den.

• Widgets til startskærmen
Din faste med ét blik — med smukke fremskridtsringe.

• Wear OS-app
Tile med fastefremskridt og complication til urskiven på dit ur.

• Fuld historik
Se hver faste, du har gennemført, ikke kun de seneste.

• Avanceret statistik & tendenser
Forstå din vedholdenhed, dit vægttab og dine langsigtede mønstre.

• Cloud-synkronisering & backup
Hold din fastehistorik sikker på tværs af dine enheder.

• Komplet sporing
Kropsmål, elektrolytter, ketoner, glukose og fremskridtsfotos.


HVORFOR EASY FAST?

• Simpel nok til at starte din første 16:8-faste i dag
• Fleksibel nok til det virkelige liv
• Privat, reklamefri og uden konto
• Batterivenligt ægte sort mørkt tema
• Følg vægt, vand og daglige vaner i én overskuelig app
• Bygget af en solo-udvikler, der selv bruger appen
• Bedømt til 4,9★ af 28.000+ fastere på Google Play

Start din næste faste med Easy Fast — den reklamefrie app til periodisk faste.

Easy Fast er et værktøj til periodisk faste og erstatter ikke professionel lægelig rådgivning. Tal med en kvalificeret sundhedsprofessionel, før du faster, hvis du er gravid, ammer, er under 18 år, har en helbredstilstand, har haft en spiseforstyrrelse eller tager medicin.