Easy Fast: Přerušovaný půst

Zhubněte s přerušovaným půstem — Easy Fast, jednoduchý a soukromý sledovač půstu bez reklam, používá už 2,4 mil.+ lidí.

Sledovač Easy Fast vám pomůže začít s přerušovaným půstem, udržet si pravidelnost a sledovat svůj pokrok bez zbytečností.

Vyberte si cíl, získejte doporučený plán půstu, který sedne vašemu životu, a mějte svůj půst stále na očích díky časovači, widgetům na ploše a hodinkám s Wear OS.

Ahoj, já jsem Sam 👋 — nezávislý vývojář a dlouholetý příznivec půstu.

Easy Fast jsem vytvořil, protože mě unavovaly přeplácané aplikace na půst, které vyžadují účty, zobrazují reklamy nebo dělají z jednoduchého časovače půstu vědu.

Easy Fast je jiný:
• Žádný povinný účet
• Žádné reklamy třetích stran
• Vaše data se nikdy neprodávají
• Základní časovač půstu je zdarma navždy


FUNKCE ZDARMA

• Časovač půstu
Sledujte oblíbené denní půsty jako 14:10, 16:8 a 18:6.

• Plán Flexi
Půst bez časového limitu, s otevřeným koncem — i prodloužené půsty. Kdy skončit, rozhodujete vy.

• Fáze půstu
Sledujte každou fázi svého půstu — spalování tuků, ketózu, autofagii — s přehlednými souhrny.

• Úprava časů půstu
Zapomněli jste stisknout stop? Snadno opravte čas začátku nebo konce.

• Sledování váhy
Veďte si jednoduchý přehled o svém pokroku v hubnutí.

• Bez účtu
Stačí stáhnout a začít s půstem.


EASY FAST PRO

Odemkněte kompletní sadu nástrojů pro půst — pro pravidelnost, přehled a dlouhodobý pokrok.

• Pokročilé plány a programy
Přednastavené rozvrhy podle vašeho cíle — 20:4, OMAD (jedno jídlo denně) — plus programy týden po týdnu.

• Odborné informace k fázím
Praktické odpovědi v každé fázi — jak dlouho trvá vlna hladu, které nápoje přeruší půst, jestli ho jedno sousto zkazí.

• Widgety na plochu
Váš půst na jeden pohled, s krásnými kroužky průběhu.

• Aplikace pro Wear OS
Dlaždice s průběhem půstu a komplikace ciferníku pro vaše hodinky.

• Kompletní historie
Prohlédněte si každý dokončený půst, ne jen ty nedávné.

• Pokročilé statistiky a trendy
Porozumějte své pravidelnosti, pokroku v hubnutí a dlouhodobým vzorcům.

• Cloudová synchronizace a záloha
Mějte historii svých půstů v bezpečí na všech zařízeních.

• Kompletní sledování
Tělesné míry, elektrolyty, ketony, glukóza a fotky pokroku.


PROČ EASY FAST?

• Tak jednoduchý, že svůj první půst 16:8 začnete ještě dnes
• Tak flexibilní, že zvládne skutečný život
• Soukromý, bez reklam a bez účtu
• Tmavý motiv v pravé černé, který šetří baterii
• Váha, voda i denní návyky v jedné přehledné aplikaci
• Vytvořený nezávislým vývojářem, který aplikaci sám používá
• Hodnocení 4,9★ od 28 000+ lidí držících půst na Google Play

Začněte svůj další půst s Easy Fast — sledovačem přerušovaného půstu bez reklam.

Easy Fast je nástroj pro přerušovaný půst a nenahrazuje odborné lékařské poradenství. Pokud jste těhotná, kojíte, je vám méně než 18 let, trpíte nějakým onemocněním, máte v minulosti poruchy příjmu potravy nebo užíváte léky, poraďte se před půstem s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem.