Easy Fast Intermittent Fasting

Схуднейце з дапамогай перыядычнага галадання — больш за 2,4 мільёна чалавек выкарыстоўваюць Easy Fast, просты, прыватны трэкер галадання без рэкламы.

Easy Fast дапамагае вам пачаць перыядычнае галаданне, заставацца паслядоўным і адсочваць свой прагрэс без лішняга.

Выберыце сваю мэту, атрымайце рэкамендаваны план галадання, які адпавядае вашаму ладу жыцця, і падтрымлівайце свой пост навідавоку з дапамогай таймера, віджэтаў галоўнага экрана і гадзінніка Wear OS.

Прывітанне, я Сэм 👋 — сольны распрацоўшчык і даўно хуткую.

Я стварыў Easy Fast, таму што стаміўся ад раздутых праграм для галадання, якія патрабуюць уліковых запісаў, паказваюць рэкламу або робяць просты таймер галадання складаным.

Easy Fast адрозніваецца:
• Не патрабуецца ўліковы запіс
• Няма рэкламы трэціх бакоў
• Вашы даныя ніколі не прадаюцца
• Асноўны таймер галадання бясплатны назаўжды

БЯСПЛАТНЫЯ ФУНКЦЫІ

• Таймер галадання
Адсочвайце папулярныя штодзённыя галаданні, такія як 14:10, 16:8 і 18:6.

• Гнуткі план
Галаданне без абмежаванняў па часе — нават працяглыя галаданні. Вы вырашаеце, калі спыніцца.

• Этапы галадання
Сачыце за кожным этапам галадання — спальванне тлушчу, кетоз, аўтафагія — з дапамогай зразумелых зводак.

• Рэдагаваць час галадання
Забыліся націснуць «Стоп»? Лёгка выпраўце час пачатку або заканчэння.

• Запіс вагі
Вядзіце просты ўлік вашага прагрэсу ў пахуданні.

• Уліковы запіс не патрэбны
Проста запампуйце і пачніце галаданне.

EASY FAST PRO

Разблакуйце поўны набор інструментаў для галадання для паслядоўнасці, разумення і доўгатэрміновага прагрэсу.

• Пашыраныя планы і праграмы
Папярэдне зададзеныя графікі, якія адпавядаюць вашай мэце — 20:4, OMAD (адзін прыём ежы ў дзень) — плюс штотыднёвыя праграмы.

• Экспертныя меркаванні па этапах
Практычныя адказы на кожным этапе — як доўга доўжыцца хваля голаду, якія напоі парушаюць пост, ці знішчае яго адзін укус.

• Віджэты галоўнага экрана
Ваш пост з першага погляду з прыгожымі кольцамі прагрэсу.

• Праграма Wear OS
Плітка прагрэсу посту і ўскладненне цыферблата для вашага гадзінніка.

• Поўная гісторыя
Глядзіце ўсе завершаныя вамі посту, а не толькі нядаўнія.

• Пашыраная статыстыка і тэндэнцыі
Зразумейце сваю паслядоўнасць, прагрэс у пахуданні і доўгатэрміновыя заканамернасці.

• Сінхранізацыя і рэзервовае капіраванне з воблакам
Захоўвайце гісторыю посту ў бяспецы на ўсіх прыладах.

• Поўнае адсочванне
Памеры цела, электраліты, кетоны, глюкоза і фатаграфіі прагрэсу.

ЧАМУ EASY FAST?

• Дастаткова проста, каб пачаць сваё першае галаданне 16:8 ужо сёння
• Дастаткова гнуткае для рэальнага жыцця
• Прыватнае, без рэкламы і без уліковага запісу
• Цёмны рэжым з нізкім энергаспажываннем, які эканамічна працуе
• Адсочвайце вагу, колькасць вады і штодзённыя звычкі ў адным зразумелым дадатку
• Створана распрацоўшчыкам, які карыстаецца дадаткам
• Ацэнена 4,9★ больш чым 28 000 галадаючых у Google Play

Пачніце сваё наступнае галаданне з Easy Fast — дадаткам для перыядычнага галадання без рэкламы.

Easy Fast — гэта інструмент для перыядычнага галадання, які не замяняе прафесійную медыцынскую кансультацыю. Калі ласка, пракансультуйцеся з кваліфікаваным медыцынскім работнікам перад галаданнем, калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі, вам менш за 18 гадоў, маеце захворванне, маеце ў анамнезе расстройствы харчовай паводзін або прымаеце лекі.