Push Up Time : AI App Blocker

下载“俯卧撑时间：AI 应用拦截器 - 将屏幕时间转化为力量”

“俯卧撑时间：AI 应用拦截器”通过将屏幕时间转化为俯卧撑时间，帮助您养成更健康的手机使用习惯。与其漫无目的地滑动屏幕，不如设定时间限制，保持专注，并在时间结束时做俯卧撑来解锁应用。

“俯卧撑时间：AI 应用拦截器”专为希望减少干扰、增加运动的用户而设计，它将智能屏幕控制与健身激励相结合。只需一个简单的“俯卧撑时间”应用拦截器，即可在合适的时机暂停应用，并通过实际锻炼赚取额外的时间。

“俯卧撑时间：AI 应用拦截器”的工作原理

设置应用使用时间限制，然后像往常一样使用手机。当达到限制时，应用将根据“俯卧撑时间”规则被锁定。要继续使用，您需要做俯卧撑来再次解锁应用。

基于摄像头的 AI 计数器会跟踪您的动作，并在您训练时计算次数。这使得“俯卧撑时间：AI 应用拦截器”的功能远超普通的拦截器。它集俯卧撑计数器、专注力辅助和俯卧撑应用锁定系统于一体，带来简洁易用的体验。

智能应用锁定，真实运动

Push and Post 专为想要减少社交媒体应用使用，但又不想彻底卸载应用的用户而设计。推送时间应用锁定功能可帮助您时刻关注自己的使用习惯，而俯卧撑时间应用锁定功能则让您觉得每一分钟的额外付出都来之不易。

当社交媒体应用被俯卧撑时间限制锁定时，您无需中断日常锻炼。只需活动身体，完成挑战，即可解锁更多时间。这是一种实用有效的方法，通过做俯卧撑来解锁应用访问权限，同时还能提升专注力和体能。

追踪俯卧撑次数，培养自律性

使用俯卧撑计数器功能来记录您的次数并追踪进度。AI 姿势检测功能让每次训练都轻松上手，无论您是新手还是经验丰富的健身达人。“俯卧撑时间：AI 应用锁定”让流程清晰明了：少滑动屏幕，多运动，保持自律。

俯卧撑应用锁定功能让你的屏幕时间更有价值。与其总是告诉自己“再玩五分钟”，不如让 Push and Post 将这几分钟变成一次快速锻炼。有了俯卧撑时间应用锁定，每一次练习都能帮助你重新掌控屏幕使用时间。

你会爱上它的理由

✅ 设置社交媒体应用的使用时间限制，减少无休止的滑动；

✅ 达到时间限制后，做俯卧撑来解锁应用；

✅ 使用智能的 Push and Post 应用锁定功能，更好地集中注意力；

✅ 使用简单的免费俯卧撑计数器来记录你的练习次数；

✅ 通过俯卧撑应用锁定挑战来督促自己；

✅ 通过俯卧撑时间应用锁定规则来赚取额外的使用时间；

✅ 了解社交媒体应用何时被俯卧撑时间限制锁定；

专为专注、健身和养成良好习惯而打造

俯卧撑时间：AI 应用锁定器使用清晰的权限来跟踪社交媒体应用的使用情况，显示锁定屏幕，并通过 AI 姿势检测来计数俯卧撑。

无论您需要一款能帮助您集中注意力的推送时间应用拦截器、一款能快速锻炼的免费俯卧撑计数器，还是一款能阻止自动滚动的俯卧撑应用锁，“推送与发布”都能让您以一种有趣的方式掌控自己的时间。

有了俯卧撑时间应用锁，您的屏幕时间就变成了一种需要自己努力争取的东西。有了免费俯卧撑计数器，每一次重复都会被记录下来。有了俯卧撑应用锁，社交媒体不再那么容易让人沉迷，而是让您更加理性地使用。

AccessibilityService API 使用说明

此应用仅使用 AccessibilityService API 来实现其核心应用拦截功能。这有助于应用检测何时打开了选定的应用，并在达到您设定的时间限制后显示拦截屏幕。此权限仅在您同意的情况下使用，您可以随时在 Android 设置中禁用它。应用不会使用 AccessibilityService 来更改设备设置、绕过隐私控制、读取私人消息、录制音频或阻止应用卸载。

“推送时间”并非为残障人士设计的辅助工具。AccessibilityService 仅用于本列表中所述的用户启用的专注、屏幕时间控制和应用拦截功能。