Easy Fast Інтерв. Голодування

Худніть завдяки інтервальному голодуванню — 2,4 млн+ людей користуються Easy Fast, простим і приватним трекером голодування без реклами.

Easy Fast допомагає почати інтервальне голодування, тримати регулярність і відстежувати прогрес без усього зайвого.

Оберіть ціль, отримайте рекомендований план голодування, який вписується у ваше життя, і тримайте піст на видноті з таймером, віджетами на головному екрані та годинником Wear OS.

Привіт, я Сем 👋 — соло-розробник і давній практик голодування.

Я створив Easy Fast, бо втомився від роздутих застосунків для голодування, які вимагають акаунт, показують рекламу або перетворюють простий таймер голодування на щось складне.

Easy Fast працює інакше:
• Акаунт не потрібен
• Жодної сторонньої реклами
• Ваші дані ніколи не продаються
• Базовий таймер голодування безкоштовний назавжди


БЕЗКОШТОВНІ ФУНКЦІЇ

• Таймер голодування
Відстежуйте популярні щоденні пости, як-от 14:10, 16:8 та 18:6.

• План Flexi
Голодування без обмеження в часі — навіть тривалі пости. Ви самі вирішуєте, коли зупинитися.

• Стадії голодування
Стежте за кожною стадією посту — спалювання жиру, кетоз, аутофагія — з простими поясненнями.

• Редагування часу посту
Забули натиснути «стоп»? Легко виправте час початку чи завершення.

• Трекер ваги
Ведіть простий запис прогресу в схудненні.

• Без акаунта
Просто завантажте застосунок і почніть голодування.


EASY FAST PRO

Відкрийте повний набір інструментів для регулярності, розуміння процесу та довгострокового прогресу.

• Розширені плани та програми
Готові розклади під вашу ціль — 20:4, OMAD (один прийом їжі на день) — плюс програми тиждень за тижнем.

• Експертні поради для кожної стадії
Практичні відповіді на кожній стадії: скільки триває хвиля голоду, які напої переривають піст, чи зіпсує все один шматочок.

• Віджети на головному екрані
Ваш піст як на долоні — з гарними кільцями прогресу.

• Застосунок для Wear OS
Плитка прогресу голодування та complication для циферблата вашого годинника.

• Повна історія
Переглядайте кожен завершений піст, а не лише нещодавні.

• Розширена статистика і тренди
Аналізуйте свою регулярність, прогрес у зниженні ваги та довгострокові тренди.

• Хмарна синхронізація та резервне копіювання
Ваша історія голодувань у безпеці на всіх пристроях.

• Повний облік показників
Заміри тіла, електроліти, кетони, глюкоза та фото прогресу.


ЧОМУ EASY FAST?

• Достатньо простий, щоб почати свій перший піст 16:8 уже сьогодні
• Достатньо гнучкий для реального життя
• Приватний, без реклами й без акаунта
• Темна тема зі справжнім чорним кольором, що береже заряд батареї
• Відстежуйте вагу, воду та щоденні звички в одному охайному застосунку
• Створений соло-розробником, який сам користується застосунком
• Оцінка 4,9★ від 28 000+ людей, які практикують голодування, у Google Play

Почніть свій наступний піст з Easy Fast — трекером інтервального голодування без реклами.

Easy Fast — це інструмент для інтервального голодування, і він не замінює професійну медичну консультацію. Будь ласка, проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним фахівцем перед голодуванням, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, вам менше 18 років, у вас є захворювання, ви мали розлади харчової поведінки або приймаєте ліки.