Nap Control

Kidhibiti cha Kulala ni kwa watu walio na saa ya **Wear OS** iliyounganishwa na simu ya Android. Fuatilia **muda wa kulala** kwenye kifundo cha mkono wako: usingizi wa nguvu, usingizi wa nguvu, na mapumziko mengine mafupi, ya kukusudia hutokea **kwenye kifundo cha mkono wako** — vigae, matatizo, ugunduzi, na vikumbusho vya mwisho. **Kwenye simu yako** unaweka muda, dirisha la usingizi, Kidhibiti cha Kulala Kiotomatiki, na chaguo za hali ya juu, kisha **sawazisha** kwenye saa. **Bila saa ya Wear OS** iliyounganishwa na simu yako, uzoefu mkuu haupatikani.

Kwa uso maalum wa saa wenye matatizo ya kuhesabu na hali ya usingizi, unaweza pia kusakinisha **Uso wa Saa wa Kidhibiti cha Kulala** kutoka Google Play:

https://play.dichvucong-bvhttdl.com/store/apps/details?id=it.actisoft.napcontrol.watchface&hl=en

Kidhibiti cha Kulala hukusaidia kupanga muda wa kulala, usingizi wa nguvu, usingizi wa nguvu, na mapumziko mafupi ili uamke ukiwa umeburudika badala ya kuchanganyikiwa.

Kwenye saa yako, unaweza:
- kuanza usingizi wa nguvu au kugonga mara mbili kwa migonge michache
- kuongeza matatizo mawili kwenye uso wa saa yako uipendayo:
- Kuhesabu Muda wa Kulala: inaonyesha muda uliobaki wa usingizi, au awamu ya kugundua kabla ya usingizi kuanza
- Dirisha la Kulala: inaonyesha dirisha lako la usingizi lililosanidiwa na kufungua Kidhibiti cha Kulala kwa kubonyeza
- ongeza kigae cha Kidhibiti cha Kulala kwa hali ya kutazama (kulala, kugundua, kuhesabu muda) na kufungua programu kwa kubonyeza mara moja
- tumia matatizo kama wijeti za kutazama haraka bila kufungua programu
- pata maoni ya upole ya haptic wakati usingizi unaisha
- weka utambuzi wa usingizi ukionekana kama arifa ya shughuli inayoendelea

Kwenye simu yako, unaweza:
- kuweka muda wako chaguo-msingi wa usingizi na dirisha la kulala kila siku kwenye skrini ya nyumbani
- fungua Vipengele vya hali ya juu ili kurekebisha ugunduzi otomatiki, Kiotomatiki, mwisho wa usingizi unaotegemea kuamka, na mipango ya hiari ya kulipia - kisha usawazishe na saa yako
- rekebisha tabia ya mtetemo inapopatikana

Ugunduzi na afya: ugunduzi unaohusiana na usingizi na kupumzika hutumia mfumo wa kugundua wa kipekee wa Kidhibiti cha Kulala kwenye saa yako (mwendo na ishara zinazohusiana). Kudhibiti Ulaji wa Nap Control si kifaa cha kimatibabu — si kwa ajili ya utambuzi, matibabu, au ufuatiliaji wa kimatibabu. Ziada za ziada za kulipia huongeza urahisi na udhibiti kwa watu wanaotaka zaidi.

Kudhibiti Ulaji wa Nap Control imeundwa kwa ajili ya mapumziko mafupi, ya kukusudia (kulala kwa nguvu, kulala kwa muda mfupi, kupumzika haraka) — si kwa ajili ya ufuatiliaji wa kimatibabu au utambuzi wa usingizi.