Nap Control

Ovládanie spánku je určené pre ľudí s hodinkami **Wear OS** spárovanými s telefónom so systémom Android. Sledujte **čas zdriemnutia** na zápästí: krátke zdriemnutia, krátke zdriemnutia a iné krátke, zámerné prestávky sa dejú **na zápästí** – dlaždice, komplikácie, detekcia a pripomienky ukončenia. **V telefóne** nastavíte trvanie, čas zdriemnutia, automatické zdriemnutie a rozšírené možnosti a potom sa **synchronizujete** s hodinkami. **Bez hodiniek Wear OS** prepojených s telefónom nie je hlavný zážitok k dispozícii.

Ak chcete mať samostatný ciferník s komplikáciami pre odpočítavanie a stav zdriemnutia, môžete si tiež nainštalovať **ciferník hodín Nap Control** z obchodu Google Play:
https://play.dichvucong-bvhttdl.com/store/apps/details?id=it.actisoft.napcontrol.watchface&hl=en

Ovládanie spánku vám pomôže naplánovať si čas na zdriemnutie, krátke zdriemnutia, krátke zdriemnutia a krátke odpočinky, aby ste sa zobudili svieži namiesto omámení.

Na hodinkách môžete:
- spustiť poriadny spánok alebo šlofík niekoľkými klepnutiami
- pridať dve komplikácie na váš obľúbený ciferník:
- Odpočítavanie spánku: zobrazuje zostávajúci čas spánku alebo fázu detekcie pred začiatkom spánku
- Okno spánku: zobrazuje nakonfigurované okno spánku a klepnutím otvorí Ovládanie spánku
- pridať dlaždicu Ovládanie spánku pre okamžitý prehľad stavu (spánok, detekcia, odpočítavanie) a otvoriť aplikáciu jedným klepnutím
- používať komplikácie ako widgety rýchleho prehľadu bez otvárania aplikácie
- získať jemnú haptickú spätnú väzbu po skončení spánku
- ponechať detekciu spánku viditeľnú ako upozornenie na prebiehajúcu aktivitu

Na telefóne môžete:
- nastaviť predvolenú dĺžku spánku a denné okno spánku na domovskej obrazovke
- otvoriť rozšírené funkcie na ladenie automatickej detekcie, automatického spánku, ukončenia spánku na základe prebudenia a voliteľných platených programov – potom synchronizovať s hodinkami
- upraviť vibračné správanie, ak je k dispozícii

Detekcia a zdravie: detekcia spánku a odpočinku používa vlastný detekčný model Nap Control na vašich hodinkách (pohyb a súvisiace signály). Nap Control nie je zdravotnícka pomôcka – nie je určená na diagnostiku, liečbu ani klinické monitorovanie. Voliteľné platené doplnky zvyšujú pohodlie a kontrolu pre ľudí, ktorí chcú viac.

Funkcia Nap Control je určená na krátke, zámerné prestávky (počasné zdriemnutia, krátke zdriemnutia, rýchle odpočinky) – nie na lekárske monitorovanie alebo diagnostiku spánku.