Easy Fast: Post Przerywany

Chudnij dzięki postowi przerywanemu — 2,4 mln+ osób korzysta z Easy Fast, prostego i prywatnego trackera postu bez reklam.

Easy Fast pomaga zacząć post przerywany, zachować regularność i śledzić postępy bez zbędnych dodatków.

Wybierz cel, otrzymaj rekomendowany plan postu dopasowany do Twojego życia i miej post zawsze na oku dzięki minutnikowi, widżetom na ekranie głównym i zegarkowi z Wear OS.

Cześć, jestem Sam 👋 — niezależny programista, od lat stosujący post.

Stworzyłem Easy Fast, bo miałem dość przeładowanych aplikacji do postu, które wymagają konta, wyświetlają reklamy albo zamieniają prosty minutnik postu w coś skomplikowanego.

Easy Fast działa inaczej:
• Konto nie jest wymagane
• Zero reklam firm trzecich
• Twoje dane nigdy nie są sprzedawane
• Podstawowy minutnik postu jest darmowy na zawsze


DARMOWE FUNKCJE

• Minutnik postu
Śledź popularne codzienne posty, takie jak 14:10, 16:8 i 18:6.

• Plan Flexi
Post bez limitu czasu — nawet posty przedłużone. To Ty decydujesz, kiedy skończyć.

• Etapy postu
Śledź każdy etap postu — spalanie tłuszczu, ketozę, autofagię — z przejrzystymi opisami.

• Edycja czasów postu
Zapomnisz nacisnąć „stop”? Łatwo poprawisz godzinę rozpoczęcia lub zakończenia.

• Śledzenie wagi
Prowadź prosty dziennik postępów w utracie wagi.

• Bez konta
Po prostu pobierz aplikację i zacznij post.


EASY FAST PRO

Odblokuj pełny zestaw narzędzi do regularności, wiedzy i długoterminowych postępów.

• Zaawansowane plany i programy
Gotowe harmonogramy dopasowane do Twojego celu — 20:4, OMAD (jeden posiłek dziennie) — plus programy tydzień po tygodniu.

• Eksperckie wskazówki na każdym etapie
Praktyczne odpowiedzi na każdym etapie: jak długo trwa fala głodu, które napoje przerywają post, czy jeden kęs wszystko psuje.

• Widżety na ekranie głównym
Twój post w zasięgu wzroku — z pięknymi pierścieniami postępu.

• Aplikacja na Wear OS
Kafelek z postępem postu i komplikacja tarczy zegarka.

• Pełna historia
Zobacz każdy ukończony post, nie tylko te najnowsze.

• Zaawansowane statystyki i trendy
Analizuj swoją regularność, postępy w utracie wagi i długoterminowe wzorce.

• Synchronizacja z chmurą i kopia zapasowa
Twoja historia postów bezpieczna na wszystkich urządzeniach.

• Kompletne śledzenie
Wymiary ciała, elektrolity, ketony, glukoza i zdjęcia postępów.


DLACZEGO EASY FAST?

• Wystarczająco prosty, by zacząć pierwszy post 16:8 już dziś
• Wystarczająco elastyczny na prawdziwe życie
• Prywatny, bez reklam i bez konta
• Oszczędzający baterię ciemny motyw z prawdziwą czernią
• Śledź wagę, wodę i codzienne nawyki w jednej przejrzystej aplikacji
• Tworzony przez niezależnego programistę, który sam korzysta z aplikacji
• Ocena 4,9★ od 28 000+ osób stosujących post w Google Play

Rozpocznij swój następny post z Easy Fast — trackerem postu przerywanego bez reklam.

Easy Fast to narzędzie do postu przerywanego i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą ochrony zdrowia przed rozpoczęciem postu, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, masz mniej niż 18 lat, masz schorzenia, masz za sobą zaburzenia odżywiania lub przyjmujesz leki.