Waking Up: Meditation & Wisdom

Over deze app
Een levensveranderende benadering van mindfulness – leer meer dan alleen basisontspanningstechnieken

Uitgeroepen tot een van de beste apps van 2025 door NYT Wirecutter

Uitgelicht als een van de beste apps van de dag in de App Store in 2026

Duizenden mensen wereldwijd noemen Waking Up levensveranderend. Of je nu beter wilt slapen, meer helderheid wilt of dieper wilt mediteren, Waking Up is je complete gids.

Getuigenissen

"Waking Up heeft geleid tot mijn meest consistente meditatiepraktijk. Familie en personeel gebruiken het ook omdat het zo'n krachtig hulpmiddel is." —Andrew Huberman, neurowetenschapper

"Waking Up is een essentieel onderdeel van mijn dagelijkse routine. Het is mijn hulpmiddel voor aanwezigheid, rust en welzijn." —Rich Roll, atleet en auteur

"Als je moeite hebt gehad met mediteren, is deze app de oplossing!" —Susan Cain, bestsellerauteur

Wat zit erin?

• Introductiecursus—een transformerend programma van 28 dagen, voor zowel beginners als ervaren mediteerders
• Dagelijkse meditaties—regelmatige begeleide sessies met Sam Harris
• Momenten—korte reflecties wanneer je ze het meest nodig hebt
• Dagelijkse citaten—een sprankje inzicht elke dag
• Reflecties—korte lessen die je perspectief veranderen
• Slaap—gesprekken en meditaties om je te helpen rusten
• Meditatietimer—pas je eigen sessies aan
• Een uitgebreide bibliotheek met meditaties, theoriesessies, levenslessen, gesprekken en vraag- en antwoordsessies
• Community—kom in contact met leden om te discussiëren over meditatie, filosofie, psychedelica en meer

Waarom Waking Up zich onderscheidt?

In tegenstelling tot conventionele meditatie-apps combineert Waking Up praktijk met theorie—zo leer je niet alleen mediteren, maar begrijp je ook hoe het je geest transformeert. Het is meditatie, wetenschap en tijdloze wijsheid in één.

Onderwerpen & Technieken

Onze bibliotheek combineert contemplatieve tradities met moderne wetenschap en biedt hulpmiddelen voor zowel beoefening als begrip. Technieken omvatten mindfulness (Vipassana), Liefdevolle Vriendelijkheid, lichaamsscans, yoga nidra en non-duale bewustzijnsoefeningen uit Dzogchen, Zen en Advaita Vedanta. Onderwerpen variëren van neurowetenschappen, psychologie, stoïcisme, ethiek, psychedelica, productiviteit en geluk.

Inhoud & Docenten

Waking Up, ontwikkeld door neurowetenschapper en bestsellerauteur Sam Harris, bevat bijdragen van toonaangevende stemmen op het gebied van meditatie, filosofie en psychologie.

• Praktijk—Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang)
• Theorie—de filosofie en wetenschap van bewustzijn, ethiek en welzijn (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding)
• Leven—mindfulness in relaties, productiviteit, stoïcisme en meer (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger)
• Gesprekken—Sam Harris met Yuval Noah Harari, Michael Pollan, Morgan Housel, Roland Griffiths, Cal Newport, Shinzen Young
• Vraag- en antwoordsessies—Sam Harris met Joseph Goldstein, Adyashanti, Henry Shukman, Jack Kornfield, Loch Kelly

En nog veel meer onderwerpen en docenten.

Gemaakt door Sam Harris

Neurowetenschapper en bestsellerauteur Sam Harris ontwikkelde Waking Up als de bron die hij zelf graag had gehad toen hij 30 jaar geleden begon met mediteren. Elke oefening, cursus en docent is zorgvuldig geselecteerd op basis van de kracht ervan om levens te veranderen.

Gratis voor iedereen die het zich niet kan veroorloven

We willen nooit dat geld een reden is waarom iemand niet van onze app kan profiteren. Neem contact op met support@wakingup.com voor meer informatie over ons beursprogramma.

Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij automatische verlenging 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt uitgeschakeld. Beheer dit in de Apple-accountinstellingen. Betaling wordt afgeschreven van uw Apple-account.

Voorwaarden: https://wakingup.com/terms-of-service/

Privacy: https://wakingup.com/privacy-policy/

Tevredenheidsgarantie: Stuur een e-mail naar support@wakingup.com voor een volledige terugbetaling.