4.4
64.9 мян шүүмж
Контентын үнэлгээ
3+ үнэлгээтэй
10 сая+
Таталтууд
Контентын үнэлгээ
3+ үнэлгээтэй
Аппын худалдан авалт
Дэлгэрэнгүй үзэх
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг

Энэ аппын тухай

Таамаглал багатай, илүү их дэмжлэгтэйгээр жингээ хас.

Kompanion бол таны шинжлэх ухаанд суурилсан мацаг барих дасгалжуулагч + илчлэг болон макро тоолуур бөгөөд гараар хооллох тэмдэглэл хөтлөхгүйгээр тогтвортой байхад тусалдаг.
Завсарлагатай мацаг барих нь таны хэзээ идэх тухай боловч жин хасах нь ихэвчлэн юу, хэр их идэх тухай юм. Тийм ч учраас Kompanion нь уян хатан мацаг барих цаг хэмжигчийг ухаалаг хоол тэжээлийн хэрэгслийн иж бүрдэлтэй хослуулсан тул таны төлөвлөгөө бодит амьдралд үнэхээр тохирно.

ХҮНД ХҮРЭЭГҮЙ ЖИНГЭЭ ХАРАХАД ТАНД ХЭРЭГТЭЙ БҮХ ЗҮЙЛ 👇🏼

📸 ХООЛОО СКАННЕРДЛААД, БИЧИХЭЭ АЛГАЖ БАЙНА УУ
Гараар тэмдэглэхээс залхаж байна уу? Дэвшилтэт хоолны сканнердах функц нь тоглоомыг өөрчилдөг.
Зүгээр л камераа тавган дээрээ чиглүүл. Манай технологи нь хоолыг таньж, порцын хэмжээг нарийн тооцоолохын тулд гүн мэдрэгчийг ашигладаг.
Илчлэг, уураг, нүүрс ус, өөх тосны дэлгэрэнгүй задаргааг хэдхэн секундын дотор аваарай.
Эцэс төгсгөлгүй мэдээллийн сангаас хайхаа мартаарай. Гараар оруулах шаардлагагүй. Зураг аваад, Kompanion-д тооцоолол хийлгүүлээрэй.

⏳ УХААЛАГ МАЦАГНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Таны биологи болон амьдралын хэв маягт тохирсон хувийн төлөвлөгөө:
Анхан шатны хүмүүст тохиромжтой: 12:12 (Циркадийн хэмнэл) эсвэл 14:10.
Алтан стандарт: 16:8, эрүүл гэрэлтэлт болон өөх шатаах сая сая хүний ​​дуртай хоол.
Дэвшилтэт үр дүн: 18:6, 20:4 (OMAD), мөн гүнзгий аутофаги болон хөгшрөлтийн эсрэг удаан хугацаагаар мацаг барих (24-36 цаг).
Захиалгат төлөвлөгөө: Өөрийн өвөрмөц амьдралд тохирсон хуваарь гарга.

🧬 ДОТОР ЮУ БОЛЖ БАЙГААГ ХЯНАЛТАЙ БАЙХ
Зүгээр л цагийг харах биш; ахиц дэвшлээ хараарай!
Биеийн үе шатууд: Таны бие кетоз, аутофаги эсвэл инсулины бууралтад хэзээ орж байгааг яг таг мэдэж аваарай.

Сэтгэл санаа ба энергийн тэмдэглэл: Таны мэдрэмжийг хянана уу. Бид таны оргил гүйцэтгэлийн "сайхан цэг"-ийг олохын тулд таны чиг хандлагыг графикаар харуулах болно.

Жин ба усны хянагч: Усны болон жин хасах үе шатуудаа нэг дор хянана уу.

🧠 СУРАЛЦАЖ, УРАМ ЗОРИГТОЙ БАЙ
Сургалтын төв: Мацаг барих, зүрх судасны эрүүл мэнд, бодисын солилцооны шинжлэх ухааны талаарх мэргэжилтнүүдийн дэмжлэгтэй нийтлэлүүд.
Цаг тутамд урам зориг өгөх: Мацаг барих үед таны биед болж буй бодисын солилцооны өөрчлөлтийн талаарх бодит цагийн шинэчлэлтүүд.

ЯАГААД KOMPANION-Г СОНГОХ ВЭ?
Энгийн хянагчаас ялгаатай нь бид Хэзээ идэх, Юу идэх хоёрын хоорондох зайг гүүр болгоно. ХЭРЭГСЭЛТИЙГ ХИЙМЭЛ илчлэг тоолохтой хослуулснаар та эрүүл мэндийнхээ талаар 360 градусын харагдацтай болно.

Kompanion-той бол та дараах зүйлсийг мэдрэх болно:
✅ Үр дүнтэй өөх шатаах, жин хасах
✅ Хурдасгасан бодисын солилцоо
✅ Оюун ухааны тодорхой байдлыг сайжруулах
✅ Хоол боловсруулах болон зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах
✅ Аутофагигаар дамжуулан хөгшрөлтийн эсрэг ашиг тус

Kompanion доторх эрүүл мэндийн мэдээллээ хянахын тулд Apple Health-тэй холбогдоно уу.

Үнэгүй эхлүүлэхийн тулд Kompanion-г татаж аваад Kompanion Plus-тай хамт бүх функц, дээд зэрэглэлийн контент, хувийн мацаг барих төлөвлөгөөгөө бүрэн ашиглах боломжтой.

Анхааруулга
Энэхүү өргөдөлд өгөгдсөн мэдээллийг мэргэжлийн эмнэлгийн зөвлөгөө гэж үзэж болохгүй. Эрүүл мэндтэй холбоотой шийдвэр гаргахаасаа өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөнө үү.
Шинэчилсэн огноо
2026 оны 4-р сарын 21

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Байршил, Санхүүгийн мэдээлэл
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Байршил, Хувийн мэдээлэл болон өөр 6
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой

Үнэлгээ, сэтгэгдэл

4.4
64.5 мян шүүмж

Шинэ юм юу байна

In this release, we've made some improvements to provide you a more personalized fasting experience.
Контентын үнэлгээ
3+ үнэлгээтэй
Аппын худалдан авалт
Дэлгэрэнгүй үзэх

Аппын тусламж

Хөгжүүлэгчийн тухай
ORNITORENK DIJITAL HIZMETLER ANONIM SIRKETI
info@kompanionapp.com
MASLAK 1453 SITESI D:45, NO:1G MASLAK MAHALLESI TASYONCASI SOKAK, SARIYER 34485 Istanbul (Europe)/İstanbul Türkiye
+90 532 489 98 00

Ornitorenk Dijital Hizmetler Anonim Sirketi-н дэлгэрэнгүй

Төстэй апп