സാവധാനം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. സുഖം തോന്നുക. ഓരോ ഭക്ഷണവും.
മാറിമാറി കഴിക്കുന്ന ഇടവേളകളിലൂടെയും താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്ന ഇടവേളകളിലൂടെയും നിങ്ങളെ നയിച്ചുകൊണ്ട് സാവധാനത്തിലും ശ്രദ്ധയോടെയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ബാരിയാട്രിക് മീൽ ടൈമർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ആകെ ഭക്ഷണ ദൈർഘ്യം, ഭക്ഷണ ഇടവേള, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്ന ഇടവേള എന്നിവ സജ്ജമാക്കുക. ആപ്പ് അവയിലൂടെ സ്വയമേവ കറങ്ങുന്നു, ഓരോ ഘട്ടത്തെയും ഒരു വൈബ്രേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് സിഗ്നൽ ചെയ്യുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്നും എപ്പോൾ വിശ്രമിക്കണമെന്നും എപ്പോഴും അറിയാം - സ്ക്രീൻ കാണേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർമ്മിച്ചതാണ്
ആപ്പിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുക, അത് തുടർന്നുകൊണ്ടേയിരിക്കും. നിങ്ങൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുമ്പോഴോ, ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിക്കുമ്പോഴോ ഇടവേള അറിയിപ്പുകൾ എത്തുന്നു - നിങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തുന്ന നിമിഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ടൈമർ ഒരിക്കലും മരവിപ്പിക്കുന്നില്ല, ഒരിക്കലും നിർത്തുന്നില്ല, ഒരിക്കലും ഒരു താളം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല.
ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണവും
ഒരു പൂർണ്ണ ഭക്ഷണ ചരിത്രം നിങ്ങളുടെ ദൈർഘ്യം, ഇടവേളകൾ, പൂർത്തിയാക്കിയ സൈക്കിളുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
- 10 സെക്കൻഡ് മുതൽ കുറഞ്ഞ ഇടവേളകൾ വരെ
- ഭക്ഷണ ദൈർഘ്യം 1 മിനിറ്റ് മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നതിനും ഭക്ഷണം അവസാനിക്കുന്നതിനുമുള്ള വൈബ്രേഷൻ അലേർട്ടുകൾ
- നിങ്ങൾ ആപ്പിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുമ്പോൾ പശ്ചാത്തല അറിയിപ്പുകൾ
- ഓട്ടോമാറ്റിക് ലൈറ്റ് & ഡാർക്ക് മോഡ്
- ഒറ്റ ടാപ്പിൽ വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ അവസാന സെഷൻ സംരക്ഷിച്ചു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂൺ 11