Easy Fast Intermittent Fasting

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക — 2.4 ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ലളിതവും സ്വകാര്യവും പരസ്യരഹിതവുമായ ഉപവാസ ട്രാക്കറായ ഈസി ഫാസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ആരംഭിക്കാനും സ്ഥിരത നിലനിർത്താനും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അലങ്കോലമില്ലാതെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഈസി ഫാസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ശുപാർശിത ഉപവാസ പദ്ധതി നേടുക, ടൈമർ, ഹോം സ്‌ക്രീൻ വിജറ്റുകൾ, നിങ്ങളുടെ വെയർ ഒഎസ് വാച്ച് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വേഗത ദൃശ്യമായി നിലനിർത്തുക.

ഹായ്, ഞാൻ സാം 👋 — ഒരു സോളോ ഡെവലപ്പറാണ്, വളരെക്കാലം വേഗതയുള്ളവനും.

അക്കൗണ്ടുകൾ ആവശ്യമുള്ള, പരസ്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലളിതമായ ഉപവാസ ടൈമർ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന വീർത്ത ഉപവാസ ആപ്പുകൾ എനിക്ക് മടുത്തതിനാലാണ് ഞാൻ ഈസി ഫാസ്റ്റ് നിർമ്മിച്ചത്.

ഈസി ഫാസ്റ്റ് വ്യത്യസ്തമാണ്:
• ആവശ്യമായ അക്കൗണ്ടില്ല
• മൂന്നാം കക്ഷി പരസ്യങ്ങളില്ല
• നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ഒരിക്കലും വിൽക്കില്ല
• കോർ ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ എന്നെന്നേക്കുമായി സൗജന്യമാണ്

സൗജന്യ സവിശേഷതകൾ

• ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമർ
14:10, 16:8, 18:6 പോലുള്ള ജനപ്രിയ ദൈനംദിന ഉപവാസങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

• ഫ്ലെക്സി പ്ലാൻ
സമയപരിധിയില്ലാത്ത തുറന്ന ഉപവാസം — ദീർഘിപ്പിച്ച ഉപവാസങ്ങൾ പോലും. എപ്പോൾ നിർത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക.

• ഉപവാസ ഘട്ടങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടവും പിന്തുടരുക - കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കൽ, കീറ്റോസിസ്, ഓട്ടോഫാഗി - വ്യക്തമായ സംഗ്രഹങ്ങളോടെ.

• വേഗത്തിലുള്ള സമയങ്ങൾ എഡിറ്റ് ചെയ്യുക
നിർത്താൻ മറന്നോ? നിങ്ങളുടെ ആരംഭ സമയമോ അവസാന സമയമോ എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കുക.

• ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തൽ
നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതിയുടെ ലളിതമായ ഒരു റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുക.

• അക്കൗണ്ട് ആവശ്യമില്ല
ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഉപവാസം ആരംഭിക്കുക.

എളുപ്പത്തിലുള്ള വേഗത്തിലുള്ള പ്രോ

സ്ഥിരത, ഉൾക്കാഴ്ച, ദീർഘകാല പുരോഗതി എന്നിവയ്ക്കായി പൂർണ്ണ ഉപവാസ ടൂൾകിറ്റ് അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

• നൂതന പദ്ധതികളും പ്രോഗ്രാമുകളും
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പ്രീസെറ്റ് ഷെഡ്യൂളുകൾ — 20:4, OMAD (ഒരു ദിവസം ഒരു ഭക്ഷണം) — കൂടാതെ ആഴ്ചതോറും പ്രോഗ്രാമുകൾ.

• വിദഗ്ധ ഘട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ
ഓരോ ഘട്ടത്തിലും പ്രായോഗിക ഉത്തരങ്ങൾ — വിശപ്പ് എത്രനേരം നീണ്ടുനിൽക്കും, ഏത് പാനീയം ഒരു ഉപവാസം തകർക്കും, ഒരു കടി അതിനെ നശിപ്പിക്കുമോ.

• ഹോം സ്ക്രീൻ വിജറ്റുകൾ
മനോഹരമായ പുരോഗതി വളയങ്ങളുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉപവാസം ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ.

• വെയർ OS ആപ്പ്
നിങ്ങളുടെ വാച്ചിനുള്ള ഉപവാസ പുരോഗതി ടൈലും വാച്ച് ഫെയ്സ് സങ്കീർണ്ണതയും.

• പൂർണ്ണ ചരിത്രം
സമീപകാല നോമ്പുകൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ഓരോ ഉപവാസവും കാണുക.

• വിപുലമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ട്രെൻഡുകളും
നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി, ദീർഘകാല പാറ്റേണുകൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക.

• ക്ലൗഡ് സമന്വയവും ബാക്കപ്പും
ഉപകരണങ്ങളിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ ചരിത്രം സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക.

• പൂർണ്ണ ട്രാക്കിംഗ്

ശരീര അളവുകൾ, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, കെറ്റോണുകൾ, ഗ്ലൂക്കോസ്, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ.

എന്തുകൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ വേഗത്തിൽ?

• ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ 16:8 ഉപവാസം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ലളിതം
• യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ വഴക്കം
• സ്വകാര്യവും പരസ്യരഹിതവും അക്കൗണ്ട് രഹിതവുമാണ്
• ബാറ്ററി-സൗഹൃദവുമായ യഥാർത്ഥ കറുപ്പ് ഡാർക്ക് മോഡ്
• ഒരു വൃത്തിയുള്ള ആപ്പിൽ ഭാരം, വെള്ളം, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സോളോ ഡെവലപ്പർ നിർമ്മിച്ചത്
• Google Play-യിൽ 28,000+ ഫാസ്റ്റർമാർ 4.9★ റേറ്റുചെയ്തു

പരസ്യരഹിത ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ആപ്പായ ഈസി ഫാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഉപവാസം ആരംഭിക്കുക.

ഈസി ഫാസ്റ്റ് ഒരു ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് ഉപകരണമാണ്, ഇത് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, ആരോഗ്യസ്ഥിതി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകളുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഉപവാസം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുക.