MÄjas treniÅÅ”: bez aprÄ«kojuma
Ietver reklÄmas
4,7star
66,4Ā tÅ«kst.Ā atsauksmes
PiemÄrots personÄm no 3Ā gadu vecuma
info
10Ā milj.+
LejupielÄdes
Par Ŕo lietotni
Å is mÄjas treniÅÅ”: lietotne bez aprÄ«kojuma sievietÄm un vÄ«rieÅ”iem palÄ«dzÄs jums kļūt stiprÄkam, slaidÄkam un piemÄrotÄkam ā viss no dzÄ«vojamÄs istabas. Ätri, vienkÄrÅ”i, Ä«si un asi mÄjas treniÅi, neizejot no mÄjas! Å ai lietotnei nav nepiecieÅ”ama papildu pielÄgoÅ”ana, kas parasti rada haosu, padarot to par lielisku izvÄli iesÄcÄjiem, kÄ arÄ« aizÅemtiem cilvÄkiem, kuriem nepiecieÅ”ams veltÄ«t laiku un pÄrvietoties, tostarp tiem, kuri vienkÄrÅ”i vÄlas trenÄties mÄjÄs.
TreniÅu rutÄ«nas ir veidotas tÄ, lai jÅ«s varÄtu trenÄties mÄjÄs vai no sev Ärtas vietas, kur jums nav daudz aprÄ«kojuma. Tas nodroÅ”ina vingrinÄjumus, kas vÄrsti uz dažÄdÄm Ä·ermeÅa daļÄm un virzÄ«s jÅ«s uz jÅ«su mÄrÄ·iem. TreniÅu kategorijÄs ietilpst tauku dedzinÄÅ”ana, tauku zudums, abs, stiepÅ”anÄs, augsta intensitÄte, kÄjas un rokas, dibens, nelÄkÅ”ana un daudzas citas.
IespÄjas:
- Taimeris, lai pÄrbaudÄ«tu savu treniÅu rutÄ«nu sievietÄm
- Video pamÄcÄ«bas
- Audio uzvednes
- AnimÄtas instrukcijas, kÄ veikt vingrinÄjumus
- ÄŖpaÅ”i izstrÄdÄta fitnesa lietotne svara zaudÄÅ”anai sievietÄm
- Trenera padomi katrÄ vingrinÄjumÄ palÄ«dz izmantot pareizo formu, lai iegÅ«tu labÄkus rezultÄtus
- IesildÄ«Å”anÄs un stiepÅ”anÄs rutÄ«nas
- Izsekojiet sadedzinÄtajÄm kalorijÄm
- PiemÄrots gan iesÄcÄjiem, gan profesionÄļiem
- ZaudÄjiet svaru ar savu personÄ«go treneri
- VairÄk nekÄ 220 vingrinÄjumi
- KopÄ«gojiet ar draugiem un Ä£imeni, izmantojot lietotni un sociÄlos medijus
- Ätri un efektÄ«vi treniÅi palielina tauku sadedzinÄÅ”anu
- ZinÄtniski pierÄdÄ«ts, ka tas zaudÄ svaru un uzlabo veselÄ«bu
- ĶermeÅa svara treniÅi, nav nepiecieÅ”ams aprÄ«kojums
- Svara zaudÄÅ”anas fitnesa treniÅÅ” visÄm Ä·ermeÅa daļÄm
- Nav bloÄ·Ätu funkciju
- DraudzÄ«gs iesÄcÄjiem
- TreniÅÅ” visam Ä·ermenim mÄjÄs, sÄžamvietas treniÅÅ”, abs treniÅÅ” sievietÄm, kÄju treniÅÅ” sievietÄm, tauku zaudÄÅ”anas treniÅÅ”, tauku dedzinÄÅ”anas treniÅÅ”
- Skatiet ikdienas atskaiti par savu vingrinÄjumu skaitu, treniÅu laiku un kalorijÄm, kuras esat sadedzinÄjis visos vingrinÄjumos.
ÄŖss un efektÄ«vs var bÅ«t viens no iemesliem, kÄdÄļ Ŕī svara zaudÄÅ”anas lietotne izceļas no simtiem treniÅu lietotÅu sievietÄm un svara zaudÄÅ”anas lietotnÄm. LabÄks es ir ceļÄ!
TrenÄjies MÄjÄs
Veltiet dažas minÅ«tes dienÄ, lai uzturÄtu sevi formÄ un zaudÄtu svaru, izmantojot mÅ«su treniÅu mÄjÄs. AprÄ«kojums nav nepiecieÅ”ams, vienkÄrÅ”i izmantojiet savu Ä·ermeÅa svaru, lai trenÄtos mÄjÄs.
MÄjas treniÅÅ”: lietotne bez aprÄ«kojuma sievietÄm un vÄ«rieÅ”iem
Uzturiet sevi formÄ un zaudÄjiet taukus no vÄdera ar treniÅiem sievietÄm. Å ajÄ sievieÅ”u fitnesa lietotnÄ ir profesionÄli vÄdera tauku treniÅi un treniÅi sievietÄm. Visus Å”os vÄdera tauku noÅemÅ”anas treniÅus, un treniÅus sievietÄm var veikt jebkur un jebkurÄ laikÄ.
Tauku dedzinÄÅ”anas treniÅi un Hiit treniÅi
Tauku dedzinÄÅ”anas treniÅi un treniÅi labÄkai Ä·ermeÅa formai. Dedziniet kalorijas ar tauku dedzinÄÅ”anas treniÅiem un apvienojiet tos ar hiit treniÅiem, lai iegÅ«tu labÄkus rezultÄtus.
TÄtad, ko jÅ«s gaidÄt? Padariet Å”o lietotni par savas ikdienas dzÄ«ves sastÄvdaļu, jo galu galÄ jÅ«s esat viens.
!! AtsakomybÄs atsisakymas !!
Å i programÄlÄ skirta tik informacijos teikimui ir nepakeiÄia profesionalios medicinos konsultacijos. ProgramÄlÄs naudojimas yra jÅ«sų paÄių atsakomybÄ. Mes neatsakome už bet kokias sužalojimas ar sveikatos problemas, atsiradusias naudojant Å”iÄ programÄlÄ. Visada pasitarkite su sveikatos priežiÅ«ros specialistu pradÄdami naujÄ pratimų programÄ , ypaÄ turÄdami esamų sveikatos bÅ«klių. Pateikiami pratimai yra bendros rekomendacijos ir gali bÅ«ti netinkami visiems. Jei mankÅ”tinantis jauÄiate skausmÄ , svaigimÄ ar diskomfortÄ , nedelsdami nutraukite. TÄsdami naudojimÄ si Å”ia programÄle, jÅ«s pripažÄÆstate ir sutinkate su Å”iomis sÄ lygomis.
TreniÅu rutÄ«nas ir veidotas tÄ, lai jÅ«s varÄtu trenÄties mÄjÄs vai no sev Ärtas vietas, kur jums nav daudz aprÄ«kojuma. Tas nodroÅ”ina vingrinÄjumus, kas vÄrsti uz dažÄdÄm Ä·ermeÅa daļÄm un virzÄ«s jÅ«s uz jÅ«su mÄrÄ·iem. TreniÅu kategorijÄs ietilpst tauku dedzinÄÅ”ana, tauku zudums, abs, stiepÅ”anÄs, augsta intensitÄte, kÄjas un rokas, dibens, nelÄkÅ”ana un daudzas citas.
IespÄjas:
- Taimeris, lai pÄrbaudÄ«tu savu treniÅu rutÄ«nu sievietÄm
- Video pamÄcÄ«bas
- Audio uzvednes
- AnimÄtas instrukcijas, kÄ veikt vingrinÄjumus
- ÄŖpaÅ”i izstrÄdÄta fitnesa lietotne svara zaudÄÅ”anai sievietÄm
- Trenera padomi katrÄ vingrinÄjumÄ palÄ«dz izmantot pareizo formu, lai iegÅ«tu labÄkus rezultÄtus
- IesildÄ«Å”anÄs un stiepÅ”anÄs rutÄ«nas
- Izsekojiet sadedzinÄtajÄm kalorijÄm
- PiemÄrots gan iesÄcÄjiem, gan profesionÄļiem
- ZaudÄjiet svaru ar savu personÄ«go treneri
- VairÄk nekÄ 220 vingrinÄjumi
- KopÄ«gojiet ar draugiem un Ä£imeni, izmantojot lietotni un sociÄlos medijus
- Ätri un efektÄ«vi treniÅi palielina tauku sadedzinÄÅ”anu
- ZinÄtniski pierÄdÄ«ts, ka tas zaudÄ svaru un uzlabo veselÄ«bu
- ĶermeÅa svara treniÅi, nav nepiecieÅ”ams aprÄ«kojums
- Svara zaudÄÅ”anas fitnesa treniÅÅ” visÄm Ä·ermeÅa daļÄm
- Nav bloÄ·Ätu funkciju
- DraudzÄ«gs iesÄcÄjiem
- TreniÅÅ” visam Ä·ermenim mÄjÄs, sÄžamvietas treniÅÅ”, abs treniÅÅ” sievietÄm, kÄju treniÅÅ” sievietÄm, tauku zaudÄÅ”anas treniÅÅ”, tauku dedzinÄÅ”anas treniÅÅ”
- Skatiet ikdienas atskaiti par savu vingrinÄjumu skaitu, treniÅu laiku un kalorijÄm, kuras esat sadedzinÄjis visos vingrinÄjumos.
ÄŖss un efektÄ«vs var bÅ«t viens no iemesliem, kÄdÄļ Ŕī svara zaudÄÅ”anas lietotne izceļas no simtiem treniÅu lietotÅu sievietÄm un svara zaudÄÅ”anas lietotnÄm. LabÄks es ir ceļÄ!
TrenÄjies MÄjÄs
Veltiet dažas minÅ«tes dienÄ, lai uzturÄtu sevi formÄ un zaudÄtu svaru, izmantojot mÅ«su treniÅu mÄjÄs. AprÄ«kojums nav nepiecieÅ”ams, vienkÄrÅ”i izmantojiet savu Ä·ermeÅa svaru, lai trenÄtos mÄjÄs.
MÄjas treniÅÅ”: lietotne bez aprÄ«kojuma sievietÄm un vÄ«rieÅ”iem
Uzturiet sevi formÄ un zaudÄjiet taukus no vÄdera ar treniÅiem sievietÄm. Å ajÄ sievieÅ”u fitnesa lietotnÄ ir profesionÄli vÄdera tauku treniÅi un treniÅi sievietÄm. Visus Å”os vÄdera tauku noÅemÅ”anas treniÅus, un treniÅus sievietÄm var veikt jebkur un jebkurÄ laikÄ.
Tauku dedzinÄÅ”anas treniÅi un Hiit treniÅi
Tauku dedzinÄÅ”anas treniÅi un treniÅi labÄkai Ä·ermeÅa formai. Dedziniet kalorijas ar tauku dedzinÄÅ”anas treniÅiem un apvienojiet tos ar hiit treniÅiem, lai iegÅ«tu labÄkus rezultÄtus.
TÄtad, ko jÅ«s gaidÄt? Padariet Å”o lietotni par savas ikdienas dzÄ«ves sastÄvdaļu, jo galu galÄ jÅ«s esat viens.
!! AtsakomybÄs atsisakymas !!
Å i programÄlÄ skirta tik informacijos teikimui ir nepakeiÄia profesionalios medicinos konsultacijos. ProgramÄlÄs naudojimas yra jÅ«sų paÄių atsakomybÄ. Mes neatsakome už bet kokias sužalojimas ar sveikatos problemas, atsiradusias naudojant Å”iÄ programÄlÄ. Visada pasitarkite su sveikatos priežiÅ«ros specialistu pradÄdami naujÄ pratimų programÄ , ypaÄ turÄdami esamų sveikatos bÅ«klių. Pateikiami pratimai yra bendros rekomendacijos ir gali bÅ«ti netinkami visiems. Jei mankÅ”tinantis jauÄiate skausmÄ , svaigimÄ ar diskomfortÄ , nedelsdami nutraukite. TÄsdami naudojimÄ si Å”ia programÄle, jÅ«s pripažÄÆstate ir sutinkate su Å”iomis sÄ lygomis.
AtjauninÄta
DroŔība sÄkas ar izpratni par to, kÄ izstrÄdÄtÄji vÄc un kopÄ«go jÅ«su datus. Datu konfidencialitÄtes un droŔības prakse var atŔķirties atkarÄ«bÄ no izmantojuma, reÄ£iona un vecuma. IzstrÄdÄtÄjs ir sniedzis Å”o informÄciju un laika gaitÄ var to atjauninÄt.
Å ajÄ lietotnÄ ar treÅ”ajÄm pusÄm var kopÄ«got Å”o veidu datus.
LietotÅu informÄcija un veiktspÄja un IerÄ«ce vai citi identifikatori
Å ajÄ lietotnÄ var vÄkt Å”o veidu datus.
LietotÅu informÄcija un veiktspÄja un IerÄ«ce vai citi identifikatori
Dati tiek Å”ifrÄti pÄrsÅ«tÄ«Å”anas laikÄ
Varat pieprasÄ«t datu dzÄÅ”anu
VÄrtÄjumi un atsauksmes
4,7
65,5Ā tÅ«kst.Ā atsauksmju
MÄrÄ«te MediÅa-Bukne
- AtzÄ«mÄt kÄ nepiemÄrotu
2023. gada 3. maijs
Es esmu ļoti tieva paldies ŠÆ Š¾ŃŠµŠ½Ń ŃŠ¾Š½ŠŗŠ°Ń ŃŃŠ°Š»Š° ŃŠæŠ°ŃŠøŠ±Š¾
7Ā personas atzÄ«mÄja Å”o atsauksmi kÄ noderÄ«gu.
Elīza
- AtzÄ«mÄt kÄ nepiemÄrotu
2025. gada 13. janvÄris
Ļoti slikts jo irpa maksu
2Ā personas atzÄ«mÄja Å”o atsauksmi kÄ noderÄ«gu.
Cards
2025. gada 13. janvÄris
Labdien, paldies par atsauksmi. Mums ļoti žÄl, ka jums varÄtu bÅ«t raduÅ”Äs problÄmas. MÄs labprÄt jums palÄ«dzÄsim, ja precizÄsiet savu atsauksmi. Å eit ir mÅ«su e-pasta adrese, lÅ«dzu, sazinieties ar mÅ«su atbalsta komandu, lai mÄs varÄtu jums sniegt atbilstoÅ”us padomus: support.homeworkoutpixster@zipoapps.com
Jaunumi
š± Improved compatibility with the latest Android version
š§© Fixed minor alignment issues in UI components
š Fixed a few rare crashes reported by users
š Increased reliability of background tasks
š§° Updated internal libraries and dependencies
š§© Fixed minor alignment issues in UI components
š Fixed a few rare crashes reported by users
š Increased reliability of background tasks
š§° Updated internal libraries and dependencies
Lietotnes atbalsts
Par izstrÄdÄtÄju
NOVAMIND AI LTD
support@cardsapp.com
1 Atirei Yeda
KFAR SABA, 4464301
Israel
+1 620-390-2435
