Fastic Weight Loss & Fasting

4.4
리뷰 42.1만개
μ½˜ν…μΈ  λ“±κΈ‰
만 12μ„Έ 이상
1,000만+
λ‹€μš΄λ‘œλ“œ
μ½˜ν…μΈ  λ“±κΈ‰
만 12μ„Έ 이상
보호자 λ™λ°˜ ꢌμž₯
μ‚¬μš©μž μƒν˜Έμž‘μš© 및 μ•±μ—μ„œ λ°”λ‘œ ꡬ맀
μžμ„Ένžˆ μ•Œμ•„λ³΄κΈ°
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μ•± 정보

FASTIC으둜 건강 여정을 λ°”κΏ”λ³΄μ„Έμš”
Fastic은 μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ λΌμ΄ν”„μŠ€νƒ€μΌκ³Ό λͺ©ν‘œμ— 맞좰 단식과 μ˜μ–‘μ„ 맞좀 μ„€μ •ν•΄ μ£ΌλŠ” μ•±μœΌλ‘œ 체쀑 κ°λŸ‰ 여정을 μ‹œμž‘ν•˜μ„Έμš”. Fastic을 톡해 μžμ—°μŠ€λŸ½κ³  지속 κ°€λŠ₯ν•œ 체쀑 λͺ©ν‘œλ₯Ό λ‹¬μ„±ν•˜κ³  μΌμƒμƒν™œμ— μžμ—°μŠ€λŸ½κ²Œ λ…Ήμ•„λ“€ 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 체쀑 κ°λŸ‰, μœ μ§€, λ˜λŠ” λ‹¨μˆœνžˆ 더 κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μ›ν•˜λ“ , Fastic이 μ—¬λŸ¬λΆ„μ„ μ§€μ›ν•©λ‹ˆλ‹€.

μƒˆλ‘œμš΄ κΈ°λŠ₯: 🧬 λ‹¨λ°±μ§ˆ 단식 πŸ₯š

근윑 μœ μ§€ 및 μ§€λ°© μ—°μ†Œλ₯Ό μœ„ν•œ νŒŒμ›Œ λͺ¨λ“œ. 고단백 λ ˆμ‹œν”Ό, 슀마트 좔적, 그리고 μ•±μ—μ„œ λ°”λ‘œ 맞좀 μ½”μŠ€λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€. 졜근 μž„μƒ 연ꡬ(PMC10107279)에 λ”°λ₯΄λ©΄, 고단백 μ˜μ–‘κ³Ό 간헐적 단식을 λ³‘ν–‰ν•˜λ©΄ 칼둜리 μ„­μ·¨λŸ‰μ΄ λ™μΌν•˜λ”λΌλ„ 칼둜리 μ œν•œλ³΄λ‹€ 훨씬 더 λ§Žμ€ μ§€λ°© κ°μ†Œμ™€ 더 λ‚˜μ€ 근윑 μœ μ§€ 효과λ₯Ό 얻을 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

πŸŽ‰ μ£Όμš” κΈ°λŠ₯

βœ” μŒμ‹ 및 칼둜리 좔적기: 식사, 간식, 음료λ₯Ό κ°„νŽΈν•˜κ²Œ κΈ°λ‘ν•˜μ—¬ 칼둜리 μ„­μ·¨λŸ‰μ„ λͺ¨λ‹ˆν„°λ§ν•˜κ³  체쀑 κ°λŸ‰ λͺ©ν‘œλ₯Ό λ‹¬μ„±ν•˜μ„Έμš”. 맀크둜λ₯Ό μΆ”μ ν•˜κ³  μ‹μŠ΅κ΄€μ— λŒ€ν•œ 톡찰λ ₯을 μ–»μœΌμ„Έμš”.

βœ” FASTIC μ‹ν’ˆ μŠ€μΊλ„ˆ: μŠ€λƒ… μ‚¬μ§„μœΌλ‘œ 식사λ₯Ό μ΄¬μ˜ν•˜κ³  μžμ„Έν•œ μ˜μ–‘ 정보λ₯Ό μ¦‰μ‹œ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”. 각 식사가 λͺ©ν‘œ 달성에 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯을 νŒŒμ•…ν•˜μ„Έμš”.

βœ” λ ˆμŠ€ν† λž‘ 메뉴 μŠ€μΊλ„ˆ: 외식 μ€‘μ΄μ‹ κ°€μš”? μ–΄λ–€ 메뉴든 사진을 찍으면 AIκ°€ μ €νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό, 비건, 고단백 λ“± 식단 μ„ ν˜Έλ„μ— λ§žλŠ” μš”λ¦¬λ₯Ό μΆ”μ²œν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.

βœ” λ§žμΆ€ν˜• FASTIC 점수: μ˜μ–‘, ν™œλ™, μˆ˜λΆ„ μ„­μ·¨, 수면 λ“±μ˜ μ§„ν–‰ 상황을 μΆ”μ ν•˜μ„Έμš”. λΌμ΄ν”„μŠ€νƒ€μΌμ— λ”°λ₯Έ λ§žμΆ€ν˜• 톡찰λ ₯을 μ–»μœΌμ„Έμš”.

βœ” AI 기반 지원: κΆκΈˆν•œ 점이 μžˆμœΌμ‹ κ°€μš”? AI 챗봇 Fastyκ°€ 즉각적인 λ‹΅λ³€κ³Ό μœ μš©ν•œ μ•ˆλ‚΄λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€.

βœ” 간헐적 단식: μ „λž΅μ μΈ 식사 μ‹œκ°„ κ΄€λ¦¬λ‘œ 건강을 μ§€ν‚€μ„Έμš”. Fastic은 식사 사이에 κ·œμΉ™μ μΈ νœ΄μ‹μ„ μ·¨ν•˜κ³  μ‹ μ²΄μ˜ μžμ—°μŠ€λŸ¬μš΄ 리듬에 맞좰 μ‘°μ ˆν•˜λ„λ‘ λ„μ™€μ€λ‹ˆλ‹€.

βœ” 신체 μƒνƒœ 좔적: 단식에 λŒ€ν•œ 신체 λ°˜μ‘μ„ μ‹€μ‹œκ°„μœΌλ‘œ μ‹œκ°ν™”ν•©λ‹ˆλ‹€. μΌ€ν† μ‹œμŠ€μ™€ μ§€λ°© μ—°μ†Œμ™€ 같은 핡심 단계에 λŒ€ν•΄ 배우고 동기λ₯Ό μœ μ§€ν•˜μ„Έμš”.

πŸ₯‡ FASTIC PLUS둜 λ”μš± ν–₯μƒλœ κ²½ν—˜μ„ λˆ„λ¦¬μ„Έμš”

FASTIC PLUS둜 λ”μš± λ‹€μ–‘ν•œ 도ꡬ와 지원을 ν™œμš©ν•˜μ„Έμš”.

β€’ λ ˆμ‹œν”Ό 뢁: μ €νƒ„μˆ˜ν™”λ¬ΌλΆ€ν„° μ˜μ–‘ κ°€λ“ν•œ μ‹μ‚¬κΉŒμ§€, λ‚΄ ​​취ν–₯에 λ§žλŠ” 수천 κ°€μ§€μ˜ κ±΄κ°•ν•˜κ³  λ§›μžˆλŠ” λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€.
β€’ κ³ κΈ‰ μŒμ‹ 및 메뉴 μŠ€μΊλ„ˆ: 외식 μ‹œμ—λ„ 식단 관리λ₯Ό μœ„ν•œ λ”μš± μžμ„Έν•œ 정보λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€.
β€’ 사내 아카데미: μ „λ¬Έκ°€μ˜ 도움을 λ°›μ•„ 단식, μ˜μ–‘, 그리고 κ±΄κ°•ν•œ μŠ΅κ΄€μ— λŒ€ν•΄ μ•Œμ•„λ³΄μ„Έμš”.
β€’ μ±Œλ¦°μ§€: 재미있고 λͺ©ν‘œ μ§€ν–₯적인 μ±Œλ¦°μ§€λ‘œ 지속적인 루틴을 λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”.
β€’ 친ꡬ: μΉœκ΅¬λ“€κ³Ό μ†Œν†΅ν•˜κ³ , μ§„ν–‰ 상황을 κ³΅μœ ν•˜κ³ , ν•„μš”ν•œ 동기λ₯Ό μ–»μœΌμ„Έμš”.
β€’ 독점 μΈμ‚¬μ΄νŠΈ: κ³ κΈ‰ 뢄석 자료λ₯Ό ν™œμš©ν•˜κ³  λͺ©ν‘œλ₯Ό 더 λΉ λ₯΄κ²Œ λ‹¬μ„±ν•˜κΈ° μœ„ν•œ μ ‘κ·Ό 방식을 κ°œμ„ ν•˜μ„Έμš”.

πŸš€ μ™œ FASTIC인가?

β€’ κΎΈμ€€ν•œ μ—λ„ˆμ§€ 레벨
β€’ μš”μš” ν˜„μƒμ„ ν”Όν•˜κ³  지속 κ°€λŠ₯ν•œ μŠ΅κ΄€μ„ ν˜•μ„±ν•˜μ„Έμš”
β€’ μΌ€ν† , νŒ”λ ˆμ˜€, 비건 λ“± λ‹€μ–‘ν•œ 식단과 ν˜Έν™˜
β€’ μœ μ‚°μ†Œ μš΄λ™λΆ€ν„° κ·Όλ ₯ μš΄λ™κΉŒμ§€ λ‹€μ–‘ν•œ μš΄λ™μ— 적용 κ°€λŠ₯
β€’ 걸음 수 μΈ‘μ •κΈ°, μˆ˜λΆ„ μ„­μ·¨λŸ‰ μΈ‘μ •κΈ°, μ•Œλ¦Ό κΈ°λŠ₯ 포함
β€’ μƒˆλ‘œμš΄ κΈ°λŠ₯이 ν¬ν•¨λœ μ •κΈ° μ—…λ°μ΄νŠΈ
β€’ Google Fitκ³Ό 동기화

웰빙을 μ΅œμš°μ„ μœΌλ‘œ μƒκ°ν•˜λŠ” Fasticκ³Ό ν•¨κ»˜ 여정을 μ‹œμž‘ν•˜μ„Έμš”. 이미 수백만 λͺ…μ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ Fastic을 톡해 건강 λͺ©ν‘œλ₯Ό λ‹¬μ„±ν•˜κ³  맀일 더 λ‚˜μ€ 삢을 μ‚΄κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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ꡬ독 정보

Fastic Plus: μ•± λ‚΄ ꡬ맀λ₯Ό 톡해 Fastic Health μ•±μ—μ„œ μ˜μ–‘ κ°€μ΄λ“œλ₯Ό ν¬ν•¨ν•œ λͺ¨λ“  κΈ°λŠ₯κ³Ό λ§žμΆ€ν˜• ν”Œλžœμ„ μ΄μš©ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

β€’ κ²°μ œλŠ” App Store 계정을 톡해 ꡬ맀 확인 μ‹œ μ΄λ£¨μ–΄μ§‘λ‹ˆλ‹€.
β€’ Plus 멀버십은 만료일 μ΅œμ†Œ 24μ‹œκ°„ 전에 μ·¨μ†Œν•˜μ§€ μ•ŠμœΌλ©΄ μžλ™ κ°±μ‹ λ©λ‹ˆλ‹€.
β€’ κ°±μ‹  μš”κΈˆμ€ ν˜„μž¬ κΈ°κ°„ μ’…λ£Œ 24μ‹œκ°„ 이내에 μ²­κ΅¬λ©λ‹ˆλ‹€.
β€’ ν”„λ‘œν•„ μ„€μ •μ—μ„œ ꡬ독을 κ΄€λ¦¬ν•˜μ„Έμš”. μžλ™ κ°±μ‹  켜기/끄기
β€’ ν˜„μž¬ ꡬ독은 쀑도에 μ·¨μ†Œν•  수 μ—†μŠ΅λ‹ˆλ‹€.
β€’ 개인 μ •λ³΄λŠ” Fastic κ°œμΈμ •λ³΄ λ³΄ν˜Έμ •μ±…μ— 따라 μ²˜λ¦¬λ©λ‹ˆλ‹€.

μ΄μš©μ•½κ΄€: https://fastic.com/terms
κ°œμΈμ •λ³΄ λ³΄ν˜Έμ •μ±…: https://fastic.com/privacy-policy
μ—…λ°μ΄νŠΈ λ‚ μ§œ
2026. 7. 3.

데이터 λ³΄μ•ˆ

λ³΄μ•ˆμ€ κ°œλ°œμžκ°€ 데이터λ₯Ό μˆ˜μ§‘ 및 κ³΅μœ ν•˜λŠ” 방식을 νŒŒμ•…ν•˜λŠ” κ²ƒμ—μ„œ μ‹œμž‘λ©λ‹ˆλ‹€. 데이터 개인 정보 보호 및 λ³΄μ•ˆ 관행은 μ‚¬μš©μžμ˜ μ•± μ‚¬μš©, μ§€μ—­, 연령에 따라 λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ‹€μŒμ€ κ°œλ°œμžκ°€ μ œκ³΅ν•œ 정보이며 μΆ”ν›„ μ—…λ°μ΄νŠΈλ  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
μ•±μ—μ„œ 제3μžμ™€ κ³΅μœ ν•  수 μžˆλŠ” 데이터 μœ ν˜•
κΈ°κΈ° λ˜λŠ” 기타 ID
μ•±μ—μ„œ μˆ˜μ§‘ν•  수 μžˆλŠ” 데이터 μœ ν˜•
μœ„μΉ˜, 개인 정보 μ™Έ 6개 ν•­λͺ©
전솑 쀑 데이터 μ•”ν˜Έν™”λ¨
데이터 μ‚­μ œλ₯Ό μš”μ²­ν•  수 있음

평점 및 리뷰

4.4
리뷰 41.9만개
young ae Kim
2025λ…„ 1μ›” 17일
μœ„μ ―μ΄ μ—†κ³  μ˜μ–΄λ‘œλ§Œ ν•˜λŠ” 것이 μ•„μ‰½μ§€λ§Œ 이보닀 쒋은 μ–΄ν”Œμ€ λͺ»λ΄€μŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ‚¬μ§„λ§ŒμœΌλ‘œ μ‹ν’ˆμ„ μ •ν™•ν•˜κ²Œ μž…λ ₯ν•  수 μžˆμ–΄μ„œ ꡉμž₯히 νŽΈλ¦¬ν•©λ‹ˆλ‹€.
이 리뷰가 μœ μš©ν–ˆλ‚˜μš”?
Zelia Stars
2020λ…„ 12μ›” 27일
μ΄λ•ŒκΉŒμ§€ 써본 μ•± 쀑 단연 μ΅œκ³ λ‹€. ν•œκΈ€νŒ¨μΉ˜κ°€ 있으면 더 쒋을 λ“― ν•˜λ‹€.
μ‚¬μš©μž 15λͺ…이 이 리뷰가 μœ μš©ν•˜λ‹€κ³  평가함
이 리뷰가 μœ μš©ν–ˆλ‚˜μš”?
ν•œμƒν¬
2025λ…„ 12μ›” 11일
μ ›μ•„μš”
이 리뷰가 μœ μš©ν–ˆλ‚˜μš”?

μƒˆλ‘œμš΄ κΈ°λŠ₯

Hello Fastic Family!
In this release, we have made some bug fixes and minor design tweaks here and there to ensure your experience feels smooth and consistent.
We’re happy to have you part of our Fastic family. Wishing you happiness and success.