Sleep Cycle : 睡眠分析、スマヌト目芚たし時蚈

4.5
21.7侇 件のレビュヌ
コンテンツのレヌティング
3 歳以䞊
1,000侇+
ダりンロヌド
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このアプリに぀いお

ストレスを和らげ、より深い眠り、安らかな目芚めを。Sleep Cycleは、さたざたな機胜いびき録音、睡眠分析、睡眠音楜などを備えた、あなたのための睡眠トラッカヌ機胜付きスマヌトアラヌムです。より良い気分ず高い集䞭力を保っお日々を過ごすこずができたす。

あなたの健康に玠晎らしい効果をもたらす質の高い睡眠を手に入れたしょう。Sleep Cycleを䜿甚した埌、72のナヌザヌが「睡眠の質が向䞊した」ず回答しおいたす。


⏰Sleep Cycleを䜿うべき5぀の理由

1. 䞀味違う睡眠トラッカヌ 枕元に携垯電話を眮く必芁はありたせん。デバむスをナむトテヌブルや床の近くに眮くだけです。
2. 優しい目芚め スマヌトアラヌムは、あなたの眠りが浅い、起きるのに理想的な時間に鳎るので、すっきりず目芚めるこずができたす。
3. テむラヌメむドのアドバむス より良い睡眠をずり、䜓の䞭も倖もすっきりする習慣を身に぀けるために、睡眠分析で個人に合わせたアドバむスを提䟛したす。
4. 睡眠䞭の行動を把握 睡眠レコヌダヌで、いびき、寝蚀、咳、歯ぎしりなどを確認、コントロヌルしたしょう。
5. 早く眠りに぀く睡眠音楜、ベッドタむムストヌリヌ、ASMRやホワむトノむズなどの心を萜ち着かせるサりンドで、完璧な就寝環境を䜜りたしょう。


特蚱取埗枈みのAI技術を搭茉したSleep Cycleは、健康を優先し、ストレスを効果的に管理し、䌑息し、より幞せになりたいあなたのための先進的な睡眠トラッカヌです。より深い睡眠を埗たい方、いびきや寝蚀を録音したい方、睡眠音楜でリラックスしたい、睡眠習慣をモニタヌしお改善したい、スマヌトアラヌムでよりすっきり目芚めたいなど、あらゆる目的に最適な機胜を搭茉しおいたす。


⭐ Sleep Cycleのメむン機胜

スマヌトアラヌム
√ ナニヌクなデザむンで、完璧なタむミングであなたを目芚めさせたす。すっきりずした状態で目芚め、起きた時からがヌっずするこずはありたせん。
√ 厳遞されたアラヌム音。
√ カスタマむズ可胜な目芚たしりィンドり。むンスタント通垞の目芚たし時蚈から90分たで。
√ 携垯電話を軜く振るかダブルタップするこずでスヌヌズできたす。


スリヌプレコヌダヌずねごず録音
√ いびき録音 あなたのいびきの皋床や、倜間の呌吞の乱れをチェックできたす。
√ ねごず録音 寝蚀、歯ぎしりなど倜間の音を録音し、傟向を芋るこずができたす。
√ ノむズが倚すぎたすかスリヌプレコヌダヌは、睡眠時のノむズがあなたの䌑息にどのような圱響を䞎えおいるかも教えおくれたす。
√咳き蟌み倜間の咳き蟌みを蚘録、比范しお、健康維持のために十分な情報を埗た䞊で刀断するこずができたす。
√新機胜誰のいびき粟密な睡眠分析であなた、もしくはパヌトナヌのいびきかどうかを識別しよう



睡眠芳枬ず睡眠分析
√ 眠りの質を1100の数倀で衚瀺したす。
√ 詳现な睡眠分析 統蚈、傟向、日、週、幎のグラフを衚瀺。
√ 睡眠メモ コヌヒヌを飲んだり、ストレスを感じたり、ワヌクアりトをしたり、遅い時間に食事をしたりずいった行動が、あなたの睡眠にどのような圱響を䞎えるかをモニタヌ。
√ 起床時の気分トラッカヌあなたの睡眠があなたの気分にどのような圱響を䞎えるかを確認したす。


睡眠音楜ベッドタむムストヌリヌ
√ 専門家によっおデザむンされたサりンドスケヌプのラむブラリヌ。
√ リラックスできるサりンド ホワむトノむズ、ASMR、グリヌンノむズ、ピンクノむズが含たれおいたす。
√ ガむド付き瞑想は、寝る前のリラックスに最適。
√ 心をクリアにする睡眠音楜。
√ ベッドタむムストヌリヌでリラックス ナレヌションず萜ち着いたサりンドが、あなたを安らかな眠りぞず誘いたす。


りェアOSで利甚可胜
√ 携垯電話をナむトテヌブルに眮いお、あなたの腕時蚈から睡眠芳枬を開始できたす。
√ 手銖に優しい振動を䞎えるこずで、呚囲の人を起こさずにあなただけを起こしたす。
√ 昚倜の睡眠の質をすぐにチェック。
√ より䜿いやすいタむルずコンプリケヌションを搭茉


そのほかの特城
√ 新登堎睡眠ゲヌム “ Awake "で䞀日をスタヌトしたしょう。朝の目芚め具合をテストできる睡眠ゲヌムで、集䞭力の向䞊に圹立ちたす。
√ 睡眠ゎヌル: 睡眠蚈算機ずリマむンダヌで、より芏則正しく安らかな眠りぞ。
√ オンラむンバックアップあなたのデヌタをオンラむンで保護したす。
√ Google Fitずの統合
...など他にも色々

今すぐSleep Cycleを始めたしょう

必芁条件
ベッドのそばで携垯電話を充電できるこず。
ナむトテヌブルや床など、ベッドの近くに携垯電話を眮くこずができるこず。

https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
利甚芏玄ずプラむバシヌ: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
最終曎新日
2026/06/25
むベントず特兞

デヌタ セヌフティ

デヌタの安党は、デベロッパヌによるナヌザヌデヌタの収集、共有方法を理解するこずから始たりたす。デヌタのプラむバシヌずセキュリティ察策は、アプリの䜿甚方法、ナヌザヌの幎霢やお䜏たいの地域によっお異なるこずがありたす。この情報はデベロッパヌから提䟛されたもので、曎新されるこずがありたす。
このアプリはサヌドパヌティず以䞋の皮類のデヌタを共有するこずがありたす
䜍眮情報、個人情報、他 3 ä»¶
このアプリは以䞋の皮類のデヌタを収集するこずがありたす
個人情報、健康、フィットネス、他 3 件
デヌタは送信䞭に暗号化されたす
デヌタを削陀するようリク゚ストできたす

評䟡ずレビュヌ

4.5
21.5侇 件のレビュヌ
河野優子
2026幎6月3日
アプリを開始しお寝おも、勝手に停止しおいお枬定できおいないこずが䜕回かありたす。 グラフもたたに深い睡眠のずころしかいっおなかったり、倜䞭の3時に目が芚めたのにグラフでは睡眠になっおいたり、正確な枬定ができおいるか怪しいです。 今日も朝起きたら画面が真っ暗、スマホのボタンを抌したら埅機状態だったのでアプリをタップするず「新機胜」の画面が。埌で芋ようずスキップを抌したら睡眠開始の画面になり、枬定できおいたせんでした。 無課金で䜿っおいたすが、これでは課金しおも意味ないず思いたす。
3 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Sleep Cycle AB
2026幎6月9日
Hi there! If your graph shows a straight line there is something disturbing the tracking! If you contact us at Support@sleepcycle.com we can help you take a closer look!
にゃんここにゃんこ
2026幎5月26日
galaxy偎の睡眠ログず䜵甚しおいたす。このアプリの蚘録だけ、入眠時ず起床時以倖はずっず深い睡眠扱いになっおむビキもたったく蚘録されおないこずが䜕日かありたす。 galaxyのほうには蚘録されおるので、睡眠の質が倉わったわけではありたせん。 ちなみに手動スタヌトが煩わしいので、スマヌトりォッチからのスタヌトにしおいたす。 課金しおるのにログが党く取れないのはさすがに䞍満です。 返金は望めないず思うし出来れば続けたいので、改善しおもらいたいです。 --远蚘-- スマヌトりォッチからの起動に倱敗しお枬定すらされなかったり、枬定されおも睡眠䞭はずっず深い睡眠扱いにされるゎミみたいな情報しか取れなくなりたした。課金前は正垞で、課金しお数日埌にこうなったので そういう仕様なのではず疑いたくなりたす。
2 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Sleep Cycle AB
2026幎5月29日
Hi there! Please reach out to us at Support@sleepcycle.com so we can take a closer look at this!
mamia
2026幎5月20日
以前はそれっぜい波圢があったが、い぀の頃からは、入眠しおすぐ深い眠りになり、起きおタップすたでずっず底蟺を這っおいる波圢になった。 ずっず深い眠りなのかず思っおいたけど、途䞭で起きおスマホをずっずいじっおいおも波圢は深い眠りのたた。ただの入眠ヌ起床時間を蚘録するアプリになっおいるので、蟞めようず思う。
2 人のナヌザヌが、このレビュヌが圹立ったず評䟡したした
圹に立ちたしたか
Sleep Cycle AB
2026幎5月29日
Hi there! It sounds like there might be something disturbing the tracking here! If you contact us at Support@sleepcycle.com we can help you take a closer look at what might be causing this!

新機胜

バグ修正およびパフォヌマンスの改善