Easy Fast Intermittent Fasting

Léttast með hléföstu — Yfir 2,4 milljónir manna nota Easy Fast, einfalda, einkarekna og auglýsingalausa föstumælingu.

Easy Fast hjálpar þér að hefja hléföstu, vera stöðugur og fylgjast með framförum þínum án óreiðu.

Veldu markmið þitt, fáðu ráðlagða föstuáætlun sem hentar lífi þínu og haltu föstu þinni sýnilegri með tímastillinum, heimaskjágræjum og Wear OS úrinu þínu.

Hæ, ég heiti Sam 👋 — einn verktaki og lengi hraðari.

Ég bjó til Easy Fast vegna þess að ég var orðinn þreyttur á uppblásnum föstuforritum sem krefjast reikninga, sýna auglýsingar eða láta einfaldan föstumælingartíma virðast flókinn.

Easy Fast er öðruvísi:
• Enginn nauðsynlegur reikningur
• Engar auglýsingar frá þriðja aðila
• Gögnin þín eru aldrei seld
• Kjarninn í föstumælingartímanum er ókeypis að eilífu

ÓKEYPIS EIGINLEIKAR

• Föstumælingartímar
Fylgstu með vinsælum daglegum föstum eins og 14:10, 16:8 og 18:6.

• Sveigjanleg áætlun
Ótímabundin fasta án tímamörks — jafnvel lengri föstu. Þú ákveður hvenær þú hættir.

• Föstustig
Fylgstu með hverju stigi föstunnar — fitubrennsla, ketósa, sjálfsát — með skýrum samantektum.

• Breyta föstutímum
Gleymdirðu að hætta? Leiðréttu upphafs- eða lokatímann auðveldlega.

• Þyngdarskráning
Haltu einföldu skrá yfir framfarir þínar í þyngdartapi.

• Enginn aðgangur nauðsynlegur
Sæktu bara og byrjaðu að fasta.

EASY FAST PRO

Opnaðu allt föstuverkfærakistuna fyrir samræmi, innsýn og langtímaframfarir.

• Ítarlegar áætlanir og forrit
Forstilltar áætlanir sem passa við markmið þitt — 20:4, OMAD (Ein máltíð á dag) — auk vikulegra forrita.

• Innsýn sérfræðinga í stig
Hagnýt svör á hverju stigi - hversu lengi hungurbylgja varir, hvaða drykkir brjóta föstu, hvort einn biti eyðileggur hana.

• Smáforrit fyrir heimaskjáinn
Fastan þín í fljótu bragði með fallegum framvinduhringjum.

• Wear OS appið
Fastaframvinduflís og úrskífa fyrir úrið þitt.

• Full saga
Sjáðu allar föstur sem þú hefur lokið, ekki bara nýlegar.

• Ítarleg tölfræði og þróun
Skildu samræmi þitt, framvindu þyngdartaps og langtímamynstur.

• Samstilling og afritun í skýinu
Haltu föstusögu þinni öruggri á milli tækja.

• Fullkomin rakning
Líkamsmælingar, rafvökvar, ketónar, glúkósi og framvindumyndir.

HVERS VEGNA EASY FAST?

• Nógu einfalt til að hefja fyrstu 16:8 föstuna þína í dag
• Nógu sveigjanlegt fyrir raunveruleikann
• Einkamál, auglýsingalaust og án reiknings
• Rafhlöðuvænn, svartur, dökkur stilling
• Fylgstu með þyngd, vatni og daglegum venjum í einu hreinu appi
• Smíðað af einum forritara sem notar appið
• Metið 4,9★ af yfir 28.000 föstumönnum á Google Play

Byrjaðu næstu föstu með Easy Fast — auglýsingalausu hléföstu appinu.

Easy Fast er tól fyrir hléföstu og kemur ekki í stað læknisráðs. Vinsamlegast talið við hæfan heilbrigðisstarfsmann áður en þið fastið ef þið eruð þunguð, með barn á brjósti, yngri en 18 ára, hafið sjúkdóm, hafið sögu um átröskun eða takið lyf.