Quabble: Daily Mental Wellness

Jaga Kesehatan Mental Harian Hanya dengan Satu Aplikasi Menyenangkan!

Quabble adalah aplikasi perawatan diri terbaik untuk pikiran yang sehat! Aplikasi kesehatan ini menjadikan kesehatan mental menyenangkan, mudah, dan bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. Dengan rutinitas unik, permainan kesehatan mental, dan dukungan komunitas, aplikasi ini meningkatkan pengembangan diri sekaligus membantu Anda mengatur tidur, meditasi, kecemasan, depresi, menulis jurnal, dan banyak lagi—semuanya dalam satu aplikasi. Tidak perlu repot menggunakan banyak aplikasi—cukup satu solusi menyenangkan untuk kesehatan mental yang lebih baik!

- 98% pengguna reguler melaporkan bahwa latihan pikiran kami telah membantu mereka mengelola kesehatan mental mereka
- Lebih dari 184 ribu rutinitas kesehatan mental telah diselesaikan di Quabble sejauh ini

Yang Akan Anda Sukai dari Quabble:

1. ALAT KESEHATAN MENTAL HOLISTIK:
Alat kesehatan mental kami yang beragam, termasuk latihan pikiran, rutinitas kesehatan yang dipersonalisasi, pelacakan tujuan, pengalaman hewan peliharaan virtual, afirmasi harian, motivasi harian, dan meditasi harian, memungkinkan Anda memadukan dan mencocokkan untuk pengalaman yang menyenangkan dan disesuaikan. Ini adalah satu-satunya aplikasi kesehatan mental yang Anda butuhkan untuk kesehatan mental yang konsisten.
2. INTERAKTIF & DAPAT DISESUAIKAN:
Ciptakan ruang penyemangat Anda sendiri dengan Safe Place, Proud Dandelion, dan Treasure Box untuk tetap termotivasi dan membuat pengelolaan kesehatan mental semakin menyenangkan. Pantau suasana hati Anda dengan mudah menggunakan Mood Tracker dan jalin hubungan pikiran-tubuh yang seimbang.
3. TEMAN & PANDUAN YANG LUCU:
Dapatkan teman dan pemandu yang lucu untuk mendukung perjalanan kesehatan mental harian Anda. Bertindak sebagai Pelatih Mindfulness Anda, ini menghadirkan kegembiraan sekaligus membantu Anda melawan kecemasan dan depresi dengan interaksi terapeutik yang menarik.
4. KONEKSI & DUKUNGAN ANONIM:
Terhubung secara anonim dengan komunitas Quabble yang peduli di Hutan Bambu untuk dukungan tanpa syarat. Bagikan perjalanan Anda, temukan panduan, dan rasakan pelepasan stres & kecemasan melalui ruang yang aman dan penuh pengertian.
- Beberapa latihan pikiran terbaik kami untuk kesehatan mental holistik:
(Kami terus menambahkannya ke daftar)

- Cahaya Bulan:
Biarkan Clair de Lune karya Claude Debussy meninabobokan Anda hingga tidur malam yang nyenyak.
- Hutan Bambu:
Ini adalah tempat di mana Anda dapat mengekspresikan diri tanpa takut dihakimi dengan terhubung secara anonim dengan komunitas.
- Toples Rasa Syukur:
Praktik syukur yang teratur meningkatkan kesejahteraan, memperbaiki suasana hati, dan meringankan gejala depresi dan kecemasan. Gunakan ini sebagai jurnal rasa syukur pribadi Anda untuk ketahanan emosional.
- Bunga Dandelion yang Bangga:
Saat Anda merenungkan dan menuliskan satu hal tentang diri Anda yang Anda banggakan setiap hari, bunga dandelion Anda akan tumbuh, melambangkan pertumbuhan pribadi Anda.
- Tempat Aman:
Alat psikologis yang ampuh menggunakan visualisasi tempat aman untuk mengatasi tantangan. Padukan dengan meditasi tidur untuk relaksasi mendalam dan ketenangan mental.
- Pernapasan 1 Menit:
Alat ini mengaktifkan respons relaksasi alami tubuh Anda dengan berfokus pada napas yang dalam dan berirama.
- Kotak Kekhawatiran:
Ini adalah perangkat berbasis kognitif yang dirancang untuk mengelola stres dan kecemasan.
- Meditasi Perhatian Penuh:
Meditasi Perhatian Penuh memungkinkan Anda beristirahat sejenak dari hari yang sibuk dan penuh tekanan hanya dalam 3 menit. - Buku Harian Suasana Hati:
Ini adalah alat yang terbukti membantu Anda memahami perasaan dengan lebih baik, sehingga lebih mudah menangani stres dan mengendalikan emosi.

Harga dan ketentuan berlangganan Quabble Club

Nikmati Quabble Basic gratis melalui Beasiswa kami. Namun, untuk mendapatkan pengalaman Quabble yang lengkap, bergabunglah dengan Quabble Club! Kami menawarkan dua paket berlangganan yang dapat diperpanjang secara otomatis untuk Quabble Club:
- $8,99/bulan
- $49,99/tahun ($4,16/bulan)

Harga ini berlaku untuk pelanggan di Amerika Serikat. Harga di negara lain dapat bervariasi, dan biaya aktual dapat dikonversi ke mata uang lokal Anda.
Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dinonaktifkan di Pengaturan Perangkat Anda setidaknya 24 jam sebelum periode berjalan berakhir.

Syarat dan ketentuan: https://quabble.app/terms
Kebijakan privasi: https://quabble.app/privacy