Kegel Trainer - Exercises

आसान कीगल व्यायाम और दैनिक अनुस्मारक इस ऐप को पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मज़बूत करने का एक आसान तरीका बनाते हैं!

क्या आप एक ही दिनचर्या से ऊब गए हैं और आपको लगता है कि आप खुद को प्रेरित नहीं कर पा रहे हैं? इस ऐप में 10 अलग-अलग सत्र हैं जिनका मतलब है कि आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को हमेशा एक नई दिनचर्या से चुनौती मिलती रहती है।

तेज़ और आसान - सभी सत्र 30 सेकंड से 3 मिनट के बीच के हैं, जो इसे व्यस्त जीवनशैली वाले लोगों के लिए एकदम सही बनाता है।

क्या आप जानते हैं कि आपको कीगल व्यायाम करना चाहिए, लेकिन आप हमेशा भूल जाते हैं? व्यायाम करने के लिए आपको सचेत करने के लिए दैनिक अनुस्मारक

विवेक का चरम:

अपने पेल्विक फ्लोर व्यायाम को निर्देशित करने के लिए दृश्य, ऑडियो या कंपन संकेतों में से चुनें: स्क्रीन पर दिए गए आदेशों, ऑडियो संकेतों का पालन करें, या व्यायाम करने के लिए कंपन संकेतों का उपयोग करें, जबकि आपके आस-पास कोई भी कुछ भी नहीं जानता।

अलग-अलग आइकन और नाम ताकि आपका फ़ोन ब्राउज़ करने वाला कोई भी यह न देख सके कि ऐप किस लिए है।

कीगल ट्रेनर आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मज़बूत करने का एक सरल, आसान और प्रभावी तरीका है। अब डाउनलोड करो!