MyRoutine: Routine Habit Goal

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
4.3
14.1ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
3+ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‡เชฒเซเช‚
10ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
3+ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‡เชฒเซเช‚
เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเชฒเชพเชช, เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช‘เชซเชฐ
เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

MyRutine: เช† เชฒเซ‹เช•เซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชชเชฐเชซเซ‡เช•เซเชŸ!
[เชธเชพเชฎเชพเชจเซเชฏ]
โœ”๏ธ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชœเซ€เชตเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชพเชฐเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ/เช†เชฆเชคเซ‹ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹
โœ”๏ธ เชตเชพเชฐเช‚เชตเชพเชฐ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เชญเซ‚เชฒเซ€ เชœเชพเชต
โœ”๏ธ เชตเชฟเชตเชฟเชง เช…เชฐเซเชฅเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเช“ เชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹
โœ”๏ธ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ€ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช• เชฆเชฟเชตเชธ เชชเชธเชพเชฐ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹

[เชœเซ‡เชจเซ‡ เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เชชเชธเช‚เชฆ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช• เชฆเชฟเชตเชธ เชœเซ‹เชˆเช เช›เซ‡]
โœ”๏ธ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ‡ เชตเชงเซ เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ เช…เชจเซ‡ เชธเซเช‚เชฆเชฐ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชชเซเชฒเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹
โœ”๏ธ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชตเชฟเชจเชพ เช…เชธเซเชตเชธเซเชฅเชคเชพ เช…เชจเซเชญเชตเซ‹
โœ”๏ธ เชชเซ‡เชชเชฐ เชชเซเชฒเชพเชจเชฐเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹ เชชเชฐเช‚เชคเซ เช˜เชฃเซ€เชตเชพเชฐ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชฒเชพเชตเชตเชพเชจเซเช‚ เชญเซ‚เชฒเซ€ เชœเชพเชต, เชšเซ‡เช•เชฎเชพเช‚ เชšเซ‚เช•เซ€ เชœเชพเชต
โœ”๏ธ เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เชตเชงเซ เช…เชฐเซเชฅเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเช“ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹

[เชœเซ‡เชฎเชจเซ‡ เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เชฎเซเชถเซเช•เซ‡เชฒ เชฒเชพเช—เซ‡ เช›เซ‡ เชชเชฐเช‚เชคเซ เชคเซ‡เช“ เชคเซ‡เชฎเชจเชพ เชธเชฎเชฏเชจเซ‹ เช…เชฐเซเชฅเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเช—เซ‡ เช›เซ‡]
โœ”๏ธ เชชเซเชฒเชพเชจ เชตเช—เชฐ เชœเซ€เชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชธเชฎเชฏ เชธเชฐเช•เซ€ เชœเชพเชฏ เช›เซ‡
โœ”๏ธ เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช• เชฆเชฟเชตเชธ เชœเซ‹เชˆเช เช›เซ‡ เชชเชฐเช‚เชคเซ เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เชฎเซเชถเซเช•เซ‡เชฒ เชฒเชพเช—เซ‡ เช›เซ‡
โœ”๏ธ เช•เชกเช• เชธเชฎเชฏเชชเชคเซเชฐเช• เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฎเชฐเซเชฏเชพเชฆเชฟเชค เช…เชจเซเชญเชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชฒเชตเชšเซ€เช• เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹
โœ”๏ธ เชธเชพเชฐเซ€ เชฐเซ‹เชœเชฟเช‚เชฆเซ€ เช†เชฆเชคเซ‹ เชœเชพเชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเช‚เช—เซ‹ เช›เซ‹ เชชเชฐเช‚เชคเซ เชธเชฎเชฏเชจเซ‹ เชฎเซเช•เซเชคเชชเชฃเซ‡ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹

[เชเชกเซ€เชเชšเชกเซ€ เชงเชฐเชพเชตเชคเชพ เชฒเซ‹เช•เซ‹ เชœเซ‡เชฎเชจเซ‡ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชตเชฟเชจเชพ เชŸเซเชฐเซ‡เช• เชฐเชพเช–เชตเชพเชจเซเช‚ เชฎเซเชถเซเช•เซ‡เชฒ เชฒเชพเช—เซ‡ เช›เซ‡]
โœ”๏ธ เชœเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ ADHD เชนเซ‹เชฏ เชคเซ‹ MyRoutine เชจเซ€ เชญเชฒเชพเชฎเชฃ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
โœ”๏ธ เชเช• เชฒเชตเชšเซ€เช• เช…เชจเซ‡ เช…เชจเชจเซเชฏ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ€ เชธเซ‚เชšเชฟ เชœเซ‡ เช†เชœเชจเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชเช• เชจเชœเชฐเชฎเชพเช‚ เชฌเชคเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
โœ”๏ธ เช…เชจเซเชฏ เช†เชฏเซ‹เชœเช•เซ‹ เช•เชฐเชคเชพเช‚ เชตเชงเซ เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ เช•เชพเชฐเชฃ เช•เซ‡ เชธเชฎเชฏ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เชคเซ‡เชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡
โœ”๏ธ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชชเชกเซเชฏเซ‡ เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐ เชฎเซ‹เช•เชฒเชถเซ‡

๐Ÿ’š เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญเชฟเช• เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชคเชฐเชซเชฅเซ€ เชธเชฎเซ€เช•เซเชทเชพเช“
โœ”๏ธ เชนเชตเซ‡ เชฐเซ‹เชœเชฟเช‚เชฆเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชญเซ‚เชฒเชถเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚
โœ”๏ธ เชธเชฎเชฏ เชฌเช—เชพเชกเซเชฏเชพ เชตเชฟเชจเชพ เช…เชฐเซเชฅเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเช“เชฎเชพเช‚ เชตเชงเซ เชธเชฎเชฏ เชตเชฟเชคเชพเชตเซ‹
โœ”๏ธ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชœเซ€เชตเชจ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟ เชธเซเชฅเชพเชชเชฟเชค เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเชงเซ เชธเซเชฅเชฟเชฐเชคเชพ เช…เชจเซเชญเชตเซ‹
โœ”๏ธ เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเชจเซ€ เช…เชจเซเชญเซ‚เชคเชฟ เช•เชฐเซ‹
โœ”๏ธ MyRoutine เชธเชพเชฅเซ‡ เชฐเซ‹เชœเชฟเช‚เชฆเชพ เชœเซ€เชตเชจเชจเซเช‚ เชธเช‚เชšเชพเชฒเชจ เช•เชฐเชตเซเช‚ เช เชเช• เช†เชฆเชค เชฌเชจเซ€ เช—เชˆ เช›เซ‡

๐Ÿ”ฅ เชฎเชพเชฐเซ€ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡!
โ–  เชเช• เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เช†เชฏเซ‹เชœเช• เชœเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ‡ เชเช• เชจเชœเชฐเชฎเชพเช‚ เชฌเชคเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
- เช•เชพเชฒเช•เซเชฐเชฎเชฟเช• เช•เซเชฐเชฎเชฎเชพเช‚ เชธเชตเชพเชฐเชฅเซ€ เชฐเชพเชค เชธเซเชงเซ€เชจเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เชœเซเช“
- เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เชฆเชฐเชฎเชฟเชฏเชพเชจ เช•เซเชฏเชพเชฐเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เช•เชฐเชตเชพ เชคเซ‡ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชตเชพเชธเซเชคเชตเชฟเช• เช†เชฏเซ‹เชœเชจ เช•เชฐเซ‹
- เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“, เช•เชฐเชตเชพเชจเชพเช‚ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชจเชตเซ€ เชŸเซ‡เชตเซ‹ เชฌเชงเซเช‚ เชเช• เชœ เชœเช—เซเชฏเชพเช เชฎเซ‡เชจเซ‡เชœ เช•เชฐเซ‹

โ–  เช‡เชฎเซ‹เชœเซ€เชธ เชตเชกเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชคเชชเชพเชธเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฎเชนเชคเซเชตเชชเซ‚เชฐเซเชฃเชจเซ‡ เชนเชพเช‡เชฒเชพเช‡เชŸ เช•เชฐเซ‹
- เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เช…เชจเซ‡ เชŸเซ‚-เชกเซ‚ เชšเซ‡เช• เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹ เช›เซ‹ เชคเซ‡ เชธเซเช‚เชฆเชฐ เช‡เชฎเซ‹เชœเซ€เชธเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹
- เชนเชพเช‡เชฒเชพเช‡เชŸเชฐ เชตเชกเซ‡ เชฎเชนเชคเซเชตเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เชนเชพเช‡เชฒเชพเช‡เชŸ เช•เชฐเซ‹
- เชคเชฎเชจเซ‡ เช–เซเชถ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชเช• เชธเซเช‚เชฆเชฐ เช…เชจเซ‡ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—เซ€ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เช†เชฏเซ‹เชœเช• เชฌเชจเชพเชตเซ‹

โ–  เช† เชฎเชนเชฟเชจเซ‹ เช•เซ‡เชตเซ‹ เชฐเชนเซเชฏเซ‹? เชฎเชพเชธเชฟเช• เช†เช‚เช•เชกเชพ
- เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชชเซ‚เชฐเซเชฃเชคเชพ เชฆเชฐ เชœเซ‹เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชพเชธเชฟเช• เช†เช‚เช•เชกเชพ เชคเชชเชพเชธเซ‹
- เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชŸเซ‡เชตเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชเช•เช‚เชฆเชฐ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช†เช‚เช•เชกเชพ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเซ‹
- เชตเชงเซ เชธเชพเชฐเซ€ เชชเซ‚เชฐเซเชตเชจเชฟเชฐเซ€เช•เซเชทเชฃ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชฐเซเชฅเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฐเซ‡เช•เซ‹เชฐเซเชกเซเชธ เชตเชฟเชจเชพ เชชเซเชฐเชฏเชพเชธเซ‡ เชฌเชคเชพเชตเซ‹
- เชฎเชพเชธเชฟเช• เช†เช‚เช•เชกเชพเช“เชจเซ‡ เช›เชฌเซ€เช“ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชธเชพเชšเชตเซ‹. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชพเชธเชฟเช• เชธเชฟเชฆเซเชงเชฟเช“ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‹

โ–  เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฎเซ‚เชกเชจเซ‡ เชŸเซเชฐเซ…เช• เช•เชฐเซ‹
- เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฆเซˆเชจเชฟเช• เชฒเชพเช—เชฃเซ€เช“เชจเซ‡ เชฒเซ‰เช— เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเซ‚เชก เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹
- เชฎเซ‚เชก เชชเซ‡เชŸเชฐเซเชจเชจเซเช‚ เชตเชฟเชถเซเชฒเซ‡เชทเชฃ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเชฎเชœเซ‹ เช•เซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ เชคเชฎเชจเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เช…เชธเชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡
- เชตเซเชฏเชพเชชเช• เชฆเซƒเชถเซเชฏ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเซ‚เชก เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฟเช‚เช—เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เช…เชจเซ‡ เชŸเซ‚-เชกเซ เชธเชพเชฅเซ‡ เชœเซ‹เชกเซ‹

โ–  เชตเชฟเชœเซ‡เชŸเซเชธ, เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ, เช˜เชกเชฟเชฏเชพเชณเชจเซ€ เชธเซ‚เชšเชจเชพ
- เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เชธเชตเชพเชฐเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเช‚เชœเซ‡ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ เชฎเซ‹เช•เชฒเซ‹
- เชฎเชนเชคเซเชตเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชฒเช— เชฐเซ€เชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐเซเชธ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹
- เชตเชฟเชœเซ‡เชŸเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชธเซ€เชงเชพ เชฐเซ‚เชŸเชฟเชจ เชคเชชเชพเชธเซ‹
- Galaxy Watch เช…เชจเซ‡ Wear OS เชฎเชพเชŸเซ‡ เช‘เชชเซเชŸเชฟเชฎเชพเช‡เช

โ–  เชธเซเชเชพเชต เช†เชชเซ‡เชฒ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ เช…เชœเชฎเชพเชตเซ€ เชœเซเช“
- เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏ, เชธเซเชต-เชธเช‚เชญเชพเชณ, เชœเซ€เชตเชจเชถเซˆเชฒเซ€, เช‰เชคเซเชชเชพเชฆเช•เชคเชพ เช…เชจเซ‡ เชตเซƒเชฆเซเชงเชฟ เชœเซ‡เชตเซ€ เชฅเซ€เชฎเซเชธ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชฒเซ‹เช•เชชเซเชฐเชฟเชฏ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“
- เช˜เชฃเชพ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เช•เชฐเชพเชฏเซ‡เชฒ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เช†เชฆเชค เช…เชชเชจเชพเชตเซ‹
- เชตเชงเซ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เช†เชฆเชค เชตเชฟเชšเชพเชฐเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชจเซเชฏ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“เชจเซเช‚ เช…เชจเซเชตเซ‡เชทเชฃ เช•เชฐเซ‹
- เชเช• เชธเซเชชเชฐเซเชถ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช†เชฏเซ‹เชœเช•เชฎเชพเช‚ เชจเชฟเชฏเชฎเชฟเชค เช‰เชฎเซ‡เชฐเซ‹

โ–  เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฃเชพ เช†เชชเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฟเชค เชฌเชจเซ‹
- เชธเชพเชฐเซเชตเชœเชจเชฟเช• เชเช•เชพเช‰เชจเซเชŸเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ เช…เชจเซเชฏ เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเชจเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“เชจเซเช‚ เช…เชจเซเชตเซ‡เชทเชฃ เช•เชฐเซ‹
- เชœเซ‹ เชคเชฎเซ‡ เชจเชฟเชนเชพเชณเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เชคเซเชฏเชพเชฐเซ‡ เชตเชงเซ เชชเซเชฐเซ‡เชฐเชฟเชค เชนเซ‹เชฏ เชคเซ‹ เชœเชพเชนเซ‡เชฐ เชธเชพเชฅเซ‡ เชชเซเชฐเซ‡เช•เซเชŸเชฟเชธ เช•เชฐเซ‹
- เช…เชจเซเชฏ เชฒเซ‹เช•เซ‹เชจเซเช‚ เช…เชตเชฒเซ‹เช•เชจ เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เช…เชจเซเช•เซ‚เชณ เชนเซ‹เชฏ เชคเซ‡เชตเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพ เช…เชจเซ‡ เช†เชฆเชค เชถเซ‹เชงเซ‹
- เชจเชœเซ€เช•เชจเชพ เชฎเชฟเชคเซเชฐเซ‹, เชญเชพเช—เซ€เชฆเชพเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฟเชตเชพเชฐ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชงเซ เช†เชจเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹

เช…เชฎเชพเชฐเซ€ MyRoutine เชŸเซ€เชฎ เชฐเซ‹เชœเชฟเช‚เชฆเชพ เชœเซ€เชตเชจเชจเชพ เชฎเชนเชคเซเชตเชจเซ‡ เชธเชฎเชœเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ€ เชฐเชšเชจเชพ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“เชจเซ‡ เชตเชณเช—เซ€ เชฐเชนเซ‡เชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชถเซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเช“ เชชเชฐ เชชเชพเช›เชพ เชซเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชธเช‚เชฐเชšเชฟเชค เช†เชฏเซ‹เชœเช• เชธเชพเชฅเซ‡ เชธเซเชฅเชฟเชฐ เช…เชจเซ‡ เชชเชฐเชฟเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชฆเชฟเชตเชธ เชœเซ€เชตเซ‹.

MyRoutine เช เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฐเซ‹เชœเชฟเช‚เชฆเชพ เชœเซ€เชตเชจ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เช‚เชคเชฟเชฎ เช†เชฏเซ‹เชœเช• เชฌเชจเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡, เชœเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชธเชพเชฐเซ€ เชŸเซ‡เชตเซ‹ เชœเชพเชณเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เช•เชพเชฐเซเชฏเซ‹เชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• เชฐเซ€เชคเซ‡ เชธเช‚เชšเชพเชฒเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชญเชพเชตเชจเชพเชคเซเชฎเช• เชธเซเช–เชพเช•เชพเชฐเซ€ เชชเชฐ เชจเชœเชฐ เชฐเชพเช–เชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเซ‚เชก เชŸเซเชฐเซ‡เช•เชฐเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชฒเชตเชšเซ€เช• เชŸเซ‚-เชกเซ‚ เชธเซ‚เชšเชฟเชจเซ‹ เชฎเชนเชคเซเชคเชฎ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ‹. เชšเชพเชฒเซ‹ เชธเช‚เชฐเชšเชฟเชค เชฆเชฟเชจเชšเชฐเซเชฏเชพเชฎเชพเช‚ เชชเชพเช›เชพ เชœเชˆเช๐Ÿฅฐ

เชชเซ‚เช›เชชเชฐเช›/เชธเซ‚เชšเชจเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเซ‹ เชธเช‚เชชเชฐเซเช• เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฎเชซเชค เชฒเชพเช—เซ‡! เช…เชฎเซ‡ เชคเซ‡เชฎเชจเซ‡ เช–เช‚เชคเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชธเชพเช‚เชญเชณเซ€เชถเซเช‚ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชฎเซ‡เชฒ เช•เชฐเซ€เชถเซเช‚.
เชธเช‚เชชเชฐเซเช• เช•เชฐเซ‹: official@minding.today
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
2 เชœเซเชฒเชพเชˆ, 2026

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช† เชเชช เช•เชฆเชพเชš เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเช—เชค เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชซเซ‹เชŸเชพ เช…เชจเซ‡ เชตเซ€เชกเชฟเชฏเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เชจเซเชฏ 4
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชคเชฎเซ‡ เช† เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ‡ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เชตเชฟเชจเช‚เชคเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.3
13.2ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

(06/11)
You can now create up to 10 Routine Profiles!
Set up your own profiles for various situations, and pick the perfect one to match your day today โœจ

(06/01)
Fixed an issue where in-app text (such as habit names) occasionally failed to display.

Have a day full of smiles!

If you run into any troubles, let us know at official@myroutine.today
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
3+ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‡เชฒเซเช‚
เชตเชชเชฐเชพเชถเช•เชฐเซเชคเชพเช“ เชตเชพเชฐเซเชคเชพเชฒเชพเชช, เชเชชเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เช–เชฐเซ€เชฆเซ€ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช‘เชซเชฐ
เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชตเชฟเชถเซ‡
(์ฃผ)๋งˆ์ธ๋”ฉ
official@minding.today
์ค‘๊ตฌ ์„์ง€๋กœ 50 19์ธต 1909ํ˜ธ,1910ํ˜ธ (์„์ง€๋กœ2๊ฐ€,์„์ง€ ํ•œ๊ตญ๋นŒ๋”ฉ) ์ค‘๊ตฌ, ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ 04534 South Korea
+82 2-6351-4200

เชธเชฎเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹