Easy Fast Jeûne Intermittent

Perdez du poids avec le jeûne intermittent — 2,4 M+ de personnes utilisent Easy Fast, le tracker de jeûne simple, privé et sans publicité.

Easy Fast vous aide à commencer le jeûne intermittent, à rester régulier et à suivre vos progrès sans superflu.

Choisissez votre objectif, recevez un plan de jeûne recommandé adapté à votre vie et gardez votre jeûne visible grâce au minuteur, aux widgets d'écran d'accueil et à votre montre Wear OS.

Salut, je suis Sam 👋 — développeur indépendant et adepte du jeûne de longue date.

J'ai créé Easy Fast parce que j'en avais assez des applications de jeûne surchargées qui exigent un compte, affichent des publicités ou rendent un simple minuteur de jeûne compliqué.

Easy Fast est différent :
• Aucun compte obligatoire
• Aucune publicité tierce
• Vos données ne sont jamais vendues
• Le minuteur de jeûne de base est gratuit pour toujours


FONCTIONNALITÉS GRATUITES

• Minuteur de Jeûne
Suivez les jeûnes quotidiens populaires comme le 14:10, le 16:8 et le 18:6.

• Plan Flexi
Jeûne libre sans limite de durée — même les jeûnes prolongés. C'est vous qui décidez quand arrêter.

• Phases du Jeûne
Suivez chaque phase de votre jeûne — combustion des graisses, cétose, autophagie — avec des résumés clairs.

• Modifier les Heures de Jeûne
Vous avez oublié d'appuyer sur stop ? Corrigez facilement votre heure de début ou de fin.

• Journal de Poids
Gardez une trace simple de vos progrès de perte de poids.

• Aucun Compte Requis
Téléchargez l'application et commencez à jeûner.


EASY FAST PRO

Débloquez la panoplie complète d'outils de jeûne pour la régularité, la clarté et les progrès à long terme.

• Plans et Programmes Avancés
Des horaires prédéfinis adaptés à votre objectif — 20:4, OMAD (un repas par jour) — plus des programmes semaine par semaine.

• Conseils d'Expert par Phase
Des réponses pratiques à chaque phase — combien de temps dure une vague de faim, quelles boissons rompent le jeûne, si une bouchée gâche tout.

• Widgets d'Écran d'Accueil
Votre jeûne d'un coup d'œil avec de magnifiques anneaux de progression.

• App Wear OS
Tile de progression du jeûne et complication de cadran pour votre montre.

• Historique Complet
Consultez tous les jeûnes que vous avez terminés, pas seulement les plus récents.

• Statistiques et Tendances Avancées
Comprenez votre régularité, vos progrès de perte de poids et vos habitudes à long terme.

• Synchronisation et Sauvegarde Cloud
Gardez votre historique de jeûne en sécurité sur tous vos appareils.

• Suivi Complet
Mensurations, électrolytes, cétones, glycémie et photos de progression.


POURQUOI EASY FAST ?

• Assez simple pour commencer votre premier jeûne 16:8 aujourd'hui
• Assez flexible pour la vraie vie
• Privé, sans publicité et sans compte
• Mode sombre noir véritable, économe en batterie
• Suivez poids, eau et habitudes quotidiennes dans une seule application épurée
• Créé par un développeur indépendant qui utilise l'application
• Noté 4,9★ par 28 000+ jeûneurs sur Google Play

Commencez votre prochain jeûne avec Easy Fast — le tracker de jeûne intermittent sans publicité.

Easy Fast est un outil de jeûne intermittent et ne remplace pas un avis médical professionnel. Veuillez consulter un professionnel de santé qualifié avant de jeûner si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous avez moins de 18 ans, si vous avez un problème de santé, des antécédents de troubles du comportement alimentaire ou si vous prenez des médicaments.