Sleep Rewired

Ang Sleep Rewired ay dinisenyo upang tulungan kang i-reset ang iyong mga pattern ng pagtulog, pakalmahin ang iyong isip, at bumuo ng isang napapanatiling gawain sa gabi na talagang epektibo.

Kung nahihirapan ka man sa insomnia, pagkabalisa sa gabi, o hindi pare-parehong siklo ng pagtulog, ang app na ito ay nagbibigay sa iyo ng mga praktikal na tool na nakaugat sa behavioral science at mindfulness upang matulungan kang magpahinga nang malalim at magising nang maayos.

Ang makukuha mo:

Mga ginabayang sesyon ng pagtulog upang mapahinga ang iyong katawan at isip

Mga personalized na gawain upang mapabuti ang pare-parehong pagtulog

Pagsubaybay sa mood at pagtulog upang matukoy ang mga pattern

Mga tool upang mabawasan ang pagkabalisa sa gabi at labis na pag-iisip

Banayad na pagbuo ng ugali upang natural na i-rewire ang iyong pagtulog

Ang pagtulog ay hindi lamang tungkol sa pahinga—ito ay tungkol sa paggaling, kalinawan, at pangkalahatang kagalingan. Tinutulungan ka ng Sleep Rewired na kontrolin ang iyong mga gabi upang lubos kang makabalik sa iyong mga araw.

Kung gusto mo, maaari ko itong iayon sa klinikal/therapy, espirituwal/mindfulness, o performance/optimization depende sa iyong audience.