Easy Fast Intermittent Fasting

با روزه‌داری متناوب وزن کم کنید - بیش از ۲.۴ میلیون نفر از Easy Fast، ردیاب روزه‌داری ساده، خصوصی و بدون تبلیغات، استفاده می‌کنند.

Easy Fast به شما کمک می‌کند تا روزه‌داری متناوب را شروع کنید، به آن پایبند باشید و پیشرفت خود را بدون هیچ‌گونه شلوغی پیگیری کنید.

هدف خود را انتخاب کنید، یک برنامه روزه‌داری پیشنهادی متناسب با زندگی خود دریافت کنید و روزه‌داری خود را با تایمر، ویجت‌های صفحه اصلی و ساعت Wear OS خود قابل مشاهده نگه دارید.

سلام، من سم هستم 👋 - یک توسعه‌دهنده انفرادی و مدت‌هاست که روزه‌دار هستم.

من Easy Fast را ساختم زیرا از برنامه‌های روزه‌داری حجیم که به حساب کاربری نیاز دارند، تبلیغات نشان می‌دهند یا یک تایمر روزه‌داری ساده را پیچیده جلوه می‌دهند، خسته شده بودم.

Easy Fast متفاوت است:
• بدون نیاز به حساب کاربری
• بدون تبلیغات شخص ثالث
• داده‌های شما هرگز فروخته نمی‌شود
• تایمر روزه‌داری اصلی برای همیشه رایگان است

ویژگی‌های رایگان

• تایمر روزه‌داری
روزه‌های روزانه محبوب مانند ۱۴:۱۰، ۱۶:۸ و ۱۸:۶ را پیگیری کنید.

• برنامه فلکسی
روزه‌داری نامحدود بدون محدودیت زمانی - حتی روزه‌های طولانی. شما تصمیم می‌گیرید چه زمانی متوقف شوید.

• مراحل روزه‌داری
هر مرحله از روزه‌داری خود را دنبال کنید - چربی‌سوزی، کتوز، اتوفاژی - با خلاصه‌های واضح.

• ویرایش زمان‌های روزه‌داری
فراموش کردید که توقف را بزنید؟ زمان شروع یا پایان خود را به راحتی تنظیم کنید.

• ثبت وزن
یک رکورد ساده از پیشرفت کاهش وزن خود داشته باشید.

• نیازی به حساب کاربری نیست
فقط دانلود کنید و روزه‌داری را شروع کنید.

EASY FAST PRO

جعبه ابزار کامل روزه‌داری را برای ثبات، بینش و پیشرفت طولانی‌مدت باز کنید.

• برنامه‌ها و برنامه‌های پیشرفته
برنامه‌های از پیش تعیین‌شده مطابق با هدف شما - 20:4، OMAD (یک وعده غذایی در روز) - به علاوه برنامه‌های هفته به هفته.

• بینش‌های تخصصی مرحله‌ای
پاسخ‌های کاربردی در هر مرحله - مدت زمان گرسنگی، نوشیدنی‌های ناشتا، و اینکه آیا یک لقمه روزه را خراب می‌کند یا خیر.

• ویجت‌های صفحه اصلی
روزه شما در یک نگاه با حلقه‌های پیشرفت زیبا.

• برنامه Wear OS
کاشی پیشرفت روزه و صفحه ساعت برای ساعت شما.

• تاریخچه کامل
هر روزه ای را که کامل کرده‌اید، نه فقط موارد اخیر، ببینید.

• آمار و روندهای پیشرفته
ثبات، پیشرفت کاهش وزن و الگوهای بلندمدت خود را درک کنید.

• همگام‌سازی و پشتیبان‌گیری ابری
تاریخچه روزه خود را در دستگاه‌های مختلف ایمن نگه دارید.

• ردیابی کامل
اندازه‌گیری‌های بدن، الکترولیت‌ها، کتون‌ها، گلوکز و عکس‌های پیشرفت.

چرا ایزی فست؟

• به اندازه کافی ساده است که اولین روزه ۱۶:۸ خود را امروز شروع کنید
• به اندازه کافی انعطاف‌پذیر برای زندگی واقعی
• خصوصی، بدون تبلیغات و بدون حساب کاربری
• حالت تاریک مشکی واقعی با مصرف باتری کم
• وزن، آب و عادات روزانه را در یک برنامه تمیز پیگیری کنید
• ساخته شده توسط یک توسعه‌دهنده انفرادی که از برنامه استفاده می‌کند
• دارای امتیاز ۴.۹★ توسط بیش از ۲۸۰۰۰ روزه‌دار در گوگل پلی

روزه بعدی خود را با ایزی فست - برنامه روزه‌داری متناوب بدون تبلیغات - شروع کنید.

ایزی فست یک ابزار روزه‌داری متناوب است و جایگزین مشاوره پزشکی حرفه‌ای نمی‌شود. لطفاً قبل از روزه‌داری با یک متخصص بهداشت واجد شرایط صحبت کنید اگر باردار، شیرده، زیر ۱۸ سال، دارای بیماری، سابقه اختلالات خوردن یا مصرف دارو هستید.