MindTime eguneroko praktika laguntzeko diseinatutako meditazio tenporizadore sinple bat da, distrakziorik, ahots gidaturik edo funtzio beharrezkoak gabe.
Ezarri iraupen bat edo jarraitu amaigabe. Aukeratu kanpai bat. Arnastu.
Zure Tenporizadorea, Zure Erara
• Ezarri edozein iraupen segundoetatik orduetara, edo aukeratu modu amaigabea denbora mugarik gabe.
• Gehitu berotze fase bat, tenporizadore nagusia hasi baino lehen lasai egon zaitezen.
• Gorde zure konfigurazio gogokoenak aurrezarpen gisa eta hasi hurrengo saioa ukitu bakarrarekin.
Atzera Ekartzen Zaituzten Kanpaiak
• Aukeratu 8 meditazio kanpairen artean, besteak beste, Tibeteko kanpaiak, kristalezko ontziak, gongak eta koshi txilinak.
• Ezarri hasierako kanpai bat, amaierako kanpai bat eta nahi adina tarte-kanpai.
• Erabili tarte-kanpaiak erlojua begiratu gabe presente egoteko: jo 5 minuturo, 10 minuturo edo zuretzako egokia den edozein tartetan.
• Doitu kanpai bakoitzaren bolumena modu independentean, soinu bakoitza naturala senti dadin, ez distiratsua.
Lau Saio Mota
• Meditazioa, Loa, Fokua edo Erlaxazioa: aukeratu zure asmoekin bat datorren modua.
• Mota bakoitzak bere estatistikak ditu, beraz, zure praktikaren arlo bakoitza hazten ikus dezakezu.
Eraiki Zure Eguneroko Praktika
• Eguneroko marrek zure koherentzia begirada batean erakusten dute.
• Jarraitu saio guztiak, denbora osoa eta batez besteko saioaren iraupena, motaren arabera banatuta.
• Asteko marren ikuspegi batek praktikatu duzun egunak nabarmentzen ditu.
• Gogorarazle leunek bide onetik jarraitzen laguntzen dizute presiopean sentitu gabe.
Gogoratu Egunkari Batekin
• Gehitu oharrak saio bakoitzaren ondoren, informazioa jasotzeko fresko dauden bitartean.
• Arakatu zure egunkariaren historia denboran zehar ereduak eta aldaketak nabaritzeko.
• Egunkaria aukerakoa da: gaitu edo desgaitu edozein unetan Ezarpenetan.
Diseinu Sinplea eta Distrakziorik Gabekoa
• Erakutsi edo ezkutatu atzerako kontaketa tenporizadorea eta aurrerapen zirkulua: gehien fokatuta mantentzen zaituen edozer.
• Mantendu pantaila piztuta saioetan zehar, zure telefonoak ez zaitzan oztopatu.
• Iraungitze leun batek trantsizioa errazten du saioa amaitzen denean. • Hodeiko sinkronizazioak zure aurrezarpenak, historia eta marrak koherenteak mantentzen ditu zure gailu guztietan.
Webgunea: https://mindtime.app
Baldintzak: https://mindtime.app/terms
Pribatutasuna: https://mindtime.app/privacy
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 30(a)