Yazio: Contador de calorías

Te damos la bienvenida a Yazio: la app más eficaz de ayuno intermitente con contador de calorias, registro de comidas y herramientas para seguir una dieta saludable, consultar las calorias de los alimentos y perder peso sin dietas extremas.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Valoración de 4,6 estrellas basada en más de 300.000 opiniones
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Más de 100 millones de personas ya confían en nosotros
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Android Excellence App en Google Play

Registra las calorías que consumes, consulta las calorias de los alimentos, controla tus macros y mejora tu nutricion con Yazio, la app gratuita para contar calorías.
Yazio es tu solución todo en uno para registrar comidas, usar un contador de calorias y seguir una dieta equilibrada con respaldo científico y tecnología de vanguardia.

🎉 App intuitiva con contador de calorias
🎉 Consulta las calorias de los alimentos y controla tus macros diarios
🎉 Registro de alimentos con IA (disponible con Pro)
🎉 Déficit calórico para tus objetivos de peso
🎉 Base de datos con el 95 % de todos los alimentos
🎉 Registro con escáner de códigos de barras
🎉 Planificación de comidas y recetas personalizadas
🎉 Registro de pasos y actividad
🎉 Registro de agua con recordatorios
🎉 Contador de calorias para hombres y mujeres
🎉 Apoyo para ganar músculo o subir de peso
🎉 Enfoque a largo plazo, sin efecto rebote

También puedes consultar tu historial, ajustar objetivos cuando lo necesites y ver tus avances de forma clara. Todo está pensado para que crear hábitos sea más sencillo, tanto si estás empezando como si ya llevas tiempo cuidándote. Usa Yazio a tu ritmo, con datos útiles y recordatorios que te ayudan a mantener la constancia sin complicarte.

Yazio te acompaña con 3 herramientas clave:

🕵️ 1. Contador de calorias
• Contador de calorias gratuito e intuitivo
• Registro con objetivos personalizables
• Contador de calorias para consultar las calorias de los alimentos, calcular macros y revisar valores nutricionales
• Seguimiento de macros para ajustar proteínas, hidratos y grasas
• Base de datos con más de 4 millones de alimentos
• Escáner de códigos de barras para contar calorias fácilmente
• Valoraciones de alimentos para ayudarte a comer comida saludable
• Herramientas de planificación de comidas
• Registro de pasos, entrenamientos y síntomas
• Recordatorios para el registro de agua

🧑‍⚕️ 2. Hábitos saludables y ayuno intermitente
• Seguimiento de ayuno opcional con distintos planes
• Recordatorios para tus comidas
• Planes flexibles: 16:8, 5:2 y más
• Guías sobre cetosis, autofagia y energía
• Integración con tu registro de comidas para contar calorias
• Recomendaciones según tus datos

🧑‍🍳 3. Recetas y planificación semanal
• Más de 3000 recetas para lograr una dieta saludable, perder peso o ganar músculo
• Ideas de comida saludable cada semana
• Filtros vegetarianos, veganos o bajos en carbohidratos
• Platos variados: desde pizzas hasta postres
• Lista inteligente de la compra
• Modo cocina paso a paso
• Información sobre calorias de los alimentos para planificar tu dieta

🥇 Hazte Pro y obtén resultados más rápido.
Únete a Yazio Pro y acelera tu progreso con funciones avanzadas.
• Herramientas exclusivas como el registro de alimentos con IA
• Resultados más rápidos con un plan personalizado
• Registro avanzado de déficit calórico
• Planes de comidas ajustados a tus objetivos
• Conexión con Fitbit, Garmin y más
• Estado de ánimo, síntomas y métricas corporales
• Análisis de tu evolución
• Sin anuncios

Pásate a Pro directamente desde la app Yazio. Accede a funciones avanzadas por menos que con otras apps con contador de calorias o ayuno intermitente.
• Ayuda → https://help.yazio.com/hc/es
• Sobre el equipo de Yazio → https://www.yazio.com/es/sobre-nosotros

Ayúdanos a seguir mejorando Yazio como tu herramienta de confianza para contar calorias y calcular macros. ¿Tienes ideas o sugerencias? ¡Escríbenos!