Sixpack in 30 Tagen
Enthält Werbung
4.9star
2.82 Mio. Rezensionen
Altersfreigabe ab 3 Jahren
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100 Mio.+
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Über diese App
Sie wollen Bauchfett verlieren und bis zum Sommer einen Waschbrettbauch haben? Beginnen Sie mit dieser megaeffektiven Bauchmuskel-Workout-App Ihre Bauchmuskeln zu formen. Die Workouts passen für alle Stufen und Sie können sie problemlos zuhause oder anderswo zu jeder Zeit durchführen. Mit nur wenigen Minuten am Tag erhalten Sie die Bauchmuskeln, von denen Sie schon immer geträumt haben!
💪 Workout-Plan mit verschiedenen Stufen
Verlieren Sie Bauchfett, Stahlharte Bauchmuskeln und Waschbrettbauch – diese 3 Workoutpläne helfen Ihnen, Bauchfett zu verlieren und Schritt für Schritt Bauchmuskeln aufzubauen. Ob Anfänger oder Profi, Sie finden die passenden Workouts. Unterschiedliche Übungen werden jeden Tag bereitgestellt, damit alles neu und spannend bleibt.
🏆 30 Tage Workout-Routinen
Sie erreichen herausragende Ergebnisse schneller, wenn Sie sich ein Ziel setzen. Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout hilft Ihnen dabei, Trainingsziele zu setzen, indem es Ihnen systematische und wissenschaftliche Workout-Routinen für 30 Tage bietet. Die Übungen helfen Ihnen dabei, Bauchfett zu verbrennen und Ihre Bauchmuskeln zu tonen. Die Übungsintensität wird langsam erhöht, damit Sie das Training zur täglichen Gewohnheit machen können.
🏠 Ihr persönlicher Trainer zuhause
Es ist zu teuer, einen persönlichen Trainer zu engagieren? Sie haben keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout ist Ihr persönlicher Trainer zuhause. Diese Workouts basieren auf dem Trainingsprinzip mit hoher Intensität und sind so effektiv, wie Workouts im Sportstudio.
🎥 Animationen und Videoanleitungen
Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout gilt als wissenschaftlich bewiesen, dass es all Ihre Bauchmuskeln stärkt. Mit den Animationen und Videoanleitungen können Sie sicherstellen, dass Sie jede Übung sicher und effektiv durchführen.
⭐ Merkmale
- 30-Tage-Workoutabläufe für einen Waschbrettbauch und einen stärkeren Körper
- Tolles Training zum Abnehmen und Muskelaufbau
- Übungsintensität steigt Schritt für Schritt an
- Passen Sie Ihre Workout-Erinnerungen an
- Zeichnet automatisch den Trainingsfortschritt auf
- Passend für alle – Anfänger, Profis, Männer, Frauen, Jugendliche und Senioren
💪 Workout-Plan mit verschiedenen Stufen
Verlieren Sie Bauchfett, Stahlharte Bauchmuskeln und Waschbrettbauch – diese 3 Workoutpläne helfen Ihnen, Bauchfett zu verlieren und Schritt für Schritt Bauchmuskeln aufzubauen. Ob Anfänger oder Profi, Sie finden die passenden Workouts. Unterschiedliche Übungen werden jeden Tag bereitgestellt, damit alles neu und spannend bleibt.
🏆 30 Tage Workout-Routinen
Sie erreichen herausragende Ergebnisse schneller, wenn Sie sich ein Ziel setzen. Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout hilft Ihnen dabei, Trainingsziele zu setzen, indem es Ihnen systematische und wissenschaftliche Workout-Routinen für 30 Tage bietet. Die Übungen helfen Ihnen dabei, Bauchfett zu verbrennen und Ihre Bauchmuskeln zu tonen. Die Übungsintensität wird langsam erhöht, damit Sie das Training zur täglichen Gewohnheit machen können.
🏠 Ihr persönlicher Trainer zuhause
Es ist zu teuer, einen persönlichen Trainer zu engagieren? Sie haben keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout ist Ihr persönlicher Trainer zuhause. Diese Workouts basieren auf dem Trainingsprinzip mit hoher Intensität und sind so effektiv, wie Workouts im Sportstudio.
🎥 Animationen und Videoanleitungen
Waschbrettbauch in 30 Tagen - Bauchmuskel-Workout gilt als wissenschaftlich bewiesen, dass es all Ihre Bauchmuskeln stärkt. Mit den Animationen und Videoanleitungen können Sie sicherstellen, dass Sie jede Übung sicher und effektiv durchführen.
⭐ Merkmale
- 30-Tage-Workoutabläufe für einen Waschbrettbauch und einen stärkeren Körper
- Tolles Training zum Abnehmen und Muskelaufbau
- Übungsintensität steigt Schritt für Schritt an
- Passen Sie Ihre Workout-Erinnerungen an
- Zeichnet automatisch den Trainingsfortschritt auf
- Passend für alle – Anfänger, Profis, Männer, Frauen, Jugendliche und Senioren
Aktualisiert am
Events und Angebote
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4.9
2.71 Mio. Rezensionen
Carsten E.
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10. Februar 2026
Solide App - Progression ist realistisch und macht Spass. Sinnfrei hingegen sind die Angaben bezüglich der verbrauchten Kalorien - jeder der sich einigermaßen auskennt weiss, dass die viel zu hoch angegeben werden. Aber die Leute wollen bei Laune gehalten werden :D Ebenfalls ein wenig nervig ist der Countdown in der Pause - gefolgt von einem weiteren Countdown, wenn die Übung anfängt. Einige Kommentare während der Übung sind gut, andere eher sinnfrei. Alles in allem eine gute Unterstützung.
18 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Leap Fitness Group
11. Februar 2026
Hallo, vielen Dank für Ihre Unterstützung und Ihr wertvolles Feedback! Wir haben es an unser Entwicklungsteam weitergeleitet und nehmen Ihren wertvollen Vorschlag sehr ernst. Wir arbeiten weiterhin daran, Ihnen ein noch besseres Nutzererlebnis zu bieten. Bei weiteren Fragen können Sie uns gerne über „Meine -> Feedback“ kontaktieren.
Laskaris B
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21. Juni 2026
Hatte vorher ein Six-Pack mit 10min täglich ohne Gewichte. Dann kam die App, die das Training auf 40min täglich steigerte und das mit Gewichten. Das war leider zu viel, in den letzten Tagen des Programms habe ich mir einen Nabelbruch zugezogen und darf nach Narkose und Op jetzt biszu 10 Wochen nicht trainieren. Six-Pack adieu dark Six-Pack-App.
3 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Leap Fitness Group
24. Juni 2026
Wir wünschen Ihnen eine schnelle Genesung. Unsere Trainingspläne sind für verschiedene Fitnesslevel ausgelegt. Bitte wählen Sie immer ein Niveau und eine Intensität, die Ihrem aktuellen Zustand entsprechen. Folgen Sie den Anweisungen Ihres Arztes und trainieren Sie erst wieder nach medizinischer Freigabe. Überforderung kann dem Körper schaden.
leo climbing
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23. September 2020
Aktuell Tag 7: Momentan finde ich die App mega! Gute Länge der Workouts und auch eine gute Schwierigkeit. Ein Manko ist nur, dass man nicht auch selbst ein bisschen einen Schwerpunkt setzen kann. Ich merke einfach, dass mir manche Übungen eigentlich zu schwer sind, wie "X-Men-Bauchpresse" (zumindest bei richtiger Ausführung) und auf der anderen Seite Übungen sind, die mich beinahe schon unterfordern (Planks, V-Bauchpresse). Schön wäre, bestimmte schwache Bereiche individuell zu fördern. Toll!
263 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm 3702A 37/F LIPPO CTR TWR TWO
89 QUEENSWAY
金鐘
Hong Kong
+852 6769 9892
