Nap Control

Nap Control ist für dich gedacht, wenn du eine **Wear-OS-Uhr** mit einem Android-Smartphone gekoppelt hast. **Nap time** am Handgelenk tracken: Nickerchen, Schläfchen und andere kurze, bewusste Pausen (auch **Powernaps**) steuerst du **am Handgelenk**: Tile, Complications, Erkennung und Erinnerungen am Ende. **Auf dem Smartphone** legst du Dauer, Zeitfenster, AutoNap und erweiterte Optionen fest und **synchronisierst** mit der Uhr. **Ohne gekoppelte Wear-OS-Uhr** steht die Hauptfunktion nicht zur Verfügung.

Für ein eigenes Zifferblatt mit Complications zu Countdown und Nap-Status kannst du **Nap Control Watch Face** installieren:
https://play.dichvucong-bvhttdl.com/store/apps/details?id=it.actisoft.napcontrol.watchface&hl=de

Nap Control hilft dir, Nickerchen, Schläfchen und kurze Powernaps zu planen und zu verwalten, damit du erholter aufwachst.

Auf deiner Uhr kannst du:
- ein Nickerchen oder Schläfchen mit wenigen Taps starten
- zwei Complications auf dem Zifferblatt nutzen:
- Nap Countdown: zeigt Restzeit oder Erkennungsphase vor dem Start
- Nap Window: zeigt dein konfiguriertes Zeitfenster und öffnet Nap Control per Tap
- das Nap Control-Tile für Status auf einen Blick (Nickerchen, Erkennung, Countdown) hinzufügen und die App mit einem Tap öffnen
- den Erkennungsstatus über eine laufende Aktivität sehen
- leichtes haptisches Feedback beim Start und Ende erhalten

Auf deinem Smartphone kannst du:
- Standarddauer und tägliches Nickerchen-Fenster auf dem Startbildschirm festlegen
- unter „Erweiterte Funktionen“ automatische Erkennung, AutoNap, Ende bei Aufwachen und optionale kostenpflichtige Pläne fein abstimmen — danach mit der Uhr synchronisieren
- Vibrationsverhalten anpassen, wo verfügbar

Erkennung und Gesundheit: ruhe- und schlafbezogene Erkennung nutzt ein proprietäres Nap-Control-Erkennungsmodell auf der Uhr (Bewegung und verwandte Signale). Nap Control ist kein Medizinprodukt: nicht für Diagnose, Behandlung oder klinisches Monitoring. Optionale kostenpflichtige Extras bieten mehr Komfort und Kontrolle für alle, die mehr möchten.

Nap Control ist für kurze, bewusste Pausen gedacht (Nickerchen, Schläfchen, Powernaps) — nicht für medizinisches Monitoring oder Schlafdiagnostik.