Technogym - Training Coach

Opnå de fitness-, sports- og sundhedsresultater, du ønsker, med Technogym App og Technogym Coach.

Uanset om du træner i fitnesscenteret, derhjemme eller på farten, har du adgang til et on-demand bibliotek med mere end 1.000 træningsprogrammer, personlige træningsprogrammer, guidede meditationer og Wellness Magazine, individuelle udfordringer og fælles udfordringer og meget mere for at holde dig fokuseret dine mål og booste din præstation.

FÅ ET PERSONLIGT PRECISION PROGRAM

Technogyms AI-drevne Coach giver dig løbende vejledning og opmuntring, uanset om du vil begynde at træne, blive stærkere, blive mere tonet, spille din yndlingssport bedre, forbedre din atletiske præstation eller blot leve et længere og sundere liv. 

Fortæl bare Technogyms AI Coach, hvad dine mål er, hvor længe du vil træne, og hvilket udstyr du har til rådighed, så vil du vil få et Precision Program, som du kan justere til enhver tid baseret på placering, udstyr, behov og fremskridt.

FÅ ADGANG TIL 1000+ ON-DEMAND TRÆNINGER

Et enormt on-demand træningsbibliotek – inklusive HIIT, yoga, Pilates, styrketræning, mindfulness og udstrækning og mere – er kun et stryg væk, og der tilføjes nye træningsprogrammer hele tiden.

Led i træningsprogrammer baseret på dit mål, muskelgruppe og niveau, og udforsk video-guidede og træner-ledede træningsprogrammer med eller uden udstyr.

LAV DINE EGNE TRÆNINGER

Fastlæg din egen træningsrejse med workout builder-funktionen, uanset om dit fokus er på vægtløftning, cardio- eller kropsvægtøvelser. Opret, gem og rediger dine egne træningsprogrammer til specifikke dage, træningsbehov og mål, og følg dine fremskridt over tid.

KULTIVÉR HOLISTISK VELVÆRE

Du får adgang til et omfattende bibliotek med meditationssessioner, og kan gennemlæse hundredvis af Wellness Magazine-artikler for at holde dig opdateret om de seneste nyheder og tips inden for alt hvad der rører sig inden for træning, livsstil, ernæring og mindfulness.

UDFORD DIG SELV OG FÆLLESSKABET

Lidt sund konkurrence er en fantastisk måde at teste grænser på og holde sig motiveret. Deltag i udfordringer på tværs af en bred vifte af aktiviteter og sport og saml badges, du kan vise frem.

OVERVÅG DIT FREMSKRIDT

Technogym App er kompatibel med de vigtigste tredjeparts fitnessenheder og apps og pulsmålere, så du kan spore dine aktiviteter, søvn og restitutionsdata, helbredstal og -statistik og ved, hvor langt du er nået på din træningsrejse.

Du kan også overvåge dine helbreds- og præstationsoplysninger i dit personlige Wellness Passport-område i appen; indsaml MOVEs (enheder, der måler, hvor aktiv du er); og kontrollér dit MOVERGY-niveau (gennemsnit af dine to-ugers MOVEs).

Læs vores fulde vilkår for brug på https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html og vores privatlivspolitik på https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html