Easy Fast: Dejuni intermitent

Perd pes amb el dejuni intermitent — 2,4 M+ de persones fan servir Easy Fast, el seguidor de dejuni senzill, privat i sense anuncis.

Easy Fast és el seguidor de dejuni que t'ajuda a començar el dejuni intermitent, mantenir la constància i seguir el teu progrés sense distraccions.

Tria el teu objectiu, obtén un pla de dejuni recomanat que s'adapta a la teva vida i mantén el dejuni visible amb el temporitzador, els widgets de la pantalla d'inici i el teu rellotge Wear OS.

Hola, soc el Sam 👋 — desenvolupador independent i practicant del dejuni des de fa anys.

Vaig crear Easy Fast perquè estava cansat d'aplicacions de dejuni inflades que exigeixen comptes, mostren anuncis o compliquen un simple temporitzador de dejuni.

Easy Fast és diferent:
• Sense compte obligatori
• Sense anuncis de tercers
• Les teves dades no es venen mai
• El temporitzador de dejuni bàsic és gratuït per sempre


FUNCIONS GRATUÏTES

• Temporitzador de Dejuni
Segueix dejunis diaris populars com el 14:10, el 16:8 i el 18:6.

• Pla Flexi
Dejuni obert, sense límit de temps — fins i tot dejunis prolongats. Tu decideixes quan parar.

• Etapes del Dejuni
Segueix cada etapa del teu dejuni — crema de greix, cetosi, autofàgia — amb resums clars.

• Edició d'Hores del Dejuni
Has oblidat prémer aturar? Corregeix fàcilment l'hora d'inici o de final.

• Seguiment de Pes
Mantén un registre senzill del teu progrés de pèrdua de pes.

• Sense Compte
Només has de descarregar l'app i començar a dejunar.


EASY FAST PRO

Desbloqueja el conjunt complet d'eines de dejuni — per a la constància, el coneixement i el progrés a llarg termini.

• Plans i Programes Avançats
Horaris predefinits segons el teu objectiu — 20:4, OMAD (un àpat al dia) — i també programes setmana a setmana.

• Informació Experta per Etapes
Respostes pràctiques a cada etapa — quant dura una onada de gana, quines begudes trenquen el dejuni, si una mossegada l'espatlla.

• Widgets de Pantalla d'Inici
El teu dejuni d'un cop d'ull, amb anells de progrés bonics.

• App per a Wear OS
Tile de progrés del dejuni i complicació d'esfera per al teu rellotge.

• Historial Complet
Consulta tots els dejunis que has completat, no només els més recents.

• Estadístiques i Tendències Avançades
Entén la teva constància, el teu progrés de pèrdua de pes i els patrons a llarg termini.

• Sincronització i Còpia de Seguretat al Núvol
Mantén el teu historial de dejuni segur a tots els dispositius.

• Seguiment Complet
Mesures corporals, electròlits, cetones, glucosa i fotos de progrés.


PER QUÈ EASY FAST?

• Prou senzill per començar avui el teu primer dejuni 16:8
• Prou flexible per a la vida real
• Privat, sense anuncis i sense compte
• Tema fosc en negre pur que estalvia bateria
• Registra pes, aigua i hàbits diaris en una sola app ordenada
• Creat per un desenvolupador independent que fa servir l'aplicació
• Valorat amb 4,9★ per 28.000+ persones que dejunen a Google Play

Comença el teu pròxim dejuni amb Easy Fast — el seguidor de dejuni intermitent sense anuncis.

Easy Fast és una eina de dejuni intermitent i no substitueix el consell mèdic professional. Parla amb un professional de la salut qualificat abans de dejunar si estàs embarassada, alletes, tens menys de 18 anys, tens alguna afecció mèdica, tens antecedents de trastorns de la conducta alimentària o prens medicació.