Sober Tracker: 戒酒打卡

Sober Tracker 是一款温和的戒酒计数器,帮你记录戒酒天数、战胜饮酒渴望、保持无酒精生活,一天又一天。无论你正在彻底戒酒、参加无酒一月挑战、尝试无酒生活,还是在复发后重新开始,这款应用都让每一个无酒精的日子化为可见的进步。

关于本应用

私密的戒酒计数器、饮酒日志和康复追踪器集于一身。一键开始你的戒酒连续记录,应用会持续计算戒酒天数、节省的金钱、节省的卡路里以及未喝的杯数。一座不断生长的花园、里程碑徽章和简洁的仪表盘,让你的戒酒之路真实而有动力。

主要功能

戒酒计数与连续打卡
小时和天为单位看着连续记录增长。把计数器固定在主屏幕,随时查看进度。

戒酒计算器
基于你的饮酒习惯,实时显示节省的金钱、卡路里以及未喝的杯数。

渴望应对工具
当渴望来临时,打开渴望追踪器,使用应对策略、呼吸练习和接地技巧让浪潮过去。

心情与戒酒日记
简洁的心情追踪和戒酒日记帮你识别触发因素,把饮酒和压力、睡眠与情绪联系起来。

触发因素与洞察
为考验戒酒决心的人、地点和场景打标签。个人洞察揭示状态好的日子和高风险时刻。

里程碑与健康时间线
庆祝 24 小时、7 天、30 天、90 天、6 个月和一年。戒断时间线展示无酒精带来的身心变化。

失误与复发
一次失误不会抹去你的努力。记录、学习、继续前行,无需从零开始。

日历与习惯
在日历上标记无酒精日,围绕戒酒养成习惯,让你的无酒月渐渐成形。

为什么选择这款应用

- 私密设计,你的戒酒日记仅保存在本机
- 不评判戒酒、减少饮酒或尝试无酒生活
- 适用于戒酒、正念饮酒、无酒一月与戒酒十月
- 一个安静的地方记录里程碑、心情、渴望与节省

适用人群

- 寻找戒酒计数器和戒酒应用的人
- 在成瘾康复中需要持续支持的人
- 想尝试无酒生活或无酒月的人
- 复发后温和重启的人

开始你的连续打卡

打开应用,设定戒酒日期,让戒酒计数器记录每一个无酒精的日子、每一次战胜渴望与每一个里程碑。一天又一天,你的戒酒之路在累积。

Subscription

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- Weekly
- Monthly
- Yearly - includes a 3-day free trial

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- Lifetime - pay once, unlock forever

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