Kompanion: Weight Loss Plan

Giảm cân dễ dàng hơn, ít phỏng đoán hơn, nhiều hỗ trợ hơn.

Kompanion là huấn luyện viên nhịn ăn gián đoạn dựa trên khoa học, đồng thời là công cụ đếm calo và chất dinh dưỡng đa lượng giúp bạn duy trì chế độ ăn uống nhất quán mà không cần phải ghi chép nhật ký ăn uống thủ công.

Nhịn ăn gián đoạn tập trung vào thời điểm bạn ăn, nhưng giảm cân thường phụ thuộc vào loại thức ăn và lượng thức ăn bạn ăn. Đó là lý do tại sao Kompanion kết hợp bộ đếm thời gian nhịn ăn linh hoạt với bộ công cụ dinh dưỡng thông minh, giúp kế hoạch của bạn phù hợp với cuộc sống thực.

TẤT CẢ NHỮNG GÌ BẠN CẦN ĐỂ GIẢM CÂN DỄ DÀNG 👇🏼

📸 QUÉT BỮA ĂN, BỎ QUA VIỆC NHẬP LIỆU THỦ CÔNG
Mệt mỏi vì phải ghi chép thủ công? Tính năng quét bữa ăn tiên tiến sẽ thay đổi cuộc chơi.

Chỉ cần hướng camera vào đĩa thức ăn của bạn. Công nghệ của chúng tôi sẽ nhận diện thức ăn và sử dụng cảm biến độ sâu để ước tính chính xác khẩu phần ăn.

Nhận được bảng phân tích chi tiết về lượng calo, protein, tinh bột và chất béo chỉ trong vài giây.

Quên việc phải tìm kiếm trong vô số cơ sở dữ liệu. Không cần nhập liệu thủ công. Chỉ cần chụp ảnh và Kompanion sẽ tính toán.

⏳ KẾ HOẠCH NHỊN ĂN THÔNG MINH
Các kế hoạch cá nhân hóa phù hợp với sinh học và lối sống của bạn:
Thân thiện với người mới bắt đầu: 12:12 (Nhịp sinh học) hoặc 14:10.

Tiêu chuẩn vàng: 16:8, được hàng triệu người ưa chuộng để có làn da rạng rỡ và đốt cháy mỡ thừa.

Kết quả nâng cao: 18:6, 20:4 (OMAD) và nhịn ăn kéo dài (24h-36h) để thúc đẩy quá trình tự thực bào sâu và chống lão hóa.

Kế hoạch tùy chỉnh: Xây dựng lịch trình phù hợp với cuộc sống độc đáo của bạn.

🧬 THEO DÕI NHỮNG GÌ XẢY RA BÊN TRONG
Đừng chỉ nhìn đồng hồ; hãy theo dõi tiến trình của bạn!

Các giai đoạn của cơ thể: Tìm hiểu chính xác khi nào cơ thể bạn bước vào trạng thái Ketosis, Tự thực bào hoặc suy giảm Insulin.

Nhật ký tâm trạng & năng lượng: Theo dõi cảm giác của bạn. Chúng tôi sẽ lập biểu đồ xu hướng để tìm ra "điểm tối ưu" cho hiệu suất cao nhất.

Theo dõi cân nặng & lượng nước: Theo dõi các mốc hydrat hóa và giảm cân của bạn ở cùng một nơi.

🧠 HỌC HỎI & DUY TRÌ ĐỘNG LỰC
Trung tâm Học tập: Các bài viết được chuyên gia biên soạn về khoa học nhịn ăn, sức khỏe tim mạch và trao đổi chất.

Động lực từng giờ: Cập nhật theo thời gian thực về những thay đổi trao đổi chất diễn ra trong cơ thể bạn khi nhịn ăn.

TẠI SAO CHỌN KOMPANION?

Không giống như các ứng dụng theo dõi cơ bản, chúng tôi thu hẹp khoảng cách giữa Thời điểm Ăn và Nên Ăn gì. Bằng cách kết hợp phương pháp nhịn ăn gián đoạn (IF) với tính toán calo bằng AI, bạn sẽ có cái nhìn toàn diện về sức khỏe của mình.

Với Kompanion, bạn sẽ trải nghiệm:

✅ Đốt cháy mỡ hiệu quả & Giảm cân
✅ Tăng tốc độ trao đổi chất
✅ Tăng cường sự minh mẫn tinh thần
✅ Cải thiện tiêu hóa & Sức khỏe tim mạch
✅ Lợi ích chống lão hóa thông qua quá trình tự thực bào

Kết nối với Apple Health để bạn có thể theo dõi dữ liệu sức khỏe của mình trong Kompanion.

Tải xuống Kompanion để bắt đầu miễn phí và có quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng, nội dung cao cấp và kế hoạch nhịn ăn cá nhân hóa của bạn với Kompanion Plus.

Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm
Thông tin được cung cấp trong ứng dụng này không nên được coi là hướng dẫn y tế chuyên nghiệp. Trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào liên quan đến sức khỏe, vui lòng tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.