MacroLog: Đếm Calorie

MacroLog là trình theo dõi dinh dưỡng nhanh nhất trên App Store. Được xây dựng cho những người coi trọng thời gian và muốn có kết quả mà không gặp rắc rối.

GHI CHÉP THỨC ĂN TỨC THÌ
• Chụp ảnh bữa ăn - AI nhận diện ngay lập tức
• Quét mã vạch cho thực phẩm đóng gói
• Ghi chép bằng giọng nói: chỉ cần nói những gì bạn đã ăn
• Tìm kiếm thủ công với kết quả nhanh như chớp
• Hoạt động hoàn toàn ngoại tuyến - không cần internet

THEO DÕI KHÔNG CẦN NỖ LỰC
• Xem lượng calo còn lại trong nháy mắt với bảng màu HUD
• Theo dõi protein, carb và chất béo với thanh tiến trình trực quan
• Chuyển đổi giữa các ngày bằng cử chỉ vuốt
• Xem dòng thời gian bữa ăn được sắp xếp theo thời gian
• Xây dựng chuỗi ngày thực hiện và duy trì sự nhất quán

CÁ NHÂN HÓA CHO BẠN
• Tính toán calo thông minh dựa trên chỉ số và mục tiêu của bạn
• Điều chỉnh theo mức độ hoạt động (từ tĩnh tại đến cực kỳ năng động)
• Chọn mục tiêu: giảm, duy trì hoặc tăng cân
• Chỉnh sửa hồ sơ bất cứ lúc nào và tính toán lại ngay lập tức

QUYỀN RIÊNG TƯ LÀ TRÊN HẾT
• Tất cả dữ liệu được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn
• Không cần tài khoản - bắt đầu theo dõi ngay lập tức
• Dữ liệu dinh dưỡng luôn thuộc về bạn

Được xây dựng bởi một người từng ghét các trình theo dõi calo rườm rà. Không chậm trễ, không cần đăng ký để dùng các tính năng cơ bản, không có menu phức tạp. Chỉ cần mở ứng dụng, ghi lại đồ ăn và tiếp tục ngày mới của bạn.

Theo dõi thông minh hơn. Sống tốt hơn. Luôn kiểm soát.

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Cách nhanh nhất để ghi lại calo là gì?
MacroLog sử dụng nhận dạng thực phẩm bằng AI - chỉ cần chụp ảnh bữa ăn của bạn và calo, protein, carb, cùng chất béo sẽ được ghi lại ngay lập tức. Không cần tìm kiếm thủ công.

Tôi có thể quét mã vạch để theo dõi dinh dưỡng không?
Có. MacroLog có máy quét mã vạch tích hợp giúp lấy ngay dữ liệu dinh dưỡng của thực phẩm đóng gói từ cơ sở dữ liệu hơn 2 triệu sản phẩm.

MacroLog có tốt cho việc giảm cân không?
Hoàn toàn. Đặt mục tiêu thâm hụt calo của bạn và MacroLog theo dõi lượng tiêu thụ hàng ngày kèm phân tích macro để giúp bạn giảm cân an toàn và đều đặn.

Nó có dùng được cho tăng cơ và tăng cân không?
Có. Bạn có thể đặt mục tiêu macro tùy chỉnh (protein cao, thặng dư calo) được thiết kế đặc biệt cho việc tăng cơ và chế độ ăn tập thể hình.

AI nhận dạng thực phẩm chính xác đến mức nào?
AI của MacroLog nhận dạng món ăn, ước tính khẩu phần và cung cấp số lượng calo trong vài giây. Hoạt động với bữa ăn nấu tại nhà, đồ ăn nhà hàng và đĩa nhiều nguyên liệu.

MacroLog có miễn phí không?
MacroLog cung cấp gói miễn phí với các tính năng theo dõi cơ bản. Premium mở khóa nhận dạng AI, phân tích chi tiết và lịch sử không giới hạn.

MacroLog có hoạt động với keto, thuần chay hoặc nhịn ăn gián đoạn không?
Có. Đặt tỷ lệ macro tùy chỉnh và thời gian ăn cho bất kỳ chế độ ăn nào - keto, thuần chay, paleo, nhiều protein, hoặc các khung thời gian nhịn ăn gián đoạn.

Tôi có thể theo dõi lượng nước uống và vi chất dinh dưỡng không?
Có. MacroLog theo dõi nước, chất xơ, đường, natri và các vi chất dinh dưỡng khác cùng với các macro chính của bạn.

Nó có đồng bộ với Apple Health hoặc Google Fit không?
Có. MacroLog đồng bộ dữ liệu dinh dưỡng của bạn với Apple Health và Google Fit để tất cả các chỉ số sức khỏe của bạn ở một nơi.