Coaching App Studie

ĐÔI KHI BẠN CHỈ CẦN MỘT NGƯỜI LẮNG NGHE
Ally là huấn luyện viên AI cá nhân của bạn về sức khỏe tinh thần. Không ở đây để phán xét, mà để thấu hiểu. Có những cuộc trò chuyện thực sự, hỗ trợ khi bạn đang đối mặt với căng thẳng, quá tải, cô đơn, những suy nghĩ hỗn loạn hoặc sự bất an nội tâm. Với Ally, bạn có thể nói chuyện, suy ngẫm và làm dịu tâm trí.

Bạn không cần phải tự mình gánh vác mọi thứ.

HỖ TRỢ CẢM XÚC — MỌI LÚC & BÍ MẬT
Ally hỗ trợ bạn như một cuốn nhật ký thông minh hoặc người bạn đồng hành ghi nhật ký kỹ thuật số. Ally lắng nghe, ghi nhớ và giúp bạn hiểu rõ những gì mình đang cảm nhận. Chia sẻ những suy nghĩ của bạn và nhận được phản hồi chu đáo giúp bạn định hướng cuộc sống hàng ngày.

ĐƯỢC PHÁT TRIỂN CÙNG CÁC NHÀ TÂM LÝ HỌC
Sự hướng dẫn của Ally dựa trên tâm lý học, các phương pháp huấn luyện đã được chứng minh và các yếu tố của thiền định và chánh niệm. Ally ghi nhớ các cuộc trò chuyện của bạn, nhận biết các mô hình cảm xúc và tóm tắt những suy ngẫm của bạn, giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm xúc của mình và khám phá những góc nhìn mới.
Để bạn có thể trải nghiệm sự minh mẫn, tập trung và bình tĩnh nội tâm hơn.

VỚI ALLY BÊN CẠNH, BẠN CÓ THỂ:

• Trò ​​chuyện ngay lập tức khi bạn cần hỗ trợ
• Nhận được phản hồi ấm áp, không phán xét
• Hiểu rõ hơn về căng thẳng, suy nghĩ quá mức và áp lực cảm xúc
• Xác định những gì làm tiêu hao năng lượng của bạn và những gì giúp bạn lấy lại sự tập trung
• Cảm thấy bớt choáng ngợp, căng thẳng hoặc cô đơn
• Mở lòng trong một không gian an toàn và bảo mật 100%
• Có sự hỗ trợ AI liên tục bên cạnh bạn, 24/7

KHÔNG GIAN AN TOÀN ĐỂ SUY NGẪM & CÂN BẰNG
Aly hỗ trợ bạn trong bất cứ điều gì quan trọng nhất ngay bây giờ. Cho dù nỗi lo lắng khiến bạn mất ngủ, sự tập trung của bạn bị ảnh hưởng do căng thẳng trong mối quan hệ, hay đơn giản là bạn cảm thấy cô đơn: bạn không cần phải trải qua điều đó một mình.

Tải xuống Ally ngay hôm nay và làm sạch tâm trí của bạn. Với sự hỗ trợ bất cứ khi nào bạn cần.

Aly hoạt động như thế nào?

Ally được phát triển cùng với các nhà tâm lý học và các chuyên gia về tâm lý học và sức khỏe tinh thần. Ally lắng nghe, tìm hiểu về bạn và thích ứng với nhu cầu của bạn. Thông qua những câu hỏi chu đáo, nó giúp bạn khám phá những góc nhìn mới. Những suy ngẫm của bạn được cấu trúc thành các bản tóm tắt nhật ký để bạn có thể nhận ra các mô hình cảm xúc lặp đi lặp lại.

Dựa trên những ghi chép của bạn, Ally đề xuất các bài tập, gợi ý và câu hỏi suy ngẫm được thiết kế riêng cho bạn.

Hãy sử dụng Ally hàng ngày như một người bạn đồng hành ghi nhật ký sức khỏe tinh thần hoặc đơn giản là bất cứ khi nào bạn cần hỗ trợ.

Ally có giá bao nhiêu?

Bạn có thể dùng thử Ally miễn phí với gói dùng thử và tìm hiểu tất cả các tính năng của Ally theo thời gian của riêng bạn. Bạn có thể hủy gói dùng thử trong phần cài đặt, ít nhất 24 giờ trước khi gia hạn tự động. Một khoản phí sẽ được tính sau khi thời gian dùng thử miễn phí kết thúc, khoản phí này giúp chúng tôi vận hành và liên tục cải thiện Ally.

Ally dành cho ai?

Dành cho người lớn (từ 18 tuổi trở lên) muốn cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm căng thẳng và xây dựng các mô hình suy nghĩ lành mạnh hơn.

Cho dù bạn đã sử dụng các ứng dụng ghi nhật ký như Finch hoặc Ahead, thực hành thiền định, hay đang tìm kiếm một huấn luyện viên AI hỗ trợ, Ally đều hỗ trợ bạn trên hành trình của mình.

Bảo mật & Quyền riêng tư
Quyền riêng tư của bạn rất quan trọng. Tất cả các cuộc trò chuyện đều được bảo mật và bảo vệ bằng các công nghệ mã hóa và ẩn danh hiện đại. Bạn nên cảm thấy an toàn khi là chính mình và nói chuyện cởi mở về những gì đang ở trong tâm trí bạn.

Thông báo quan trọng
Ally không thay thế điều trị y tế hoặc trị liệu chuyên nghiệp và không cung cấp chẩn đoán. Nếu bạn đang trải qua khủng hoảng sức khỏe tâm thần, vui lòng liên hệ ngay với chuyên gia y tế có trình độ hoặc dịch vụ cấp cứu chính thức.

Liên hệ
Có câu hỏi hoặc phản hồi?

Vui lòng gửi email cho chúng tôi tại ally@aumio.de. Chúng tôi rất muốn nghe ý kiến ​​từ bạn.

Nếu bạn thích Ally, vui lòng xem xét để lại đánh giá trong cửa hàng.

Điều khoản pháp lý
Điều khoản & Điều kiện:
https://www.ally.aumio.com/agb
Chính sách bảo mật:
https://www.ally.aumio.com/datenschutzerklaerung