Streva: Motion Flow Timer

اسٹریوا: موشن فلو ٹائمر گائیڈڈ اسٹریچنگ روٹینز پیش کرتا ہے جو آپ کو لچک کو بہتر بنانے اور اسٹرکچرڈ موومنٹ سیشنز کے ذریعے تناؤ کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ ایپ میں بصری رہنمائی کے ساتھ قدم بہ قدم پوز کارڈز اور ہر مشق کے لیے بلٹ ان کاؤنٹ ڈاؤن ٹائمر شامل ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اپنے معمول کے دوران مناسب وقت اور بہاؤ کو برقرار رکھیں۔

پٹھوں کے مختلف گروہوں اور اہداف کو نشانہ بنانے والے مختلف اسٹریچنگ سیکوینسز میں سے انتخاب کریں - صبح کو توانائی دینے والے، ڈیسک بریک اسٹریچز، ورزش کے بعد کی بحالی، اور شام کے ونڈ ڈاون معمولات۔ ہر سیشن میں واضح ہدایات اور دورانیے کی ترتیبات شامل ہوتی ہیں جنہیں آپ اپنی فٹنس لیول اور دستیاب وقت کی بنیاد پر حسب ضرورت بنا سکتے ہیں۔

ایپ مکمل طور پر آف لائن کام کرتی ہے بغیر کسی رجسٹریشن کے۔ آپ کی تمام ترجیحات اور پیش رفت مقامی طور پر آپ کے آلے پر محفوظ ہیں۔ حسب ضرورت تھیمز اور فونٹ سائز کے ساتھ سادہ، صاف انٹرفیس آپ کے اسٹریچنگ سیشنز کے دوران اس کی پیروی کرنا آسان بناتا ہے۔ ہیپٹک فیڈ بیک کے ساتھ بلٹ ان ٹائمرز آپ کو اسکرین کو مسلسل چیک کیے بغیر اپنی حرکات پر مرکوز رہنے میں مدد کرتے ہیں۔

اپنا لچکدار سفر شروع کرنے والے یا تجربہ کار پریکٹیشنرز جو منظم رہنمائی کی تلاش میں ہیں ان کے لیے بہترین ہے۔ چاہے آپ کے پاس 5 منٹ ہوں یا 30 منٹ، Streva مختلف طوالت اور شدت کے سیشنز کے ساتھ آپ کے شیڈول کے مطابق ڈھل جاتا ہے۔