Samsung Health

Samsung Health کے ساتھ اپنے لیے صحت مند عادات شروع کریں۔

Samsung Health میں آپ کی صحت کے انتظام میں مدد کرنے کے لیے مختلف خصوصیات ہیں۔ چونکہ ایپ آپ کو خودکار طور پر بہت سی سرگرمیوں کو ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتی ہے، صحت مند طرز زندگی بنانا پہلے سے کہیں زیادہ آسان اور آسان ہے۔

ہوم اسکرین پر صحت کے مختلف ریکارڈ چیک کریں۔ وہ آئٹمز آسانی سے شامل اور ترمیم کریں جن کا آپ نظم کرنا چاہتے ہیں جیسے کہ روزانہ کے اقدامات اور سرگرمی کا وقت۔

اپنی فٹنس سرگرمیوں کو ریکارڈ کریں اور ان کا نظم کریں، جیسے دوڑنا، سائیکل چلانا، تیراکی وغیرہ۔ اس کے علاوہ، Galaxy Watch پہننے کے قابل استعمال کنندہ اب لائف فٹنس، Technogym اور Corehealth کے ذریعے زیادہ مؤثر طریقے سے ورزش کر سکتا ہے۔

Samsung Health کے ساتھ اپنے روزمرہ کے کھانوں اور اسنیکس کو ریکارڈ کرکے صحت مند کھانے کی عادات بنائیں۔

سخت محنت کریں اور Samsung Health کے ساتھ ہمیشہ اپنی بہترین حالت کو برقرار رکھیں۔ ایسے اہداف طے کریں جو آپ کی اپنی سطح کے لیے کام کریں، اور اپنی روزمرہ کی حالت پر نظر رکھیں جس میں آپ کی سرگرمی کی مقدار، ورزش کی شدت، دل کی دھڑکن، تناؤ، خون میں آکسیجن کی سطح وغیرہ شامل ہیں۔

Galaxy Watch کے ساتھ اپنی نیند کے پیٹرن کو مزید تفصیل سے مانیٹر کریں۔ نیند کی سطح اور نیند کے اسکور کے ذریعے اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنا کر اپنی صبح کو مزید تروتازہ بنائیں۔

اپنے آپ کو اپنے دوستوں اور خاندان کے خلاف چیلنج کریں کہ وہ Samsung Health Together کے ساتھ مزید تفریحی اور انٹرایکٹو انداز میں صحت مند بنیں۔

Samsung Health نے ماہر کوچز کی ویڈیوز تیار کی ہیں جو آپ کو فٹنس کے نئے پروگرام سکھائیں گے جن میں اسٹریچنگ، وزن کم کرنا اور بہت کچھ شامل ہے۔

Mindfulness پر مراقبہ کے ٹولز دریافت کریں جو آپ کو پورے دن کے تناؤ کو دور کرنے میں مدد کریں گے۔ (کچھ مشمولات صرف اختیاری ادا شدہ سبسکرپشن کے ذریعے دستیاب ہیں۔ مواد انگریزی، جرمن، ہسپانوی، فرانسیسی، پرتگالی اور کورین میں دستیاب ہے۔)

سائیکل ٹریکنگ آپ کے ساتھی، نیچرل سائیکلز کے ذریعے ماہواری سے باخبر رہنے، متعلقہ علامات کے انتظام اور ذاتی نوعیت کی بصیرت اور مواد میں مددگار معاونت فراہم کرتی ہے۔

Samsung Health آپ کے پرائیویٹ ہیلتھ ڈیٹا کی حفاظت کرتا ہے۔ اگست 2016 کے بعد جاری ہونے والے Samsung Galaxy کے تمام ماڈلز، Knox کے قابل Samsung Health سروس دستیاب ہوں گے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ Knox فعال سام سنگ ہیلتھ سروس روٹڈ موبائل سے دستیاب نہیں ہوگی۔

ٹیبلیٹس اور کچھ موبائل آلات تعاون یافتہ نہیں ہیں، اور تفصیلی خصوصیات صارف کے رہائشی ملک، علاقہ، نیٹ ورک کیریئر، ڈیوائس کے ماڈل وغیرہ کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہیں۔

Android 10.0 یا اس کے بعد کے ورژن کی ضرورت ہے۔ انگریزی، فرانسیسی اور چینی سمیت 70 سے زیادہ زبانوں کو سپورٹ کرتا ہے۔ انگریزی زبان کا ورژن باقی دنیا کے لیے دستیاب ہے۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ Samsung Health کا مقصد صرف تندرستی اور تندرستی کے مقاصد کے لیے ہے اور اس کا مقصد بیماری یا دیگر حالات کی تشخیص، یا بیماری کے علاج، تخفیف، علاج، یا روک تھام کے لیے نہیں ہے۔

ایپ سروس کے لیے درج ذیل اجازتیں درکار ہیں۔ اختیاری اجازتوں کے لیے، سروس کی ڈیفالٹ فعالیت آن ہے، لیکن اجازت نہیں ہے۔

اختیاری اجازتیں۔
- مقام: ٹریکرز (مشقوں اور اقدامات) کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے مقام کا ڈیٹا اکٹھا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، ورزش کے لیے روٹ میپ ظاہر کرنے اور ورزش کے دوران موسم کو ظاہر کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- باڈی سینسرز: دل کی دھڑکن، آکسیجن سنترپتی، اور تناؤ کی پیمائش کے لیے استعمال کیا جاتا ہے (HR&Stress: Galaxy S5~Galaxy S10 / SpO2: Galaxy Note4~Galaxy S10)
- تصاویر اور ویڈیوز (اسٹوریج): آپ اپنا ورزش کا ڈیٹا درآمد/برآمد کرسکتے ہیں، ورزش کی تصاویر محفوظ کرسکتے ہیں، کھانے کی تصاویر محفوظ/لوڈ کرسکتے ہیں۔
- رابطے: یہ چیک کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کہ آیا آپ اپنے Samsung اکاؤنٹ میں لاگ ان ہیں، اور ایک ساتھ دوستوں کی فہرست بنانے کے لیے
- کیمرہ: جب آپ ایک ساتھ استعمال کرتے ہوئے دوستوں کو شامل کرتے ہیں تو QR کوڈز کو اسکین کرنے، اور کھانے کی اشیاء کی تصاویر لینے، اور بلڈ گلوکوز میٹر اور بلڈ پریشر مانیٹر پر نمبروں کو پہچاننے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے (صرف کچھ ممالک میں دستیاب)
- جسمانی سرگرمی: آپ کے قدموں کو شمار کرنے اور ورزش کا پتہ لگانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- مائیکروفون: خراٹوں کا پتہ لگانے کے لیے آڈیو ریکارڈ کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- قریبی آلات: قریبی آلات کو اسکین کرنے اور ان سے جڑنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول Galaxy Watches اور دیگر لوازمات
- اطلاعات: آپ کو بروقت معلومات فراہم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
- فون: ٹوگیدر کے لیے آپ کے فون نمبر کی تصدیق کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔