Quabble: Daily Mental Wellness

Tek Bir Keyifli Uygulamayla Günlük Ruh Sağlığınızı Koruyun!

Quabble, sağlıklı zihinler için en iyi kişisel bakım uygulaması! Bu sağlıklı yaşam uygulaması, zihinsel sağlığı eğlenceli, kolay ve günlük hayatınızın bir parçası haline getiriyor. Benzersiz rutinler, zihinsel sağlık oyunları ve topluluk desteğiyle, uyku, meditasyon, anksiyete, depresyon, günlük tutma ve daha fazlasını yönetmenize yardımcı olurken kişisel gelişiminizi de artırıyor; hepsi tek bir uygulamada. Birden fazla uygulamayla uğraşmanıza gerek yok; daha iyi bir zihinsel sağlık için tek bir keyifli çözüm!

- Düzenli kullanıcıların %98'i, zihin egzersizlerimizin zihinsel sağlıklarını yönetmelerine yardımcı olduğunu bildirdi.
- Quabble'da şimdiye kadar 184 binden fazla zihinsel sağlık rutini tamamlandı.

Quabble'da Seveceğiniz Şeyler:

1. BÜTÜNSEL ZİHİNSEL SAĞLIK ARAÇLARI:
Zihin egzersizleri, kişiselleştirilmiş sağlıklı yaşam rutinleri, hedef takibi, sanal evcil hayvan deneyimleri, günlük olumlamalar, günlük motivasyon ve günlük meditasyon gibi çeşitli zihinsel sağlık araçlarımız, keyifli ve kişiselleştirilmiş bir deneyim için farklı seçenekleri bir araya getirmenize olanak tanır. Sürekli zihinsel sağlık için ihtiyacınız olan tek zihinsel sağlık uygulaması bu.
2. ETKİLEŞİMLİ VE ÖZELLEŞTİRİLEBİLİR:
Güvenli Yer, Gururlu Karahindiba ve Hazine Kutusu ile motivasyonunuzu korumak ve zihinsel sağlık yönetimini daha da keyifli hale getirmek için kendi moral veren alanlarınızı yaratın. Ruh Hali Takipçisi ile ruh halinizi zahmetsizce takip edin ve dengeli bir zihin-beden bağlantısı geliştirin.
3. SEVİMLİ BİR ARKADAŞ VE REHBER:
Günlük zihinsel sağlık yolculuğunuzu destekleyecek sevimli bir arkadaş ve rehber edinin. Farkındalık Koçunuz olarak hareket ederek, ilgi çekici ve terapötik etkileşimlerle kaygı ve depresyonla mücadele etmenize yardımcı olurken size neşe katar.
4. ANONİM BAĞLANTILAR VE DESTEK:
Koşulsuz destek için Bambu Ormanı'ndaki ilgili Quabble topluluğuyla anonim olarak bağlantı kurun. Yolculuğunuzu paylaşın, rehberlik alın ve güvenli ve anlayışlı bir ortamda stres ve kaygıdan kurtulmanın tadını çıkarın. - Bütünsel zihinsel sağlık için en iyi zihin egzersizlerimizden bazıları:
(Listeye eklemeye devam ediyoruz)

- Ay Işığı:
Claude Debussy'nin Clair de Lune'u sizi dinlendirici bir gece uykusuna daldırsın.
- Bambu Ormanı:
Toplulukla anonim olarak bağlantı kurarak yargılanma korkusu olmadan kendinizi ifade edebileceğiniz bir yer.
- Minnettarlık Kavanozu:
Düzenli minnettarlık uygulaması refahı artırır, ruh halini iyileştirir ve depresyon ve anksiyete belirtilerini iyileştirir. Duygusal dayanıklılık için kişisel minnettarlık günlüğünüz olarak kullanın.
- Gururlu Karahindiba:
Her gün kendinizle ilgili gurur duyduğunuz bir şeyi düşünüp yazdığınızda, karahindibanız büyür ve kişisel gelişiminizi sembolize eder.
- Güvenli Yer:
Zorluklarla başa çıkmak için güvenli yer görselleştirmesini kullanan güçlü bir psikolojik araç. Derin rahatlama ve zihinsel huzur için uyku meditasyonuyla birleştirin.
- 1 Dakikalık Nefes:
Derin ve ritmik nefeslere odaklanarak vücudunuzun doğal rahatlama tepkisini harekete geçirir. - Endişe Kutusu:
Stres ve kaygı yönetimi için tasarlanmış bilişsel tabanlı bir araç setidir.
- Farkındalık Meditasyonu:
Farkındalık Meditasyonu, yoğun ve stresli gününüze sadece 3 dakikada ara vermenizi sağlar.
- Duygu Günlüğü:
Duygularınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olan, stresle başa çıkmanızı ve duygularınızı kontrol etmenizi kolaylaştıran kanıtlanmış bir araçtır.

Quabble Club abonelik fiyatları ve koşulları

Bursumuz aracılığıyla Quabble Basic'in keyfini ücretsiz çıkarın. Ancak, eksiksiz Quabble deneyiminin keyfini çıkarmak için Quabble Club'a katılın! Quabble Club için iki otomatik yenilenen abonelik planı sunuyoruz:
- Aylık 8,99 ABD Doları
- Yıllık 49,99 ABD Doları (Aylık 4,16 ABD Doları)

Bu fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri müşterileri içindir. Diğer ülkelerdeki fiyatlar değişiklik gösterebilir ve gerçek ücretler yerel para biriminize dönüştürülebilir.
Abonelik, mevcut dönem sona ermeden en az 24 saat önce Cihaz Ayarlarınızdan kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir.

Şartlar ve koşullar: https://quabble.app/terms
Gizlilik politikası: https://quabble.app/privacy