Flexible Body Guide

Her beceri seviyesine uygun olarak tasarlanmış, rehberli esneme sekanslarıyla esnekliğinizi dönüştürün. Bu kapsamlı esneme uygulaması, her poz için yerleşik geri sayım zamanlayıcılarıyla adım adım görsel talimatlar sunarak, başlangıç ​​seviyesinden ileri seviyeye kadar yapılandırılmış rutinleri takip etmeyi kolaylaştırır.

Özellikler arasında farklı kas gruplarını hedefleyen birden fazla esneme kategorisi bulunur: sabah uyanma sekansları, egzersiz sonrası toparlanma, masa başı çalışanlarının rahatlaması ve tüm vücut esneklik seansları. Her rutin, ayrıntılı talimatlar ve doğru form rehberliği ile net poz kartları gösterir. Entegre zamanlayıcı sistemi, seans boyunca ilerlemenizi takip ederken her esnemeyi optimum süre boyunca tutmanızı sağlar.

Sporcular, ofis çalışanları, yaşlılar veya esnekliklerini geliştirmek ve kas gerginliğini azaltmak isteyen herkes için mükemmeldir. Fitness ekipmanına gerek yok - sadece görsel kılavuzları takip edin ve uygulamanın zamanlamanızı takip etmesine izin verin. Tüm rutinler, güvenli ve etkili esneme uygulamalarını teşvik etmek için hareket uzmanları tarafından tasarlanmıştır.

Uygulama tamamen çevrimdışı çalışır ve kayıt gerektirmez. İlerlemeniz ve tercihleriniz, her esneme seansınızda sorunsuz ve özel bir deneyim için cihazınızda yerel olarak saklanır.