Fitbod: Workout & Gym Planner

สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง และลดน้ำหนักด้วยกิจวัตรการยกน้ำหนักที่ปรับให้เหมาะสม คุณจะไม่เพียงแค่แข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น แต่คุณจะทำตามเงื่อนไขของคุณด้วยความช่วยเหลือเล็กๆ น้อยๆ จาก AI Fitbod เป็นนักวางแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ใช้ AI เพื่อช่วยให้คุณก้าวหน้า เซสชั่นการฝึกซ้อมแต่ละครั้งได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับระดับความฟิต เป้าหมาย และอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านหรือในยิมของคุณ สร้างความก้าวหน้าที่ยั่งยืนด้วยเทรนเนอร์ AI ของคุณเองที่จะนำทางคุณให้แข็งแกร่งขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น

ไม่ว่าคุณจะเน้นไปที่การออกกำลังกายในยิมหรือชอบความสะดวกสบายของการออกกำลังกายที่บ้าน AI ของ Fitbod จะปรับให้เข้ากับเส้นทางการออกกำลังกายของคุณ แอปเรียนรู้จากความชอบและประสิทธิภาพที่ผ่านมาของคุณเพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล นอกจากนี้ ตัวติดตามฟิตเนสและสุขภาพในตัวยังติดตามความก้าวหน้าของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับร่างกายของคุณ คุณสามารถปรับแต่งการออกกำลังกายแต่ละครั้งให้ตรงกับอุปกรณ์ที่คุณมีอยู่ และแม้แต่ปรับกิจวัตรเพื่อกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเฉพาะ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะอยู่ในแผนเสมอ

การวางแผนการออกกำลังกายเพื่อคุณโดยเฉพาะ - แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อผลักดันขีดจำกัดของคุณ

◆ วางแผนยิมและออกกำลังกายที่บ้าน ทั้งหมดนี้ด้วยความช่วยเหลือของ AI
◆ การฝึกความต้านทานและการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะสม
◆ ความสามารถในการเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายยิมที่มีอยู่
◆ ติดตามการออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายและกิจวัตรทั้งหมดของคุณ
◆ ตัวติดตามสุขภาพเพื่อช่วยคุณติดตามการฟื้นตัว การลดน้ำหนัก และอื่นๆ
◆ การฝึกความแข็งแกร่งอัตโนมัติและการเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
◆ คำแนะนำการออกกำลังกายที่ขับเคลื่อนโดยการเรียนรู้ของเครื่อง
◆ การออกกำลังกายส่วนบุคคลตามสไตล์การฝึกซ้อม

การออกกำลังกายที่สร้างโดย AI

◆ ยิมที่มีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายที่บ้าน ปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
◆ เพิ่มข้อมูลตัวติดตามฟิตเนสให้สูงสุดโดยการเปลี่ยนแปลงและปรับสมดุลการออกกำลังกายด้วย AI
◆ Adaptive AI เรียนรู้จากการแก้ไขของคุณไปจนถึงคำแนะนำในการออกกำลังกาย
◆ การกำหนดระยะเวลาแบบไม่เชิงเส้นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณเพื่อความก้าวหน้าที่ยั่งยืน
◆ ระดับการออกกำลังกายขั้นสูง ระดับกลาง และระดับเริ่มต้น
◆ การปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับแต่ละเซสชั่น
◆ บันทึก สร้าง หรือใช้การออกกำลังกายแบบฝึกความแข็งแกร่งที่คุณชื่นชอบ
◆ ผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพพร้อมให้บริการทางอีเมลสำหรับคำถามเกี่ยวกับการฝึกความแข็งแกร่งทั้งหมด

ออกกำลังกายที่ยิมหรือที่บ้าน - แบบฝึกหัดมากกว่า 1,000 รายการ

◆ วิดีโอความละเอียดสูงหลายมุมของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
◆ คำแนะนำการออกกำลังกายโดยละเอียดที่เข้าใจง่าย
◆ ค้นหาแบบฝึกหัดตามกลุ่มกล้ามเนื้อ ประเภทอุปกรณ์ หรือคำสำคัญ
◆ คาร์ดิโอ การเคลื่อนไหว การออกกำลังกายที่ปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์ และอื่นๆ
◆ อัปเดตอย่างต่อเนื่องเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพไลบรารีการออกกำลังกาย

บูรณาการ

◆ บูรณาการกับ Wear OS พร้อมการเข้าถึงการออกกำลังกายของคุณอย่างรวดเร็วด้วยไทล์

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.fitbod.me/privacy-policy
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.fitbod.me/terms-conditions
สิทธิความเป็นส่วนตัวของรัฐแคลิฟอร์เนีย: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy
การสนับสนุน: http://fitbod.me/support

เข้าร่วมชุมชน Fitbod:
อินสตาแกรม: instagram.com/fitbodapp/
ทวิตเตอร์: twitter.com/fitbodApp
เฟสบุ๊ค: facebook.com/fitbodapp