Google Health (Fitbit)

แอป Fitbit เปลี่ยนชื่อเป็น Google Health แล้ว ช่วยให้คุณพัฒนาศักยภาพได้อย่างเต็มที่ด้วยการติดตามที่ง่ายดายและการฝึกสอนส่วนบุคคลที่สร้างขึ้นด้วย Gemini แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลด้วย AI ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการนอนหลับ และข้อมูลสุขภาพ ช่วยให้คุณติดตามเป้าหมายการออกกำลังกายได้ง่ายกว่าที่เคย

คุณกำหนดวิสัยทัศน์เอง Google Health จะรวบรวมการออกกำลังกาย การนอนหลับ และสุขภาพโดยรวมของคุณ ค้นหาแนวโน้มที่สำคัญ และเลือกสิ่งที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายต่อไปในแบบของคุณเอง ทั้งหมดนี้ด้วยความมั่นใจว่าข้อมูลของคุณเป็นส่วนตัวและปลอดภัย ซิงค์ Google Health กับ Fitbit, Pixel Watch แอปติดตามสุขภาพที่คุณชื่นชอบ และบันทึกทางการแพทย์ของคุณ (มีให้บริการในบางประเทศ) บันทึกข้อมูลและติดตามรูปแบบต่างๆ เช่น การนอนหลับ การออกกำลังกาย โภชนาการ และรอบเดือน

สร้างด้วย Gemini, Google Health Coach ให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในทุกเรื่อง ตั้งแต่การนอนหลับและโภชนาการ ไปจนถึงการวิ่งและการฝึกความแข็งแรง (มีให้บริการในบางประเทศสำหรับสมาชิก Google Health Premium)

รับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ ปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ Google Health จะออกแบบแผนการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ บอกโค้ชฟิตเนส AI ของคุณเกี่ยวกับความชอบและกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อสร้างแผนฟิตเนสระยะยาวและรับคำแนะนำการออกกำลังกายรายวัน Google Health จะติดตามความคืบหน้าของคุณและให้ข้อมูลเชิงลึกเพื่อเป็นแนวทางในการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีของคุณ

ติดตามคุณภาพการนอนหลับของคุณ: หมดกังวลเรื่องการพักผ่อนและการฟื้นฟูด้วยข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดที่จะนำไปสู่การนอนหลับที่ดีขึ้น โค้ช AI ของคุณจะวิเคราะห์ระยะการนอนหลับในแต่ละคืน ระบุแนวโน้มระยะยาว และให้คำแนะนำที่นำไปปฏิบัติได้ตามข้อมูลนั้น คุณยังสามารถรับตารางการนอนหลับส่วนบุคคล การแจ้งเตือนก่อนนอน และแบบฝึกหัดการมีสติเพื่อช่วยให้คุณสงบลงได้ ข้อมูลเชิงลึกด้านคุณภาพการนอนหลับเหล่านี้ขับเคลื่อนโดยอัลกอริทึมการนอนหลับที่ได้รับการปรับปรุง คุณจึงสามารถระบุสิ่งรบกวน ลดความเครียด และปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้

เพลิดเพลินไปกับมุมมองแบบองค์รวมเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ: รับคำแนะนำแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับฟิตเนส การนอนหลับ และสุขภาพโดยรวมของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน รับทราบข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณทุกวันด้วยการแจ้งเตือนที่เน้นแนวโน้มและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับช่วงเฉพาะของคุณ ถามคำถามเพิ่มเติมกับโค้ชของคุณเพื่อทำความเข้าใจข้อมูลเชิงลึกแต่ละอย่างให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และรับคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญต่อไป สำรวจคุณสมบัติเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง ติดตามรอบเดือนของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าแต่ละช่วงส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างไร ด้วยการเก็บข้อมูลทั้งหมดของคุณไว้ในที่เดียว Google Health จึงให้ภาพรวมที่สมบูรณ์เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

ส่วนตัว เชิงรุก ปลอดภัย และควบคุมได้: ข้อมูลทั้งหมดของคุณได้รับการปกป้องด้วยระบบรักษาความปลอดภัยในตัว พร้อมการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวที่ใช้งานง่าย ช่วยให้คุณควบคุมได้ Google Health ได้รับการพัฒนาโดยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านการแพทย์ วิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี ทำให้สุขภาพของคุณอยู่ในมือที่ดี

* คุณสมบัติบางอย่างต้องใช้การสมัครสมาชิก Google Health Premium (จำหน่ายแยกต่างหาก) แอป Google Health Wi-Fi และการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต คุณสมบัติอาจมีการเปลี่ยนแปลง ความพร้อมใช้งานแตกต่างกันไป รวมถึงในแต่ละประเทศ ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ คุณสมบัติ Gemini ทำงานอย่างอิสระจากแอป Gemini ตรวจสอบความถูกต้องของคำตอบ ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไป