Fastic Weight Loss & Fasting
4.4star
421వే రివ్యూలు
12+ కోసం రేట్ చేయబడింది
info
10మి+
డౌన్లోడ్లు
12+ కోసం రేట్ చేయబడింది
తల్లిదండ్రుల మార్గదర్శకత్వం సిఫార్సు చేయబడింది
వినియోగదారులు పరస్పర చర్య చేయగలిగేది, యాప్లో కొనుగోళ్లు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫాస్టిక్తో మీ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని మార్చుకోండి
మీ జీవనశైలి మరియు లక్ష్యాలకు సరిపోయేలా ఉపవాసం మరియు పోషకాహారాన్ని రూపొందించే యాప్ ఫాస్టిక్తో మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని అన్లాక్ చేయండి. ఫాస్టిక్తో సహజంగా మరియు స్థిరంగా మీ బరువు లక్ష్యాన్ని సాధించండి, మీ దినచర్యలో సజావుగా కలపండి. మీరు బరువు తగ్గాలన్నా, దాన్ని మెయింటెయిన్ చేయాలన్నా లేదా ఆరోగ్యంగా జీవించాలన్నా, ఫాస్టిక్ మీకు మద్దతుగా ఉంది.
కొత్తది: 🧬 ప్రొటీన్ ఫాస్టింగ్ 🥚
కండరాల నిర్వహణ మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం మీ పవర్ మోడ్. యాప్లోనే హై-ప్రోటీన్ వంటకాలు, స్మార్ట్ ట్రాకింగ్ మరియు మ్యాచింగ్ కోర్సులతో. ఇటీవలి క్లినికల్ అధ్యయనం (PMC10107279) చూపిస్తుంది: అధిక-ప్రోటీన్ పోషకాహారంతో కలిపి అడపాదడపా ఉపవాసం చేయడం వలన గణనీయంగా ఎక్కువ కొవ్వు నష్టం మరియు క్యాలరీ పరిమితి కంటే మెరుగైన కండరాల నిలుపుదల - సమానమైన క్యాలరీలను తీసుకున్నప్పటికీ.
🎉 ముఖ్య లక్షణాలు
✔ ఆహారం & క్యాలరీ ట్రాకర్: మీ క్యాలరీలను పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీ భోజనం, స్నాక్స్ మరియు పానీయాలను సులభంగా లాగ్ చేయండి. మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ ఆహారపు అలవాట్లపై అంతర్దృష్టులను పొందండి.
✔ ఫాస్టిక్ ఫుడ్ స్కానర్: ఒక స్నాప్తో మీ భోజనాన్ని క్యాప్చర్ చేయండి మరియు వివరణాత్మక పోషకాహార సమాచారాన్ని తక్షణమే యాక్సెస్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలపై ప్రతి భోజనం యొక్క ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోండి.
✔ రెస్టారెంట్ మెనూ స్కానర్: బయట భోజనం చేస్తున్నారా? ఏదైనా మెను యొక్క ఫోటోను తీయండి మరియు మా AI మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయే వంటకాలను సూచిస్తుంది - తక్కువ కార్బ్, శాకాహారి లేదా అధిక ప్రోటీన్.
✔ వ్యక్తిగతీకరించిన ఫాస్టిక్ స్కోర్: పోషణ, కార్యాచరణ, హైడ్రేషన్, నిద్ర మరియు మరిన్నింటిలో పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీ జీవనశైలి ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను పొందండి.
✔ AI- పవర్డ్ అసిస్టెన్స్: ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? మా AI చాట్బాట్, ఫాస్టీ, తక్షణ సమాధానాలు మరియు సహాయక మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది.
✔ అడపాదడపా ఉపవాసం: వ్యూహాత్మక భోజన సమయాలతో మీ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వండి. ఫాస్టిక్ భోజనాల మధ్య సాధారణ విరామాలను రూపొందించడంలో మరియు మీ శరీరం యొక్క సహజ లయలతో సమలేఖనం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
✔ బాడీ స్టేటస్ ట్రాకింగ్: మీ శరీరం నిజ సమయంలో ఉపవాసానికి ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. కీటోసిస్ మరియు కొవ్వును కాల్చడం వంటి కీలక దశల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి.
🥇 ఫాస్టిక్ ప్లస్తో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోండి
ఫాస్టిక్ ప్లస్తో మరిన్ని సాధనాలు మరియు మద్దతును అన్లాక్ చేయండి:
• రెసిపీ బుక్: మీ ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయే వేలకొద్దీ ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన వంటకాలు - తక్కువ కార్బ్ నుండి పోషకాలతో కూడిన భోజనం వరకు.
• అధునాతన ఆహారం & మెనూ స్కానర్: భోజనం చేస్తున్నప్పుడు కూడా ట్రాక్లో ఉండటానికి మెరుగుపరచబడిన వివరాలను పొందండి.
• ఇన్-హౌస్ అకాడమీ: నిపుణుల వనరులతో ఉపవాసం, పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోండి.
• సవాళ్లు: శాశ్వతమైన నిత్యకృత్యాలను రూపొందించడానికి ఆహ్లాదకరమైన, లక్ష్య-ఆధారిత సవాళ్లతో ప్రేరణ పొందండి.
• బడ్డీలు: స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, పురోగతిని పంచుకోండి మరియు మీకు అవసరమైన ప్రేరణను పొందండి.
• ఎక్స్క్లూజివ్ ఇన్సైట్లు: అధునాతన విశ్లేషణలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాలను వేగంగా చేరుకోవడానికి మీ విధానాన్ని మెరుగుపరచండి.
🚀 ఎందుకు ఫాస్టిక్?
• స్థిరమైన శక్తి స్థాయిలు
• యో-యో డైటింగ్ను నివారించండి మరియు స్థిరమైన అలవాట్లను పెంచుకోండి
• కీటో, పాలియో, వేగన్ & మరిన్నింటితో పని చేస్తుంది
• కార్డియో నుండి శక్తి శిక్షణ వరకు మీ వ్యాయామాలకు సరిపోతుంది
• స్టెప్ కౌంటర్, వాటర్ ట్రాకర్ & రిమైండర్లను కలిగి ఉంటుంది
• కొత్త ఫీచర్లతో రెగ్యులర్ అప్డేట్లు
• Google Fitతో సమకాలీకరిస్తుంది
ఫాస్టిక్తో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి, ఇక్కడ మీ శ్రేయస్సు మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది. మిలియన్ల మంది తమ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు ప్రతిరోజూ మెరుగ్గా జీవించడానికి ఫాస్టిక్ను ఇప్పటికే విశ్వసిస్తున్నారు.
______
సబ్స్క్రిప్షన్ సమాచారం
ఫాస్టిక్ ప్లస్: యాప్లో కొనుగోలుతో ఫాస్టిక్ హెల్త్ యాప్లోని పోషకాహార గైడ్తో సహా అన్ని ఫీచర్లు మరియు మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్కు పూర్తి యాక్సెస్ను పొందండి.
• మీ యాప్ స్టోర్ ఖాతా ద్వారా కొనుగోలు నిర్ధారణ సమయంలో చెల్లింపు జరుగుతుంది
• గడువు ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే ప్లస్ సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది
• ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసేలోపు 24 గంటలలోపు పునరుద్ధరణకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది
• ప్రొఫైల్ సెట్టింగ్లలో మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించండి; స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆన్ లేదా ఆఫ్ టోగుల్ చేయండి
• ప్రస్తుత సబ్స్క్రిప్షన్లను మధ్యకాలంలో రద్దు చేయడం సాధ్యం కాదు
• వ్యక్తిగత డేటా ఫాస్టిక్ గోప్యతా విధానం ప్రకారం ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది
నిబంధనలు & షరతులు: https://fastic.com/terms
గోప్యతా విధానం: https://fastic.com/privacy-policy
మీ జీవనశైలి మరియు లక్ష్యాలకు సరిపోయేలా ఉపవాసం మరియు పోషకాహారాన్ని రూపొందించే యాప్ ఫాస్టిక్తో మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణాన్ని అన్లాక్ చేయండి. ఫాస్టిక్తో సహజంగా మరియు స్థిరంగా మీ బరువు లక్ష్యాన్ని సాధించండి, మీ దినచర్యలో సజావుగా కలపండి. మీరు బరువు తగ్గాలన్నా, దాన్ని మెయింటెయిన్ చేయాలన్నా లేదా ఆరోగ్యంగా జీవించాలన్నా, ఫాస్టిక్ మీకు మద్దతుగా ఉంది.
కొత్తది: 🧬 ప్రొటీన్ ఫాస్టింగ్ 🥚
కండరాల నిర్వహణ మరియు కొవ్వు బర్నింగ్ కోసం మీ పవర్ మోడ్. యాప్లోనే హై-ప్రోటీన్ వంటకాలు, స్మార్ట్ ట్రాకింగ్ మరియు మ్యాచింగ్ కోర్సులతో. ఇటీవలి క్లినికల్ అధ్యయనం (PMC10107279) చూపిస్తుంది: అధిక-ప్రోటీన్ పోషకాహారంతో కలిపి అడపాదడపా ఉపవాసం చేయడం వలన గణనీయంగా ఎక్కువ కొవ్వు నష్టం మరియు క్యాలరీ పరిమితి కంటే మెరుగైన కండరాల నిలుపుదల - సమానమైన క్యాలరీలను తీసుకున్నప్పటికీ.
🎉 ముఖ్య లక్షణాలు
✔ ఆహారం & క్యాలరీ ట్రాకర్: మీ క్యాలరీలను పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి మీ భోజనం, స్నాక్స్ మరియు పానీయాలను సులభంగా లాగ్ చేయండి. మాక్రోలను ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ ఆహారపు అలవాట్లపై అంతర్దృష్టులను పొందండి.
✔ ఫాస్టిక్ ఫుడ్ స్కానర్: ఒక స్నాప్తో మీ భోజనాన్ని క్యాప్చర్ చేయండి మరియు వివరణాత్మక పోషకాహార సమాచారాన్ని తక్షణమే యాక్సెస్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలపై ప్రతి భోజనం యొక్క ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోండి.
✔ రెస్టారెంట్ మెనూ స్కానర్: బయట భోజనం చేస్తున్నారా? ఏదైనా మెను యొక్క ఫోటోను తీయండి మరియు మా AI మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయే వంటకాలను సూచిస్తుంది - తక్కువ కార్బ్, శాకాహారి లేదా అధిక ప్రోటీన్.
✔ వ్యక్తిగతీకరించిన ఫాస్టిక్ స్కోర్: పోషణ, కార్యాచరణ, హైడ్రేషన్, నిద్ర మరియు మరిన్నింటిలో పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీ జీవనశైలి ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను పొందండి.
✔ AI- పవర్డ్ అసిస్టెన్స్: ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? మా AI చాట్బాట్, ఫాస్టీ, తక్షణ సమాధానాలు మరియు సహాయక మార్గదర్శకాలను అందిస్తుంది.
✔ అడపాదడపా ఉపవాసం: వ్యూహాత్మక భోజన సమయాలతో మీ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వండి. ఫాస్టిక్ భోజనాల మధ్య సాధారణ విరామాలను రూపొందించడంలో మరియు మీ శరీరం యొక్క సహజ లయలతో సమలేఖనం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
✔ బాడీ స్టేటస్ ట్రాకింగ్: మీ శరీరం నిజ సమయంలో ఉపవాసానికి ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి. కీటోసిస్ మరియు కొవ్వును కాల్చడం వంటి కీలక దశల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి.
🥇 ఫాస్టిక్ ప్లస్తో మీ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోండి
ఫాస్టిక్ ప్లస్తో మరిన్ని సాధనాలు మరియు మద్దతును అన్లాక్ చేయండి:
• రెసిపీ బుక్: మీ ప్రాధాన్యతలకు సరిపోయే వేలకొద్దీ ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన వంటకాలు - తక్కువ కార్బ్ నుండి పోషకాలతో కూడిన భోజనం వరకు.
• అధునాతన ఆహారం & మెనూ స్కానర్: భోజనం చేస్తున్నప్పుడు కూడా ట్రాక్లో ఉండటానికి మెరుగుపరచబడిన వివరాలను పొందండి.
• ఇన్-హౌస్ అకాడమీ: నిపుణుల వనరులతో ఉపవాసం, పోషకాహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోండి.
• సవాళ్లు: శాశ్వతమైన నిత్యకృత్యాలను రూపొందించడానికి ఆహ్లాదకరమైన, లక్ష్య-ఆధారిత సవాళ్లతో ప్రేరణ పొందండి.
• బడ్డీలు: స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, పురోగతిని పంచుకోండి మరియు మీకు అవసరమైన ప్రేరణను పొందండి.
• ఎక్స్క్లూజివ్ ఇన్సైట్లు: అధునాతన విశ్లేషణలను యాక్సెస్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాలను వేగంగా చేరుకోవడానికి మీ విధానాన్ని మెరుగుపరచండి.
🚀 ఎందుకు ఫాస్టిక్?
• స్థిరమైన శక్తి స్థాయిలు
• యో-యో డైటింగ్ను నివారించండి మరియు స్థిరమైన అలవాట్లను పెంచుకోండి
• కీటో, పాలియో, వేగన్ & మరిన్నింటితో పని చేస్తుంది
• కార్డియో నుండి శక్తి శిక్షణ వరకు మీ వ్యాయామాలకు సరిపోతుంది
• స్టెప్ కౌంటర్, వాటర్ ట్రాకర్ & రిమైండర్లను కలిగి ఉంటుంది
• కొత్త ఫీచర్లతో రెగ్యులర్ అప్డేట్లు
• Google Fitతో సమకాలీకరిస్తుంది
ఫాస్టిక్తో మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి, ఇక్కడ మీ శ్రేయస్సు మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది. మిలియన్ల మంది తమ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మరియు ప్రతిరోజూ మెరుగ్గా జీవించడానికి ఫాస్టిక్ను ఇప్పటికే విశ్వసిస్తున్నారు.
______
సబ్స్క్రిప్షన్ సమాచారం
ఫాస్టిక్ ప్లస్: యాప్లో కొనుగోలుతో ఫాస్టిక్ హెల్త్ యాప్లోని పోషకాహార గైడ్తో సహా అన్ని ఫీచర్లు మరియు మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్లాన్కు పూర్తి యాక్సెస్ను పొందండి.
• మీ యాప్ స్టోర్ ఖాతా ద్వారా కొనుగోలు నిర్ధారణ సమయంలో చెల్లింపు జరుగుతుంది
• గడువు ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే ప్లస్ సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది
• ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసేలోపు 24 గంటలలోపు పునరుద్ధరణకు ఛార్జీ విధించబడుతుంది
• ప్రొఫైల్ సెట్టింగ్లలో మీ సభ్యత్వాన్ని నిర్వహించండి; స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆన్ లేదా ఆఫ్ టోగుల్ చేయండి
• ప్రస్తుత సబ్స్క్రిప్షన్లను మధ్యకాలంలో రద్దు చేయడం సాధ్యం కాదు
• వ్యక్తిగత డేటా ఫాస్టిక్ గోప్యతా విధానం ప్రకారం ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది
నిబంధనలు & షరతులు: https://fastic.com/terms
గోప్యతా విధానం: https://fastic.com/privacy-policy
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
4.4
419వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Hello Fastic Family!
In this release, we have made some bug fixes and minor design tweaks here and there to ensure your experience feels smooth and consistent.
We’re happy to have you part of our Fastic family. Wishing you happiness and success.
In this release, we have made some bug fixes and minor design tweaks here and there to ensure your experience feels smooth and consistent.
We’re happy to have you part of our Fastic family. Wishing you happiness and success.
12+ కోసం రేట్ చేయబడింది
తల్లిదండ్రుల మార్గదర్శకత్వం సిఫార్సు చేయబడింది
వినియోగదారులు పరస్పర చర్య చేయగలిగేది, యాప్లో కొనుగోళ్లు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Fastic GmbH
support@fastic.com
Pappelallee 78 /-79
10437 Berlin
Germany
+49 30 41735147
