Yoga Break: Yoga at Work
3 ఏళ్లకు మించి వయసున్న వారికి తగినది
info
1వే+
డౌన్లోడ్లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ పని విరామాన్ని ఎలివేట్ చేయండి.
కాఫీ బ్రేక్ మరియు స్మోకింగ్ బ్రేక్కి వీడ్కోలు చెప్పండి. ఈ యాప్ కదలిక, సంపూర్ణత మరియు ఉపశమనం యొక్క క్షణాలతో యోగాను చాప నుండి మరియు మీ కార్యాలయంలోకి తీసుకువస్తుంది.
యోగా బ్రేక్ డెస్క్ వర్కర్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. మీకు 1, 5 లేదా 10 నిమిషాలు ఉన్నా, యోగా బ్రేక్ మీకు సహాయం చేయడానికి కాటుక-పరిమాణ కుర్చీ మరియు డెస్క్ యోగా సెషన్లను అందిస్తుంది:
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
- దృష్టి మరియు ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచండి
- ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది
- శక్తి, సృజనాత్మకత మరియు మానసిక స్పష్టతను పెంచండి
- ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా విశ్రాంతి తీసుకోండి, రీసెట్ చేయండి, రిఫ్రెష్ చేయండి మరియు మళ్లీ శక్తినివ్వండి
యోగా విరామాన్ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
పని స్థలం కోసం తయారు చేయబడింది:
మీ బిజీ పని దినానికి సరిపోయేలా రూపొందించబడిన త్వరిత, యాక్సెస్ చేయగల యోగా మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ అభ్యాసాలు.
బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ:
ముందస్తు యోగా అనుభవం అవసరం లేదు. ప్రతి సెషన్ సరళమైనది, మార్గదర్శకమైనది మరియు అనుసరించడం సులభం.
ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా:
మీరు మీ డెస్క్లో ఉన్నా, విరామ సమయంలో ఉన్నా లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నా, కొన్ని నిమిషాల్లో ఉపశమనం మరియు రిఫ్రెష్మెంట్ను పొందండి.
అనుకూలీకరించిన పద్ధతులు:
ఒత్తిడి ఉపశమనం, ఫోకస్, పెయిన్ రిలీఫ్ లేదా ఎనర్జీ బూస్ట్ల వంటి వివిధ రకాల క్లాస్ లెంగ్త్లు మరియు ఫోకస్ల నుండి ఎంచుకోండి.
మీరు ఇష్టపడే ఫీచర్లు:
• బైట్-సైజ్ క్లాసులు: కూర్చున్న కుర్చీ యోగా మరియు డెస్క్ యోగా సెషన్లు 1 నిమిషం తక్కువ.
• స్ట్రీక్ కౌంటర్ & హ్యాబిట్ ట్రాకర్: ప్రేరణతో ఉండండి మరియు స్థిరమైన ఆరోగ్య దినచర్యను రూపొందించుకోండి.
• కమ్యూనిటీ కనెక్షన్: కార్యాలయ శ్రేయస్సు కోసం వారి ప్రయాణంలో ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
• ఇష్టమైనవి & డౌన్లోడ్లు: ఆఫ్లైన్లో కూడా మీకు ఇష్టమైన సెషన్లను ఎప్పుడైనా సేవ్ చేయండి మరియు యాక్సెస్ చేయండి.
• బహుళ-రోజుల కోర్సులు & సవాళ్లు: గైడెడ్ ప్రోగ్రామ్లతో దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలకు కట్టుబడి ఉండండి.
• ఫీచర్ చేయబడిన & సిఫార్సు చేయబడిన కంటెంట్: మీ కోసమే క్యూరేటెడ్ సెషన్లను కనుగొనండి.
• టార్గెటెడ్ ప్రాక్టీసెస్: ఒత్తిడి ఉపశమనం, వెన్నునొప్పి, భంగిమ మరియు మరిన్నింటి కోసం ఫోకస్డ్ సెషన్లు.
యోగా విరామంతో, మీ షెడ్యూల్ ఎంత ప్యాక్ చేసినా, మెరుగైన శ్రేయస్సు వైపు అడుగు వేయడం సులభం. ఈరోజే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు కదలిక, సంపూర్ణత మరియు ప్రశాంతత యొక్క క్షణాలతో మీ పనిదినాన్ని పెంచుకోండి.
నిబంధనలు: https://www.breakthroughapps.io/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
కాఫీ బ్రేక్ మరియు స్మోకింగ్ బ్రేక్కి వీడ్కోలు చెప్పండి. ఈ యాప్ కదలిక, సంపూర్ణత మరియు ఉపశమనం యొక్క క్షణాలతో యోగాను చాప నుండి మరియు మీ కార్యాలయంలోకి తీసుకువస్తుంది.
యోగా బ్రేక్ డెస్క్ వర్కర్ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. మీకు 1, 5 లేదా 10 నిమిషాలు ఉన్నా, యోగా బ్రేక్ మీకు సహాయం చేయడానికి కాటుక-పరిమాణ కుర్చీ మరియు డెస్క్ యోగా సెషన్లను అందిస్తుంది:
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
- దృష్టి మరియు ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచండి
- ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుంది
- శక్తి, సృజనాత్మకత మరియు మానసిక స్పష్టతను పెంచండి
- ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా విశ్రాంతి తీసుకోండి, రీసెట్ చేయండి, రిఫ్రెష్ చేయండి మరియు మళ్లీ శక్తినివ్వండి
యోగా విరామాన్ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
పని స్థలం కోసం తయారు చేయబడింది:
మీ బిజీ పని దినానికి సరిపోయేలా రూపొందించబడిన త్వరిత, యాక్సెస్ చేయగల యోగా మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ అభ్యాసాలు.
బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ:
ముందస్తు యోగా అనుభవం అవసరం లేదు. ప్రతి సెషన్ సరళమైనది, మార్గదర్శకమైనది మరియు అనుసరించడం సులభం.
ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా:
మీరు మీ డెస్క్లో ఉన్నా, విరామ సమయంలో ఉన్నా లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నా, కొన్ని నిమిషాల్లో ఉపశమనం మరియు రిఫ్రెష్మెంట్ను పొందండి.
అనుకూలీకరించిన పద్ధతులు:
ఒత్తిడి ఉపశమనం, ఫోకస్, పెయిన్ రిలీఫ్ లేదా ఎనర్జీ బూస్ట్ల వంటి వివిధ రకాల క్లాస్ లెంగ్త్లు మరియు ఫోకస్ల నుండి ఎంచుకోండి.
మీరు ఇష్టపడే ఫీచర్లు:
• బైట్-సైజ్ క్లాసులు: కూర్చున్న కుర్చీ యోగా మరియు డెస్క్ యోగా సెషన్లు 1 నిమిషం తక్కువ.
• స్ట్రీక్ కౌంటర్ & హ్యాబిట్ ట్రాకర్: ప్రేరణతో ఉండండి మరియు స్థిరమైన ఆరోగ్య దినచర్యను రూపొందించుకోండి.
• కమ్యూనిటీ కనెక్షన్: కార్యాలయ శ్రేయస్సు కోసం వారి ప్రయాణంలో ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
• ఇష్టమైనవి & డౌన్లోడ్లు: ఆఫ్లైన్లో కూడా మీకు ఇష్టమైన సెషన్లను ఎప్పుడైనా సేవ్ చేయండి మరియు యాక్సెస్ చేయండి.
• బహుళ-రోజుల కోర్సులు & సవాళ్లు: గైడెడ్ ప్రోగ్రామ్లతో దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలకు కట్టుబడి ఉండండి.
• ఫీచర్ చేయబడిన & సిఫార్సు చేయబడిన కంటెంట్: మీ కోసమే క్యూరేటెడ్ సెషన్లను కనుగొనండి.
• టార్గెటెడ్ ప్రాక్టీసెస్: ఒత్తిడి ఉపశమనం, వెన్నునొప్పి, భంగిమ మరియు మరిన్నింటి కోసం ఫోకస్డ్ సెషన్లు.
యోగా విరామంతో, మీ షెడ్యూల్ ఎంత ప్యాక్ చేసినా, మెరుగైన శ్రేయస్సు వైపు అడుగు వేయడం సులభం. ఈరోజే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు కదలిక, సంపూర్ణత మరియు ప్రశాంతత యొక్క క్షణాలతో మీ పనిదినాన్ని పెంచుకోండి.
నిబంధనలు: https://www.breakthroughapps.io/terms
గోప్యతా విధానం: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం, ఆర్థిక సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
The most powerful app version yet! This update contains several performance enhancements and bug fixes.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Breakthrough Apps Inc.
partner@breakthroughapps.io
77 Van Ness Ave Ste 101 Pmb 1823
San Francisco, CA 94102-6042
United States
+1 401-321-2702
