SHRED: Gym & Home Workout
4.5star
1.86వే రివ్యూలు
12+ కోసం రేట్ చేయబడింది
info
100వే+
డౌన్లోడ్లు
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీ లక్ష్యం కండరాలను నిర్మించడం, బరువు తగ్గడం, బలాన్ని పెంచుకోవడం లేదా చిన్న ముక్కలుగా చేయడం వంటివి అయినా, SHRED మీ కోసం వ్యాయామ ప్రణాళికను కలిగి ఉంది. SHRED వర్కౌట్ రొటీన్లు నిపుణులైన శిక్షకులచే అభివృద్ధి చేయబడిన శక్తి మరియు బరువు శిక్షణ సర్క్యూట్ల చుట్టూ రూపొందించబడ్డాయి మరియు ఫలితాలను పెంచడానికి AI ద్వారా మీ నిర్దిష్ట స్థాయి మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉంటాయి. ఇది మీ జేబులో వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని కలిగి ఉండటం లాంటిది.
స్నేహితులతో సరదాగా పని చేయండి మరియు SHREDతో సరిపోయేలా ఉత్సాహంగా మేల్కొనే ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో చేరండి. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోండి మరియు మా అద్భుతమైన సంఘంలో చేరండి!
+ Apple ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది, ప్రస్తుతం మనం ఇష్టపడే యాప్లు (యాప్ స్టోర్ ఎడిటర్లచే ఎంపిక చేయబడినవి)
+ మెరుగైన వర్కౌట్ల కోసం గూప్, టాప్ డిజిటల్ ట్రైనర్లు, ట్రాకర్లు మరియు గైడ్ల ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది
+ రోలింగ్ స్టోన్ మ్యాగజైన్, జనవరి 2024 ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది
+ బిజినెస్ ఇన్సైడర్, బెస్ట్ వర్కౌట్ యాప్ల ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది
+ PCMag ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది, ఉత్తమ ఫిట్నెస్ యాప్లు
+ W3 గోల్డ్ విజేత "ఉత్తమ వినియోగదారు అనుభవం", "ఉత్తమ విజువల్ డిజైన్" మరియు "మొబైల్ యాప్ (ఫిట్నెస్)"
– ప్రతి లక్ష్యం కోసం నిపుణులు రూపొందించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్లు
మీ లక్ష్యం బాడీబిల్డింగ్, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ లేదా కొత్త వెయిట్లిఫ్టింగ్ జర్నీని ప్రారంభించినా, SHRED యొక్క వర్కౌట్ ప్లానర్ మీ మిత్రుడు. అగ్రశ్రేణి శిక్షకులచే అభివృద్ధి చేయబడిన, మా బలం & ఫిట్నెస్ ప్రోగ్రామ్లు ప్రతి ఆశయాన్ని తీర్చగలవు - బల్కింగ్ నుండి సన్నగా ఉండే శరీరాన్ని చెక్కడం వరకు.
- సమగ్ర ప్రగతి ట్రాకింగ్
SHRED యొక్క ఫిట్నెస్ ట్రాకర్తో, మీ శరీరం మరియు సామర్థ్యాల పరివర్తనకు సాక్ష్యమివ్వండి. మీరు ఎత్తే బరువుల నుండి మీ వ్యాయామాల స్థిరత్వం వరకు ప్రతి మైలురాయిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ పురోగతిని జరుపుకోండి.
- మీ ఆశయానికి ఆజ్యం పోసే సంఘం
SHRED కమ్యూనిటీలో, తోటి ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుల నుండి ప్రేరణ మరియు ప్రేరణను కనుగొనండి. వ్యక్తిగత శిక్షణ మరియు ఫిట్నెస్ పట్ల మీ అభిరుచిని పంచుకునే వ్యక్తుల నెట్వర్క్లో పాల్గొనండి, భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు వృద్ధి చెందండి. సంఘంలో భాగం కాకూడదనుకుంటున్నారా? మిమ్మల్ని మీరు సులభంగా దాచుకోండి మరియు మీ స్వంతంగా శిక్షణ పొందండి!
- జిమ్ & హోమ్ వర్కౌట్ వారియర్స్ కోసం రూపొందించబడింది
మీరు మీ ఇంటి సౌకర్యంలో ఉన్నా లేదా వ్యాయామశాలలో ఉన్నా SHRED యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞ ప్రకాశిస్తుంది. మీ పర్యావరణం మరియు పరికరాలకు అనుగుణంగా మీ వ్యాయామ దినచర్యను రూపొందించండి, మీ ఫిట్నెస్ ప్లాన్ ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండేలా చూసుకోండి.
- పీక్ పెర్ఫార్మెన్స్ కోసం కసరత్తు నైపుణ్యం
SHRED అందించిన వివరణాత్మక వ్యాయామ బ్రేక్డౌన్లలోకి ప్రవేశించండి. మీ ఫారమ్ మరియు టెక్నిక్ని పర్ఫెక్ట్ చేయండి, ప్రతి స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ రొటీన్ యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
— మీ వ్యాయామ దినచర్యతో మళ్లీ విసుగు చెందకండి
SHRED చాలా విస్తృతమైన వర్కౌట్లు మరియు ప్రోగ్రామ్లను అందిస్తుంది. స్టెప్ బై స్టెప్ గైడెడ్ జిమ్ & హోమ్ వెయిట్ ట్రైనింగ్ నుండి, ప్రపంచంలోని అగ్రశ్రేణి ఫిట్నెస్ కోచ్ల నేతృత్వంలోని వేలకొద్దీ వీడియో-ఆధారిత వర్కవుట్ క్లాస్ల వరకు, ఏది ఇష్టపడకూడదు? HIIT వర్కౌట్లు, కార్డియో రొటీన్లు, యోగా సెషన్లు మరియు మరిన్నింటితో శిక్షణా సెషన్లను కలపండి మరియు సరిపోల్చండి.
- ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికులు మరియు శిక్షకుల కోసం గో-టు యాప్
వినియోగదారులు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకులచే ప్రశంసించబడిన, SHRED అనేది వ్యాయామ అనువర్తనం కంటే ఎక్కువ; ఇది మీ ఫిట్నెస్ ఎక్సలెన్స్కు నిబద్ధత. డైనమిక్ & ఛాలెంజింగ్ వర్కౌట్లు, ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ మరియు ప్రేరేపిత కమ్యూనిటీని ఇష్టపడే 2M+ వినియోగదారులతో చేరండి.
SHRED ప్రీమియం మా వార్షిక ఎంపిక కోసం 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్ వ్యవధితో అందుబాటులో ఉంది మరియు నెలవారీ ఎంపికను కూడా అందిస్తుంది. వినియోగదారులందరికీ పరిమిత ఉచిత వెర్షన్ కూడా అందుబాటులో ఉంది.
అపరిమిత యాక్సెస్ కోసం చెల్లింపు కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ Google Play ఖాతాకు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. వ్యవధి ముగింపులో అదే ధరకు సభ్యత్వాలు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. మీరు మీ ఖాతా సెట్టింగ్లలో సబ్స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగిసే 24 గంటల ముందు వరకు ఎప్పుడైనా స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు. మీరు స్వీయ-పునరుద్ధరణను రద్దు చేసినప్పుడు, SHRED అనువర్తనానికి ప్రాప్యత వెంటనే గడువు ముగియదు; మీ ప్రస్తుత చెల్లింపు వ్యవధి ముగిసే వరకు మీకు యాక్సెస్ ఉంటుంది.
మద్దతు: support@shred.app
గోప్యత: https://shred.app/privacy
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://shred.app/terms
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: https://shred.app/help
స్నేహితులతో సరదాగా పని చేయండి మరియు SHREDతో సరిపోయేలా ఉత్సాహంగా మేల్కొనే ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వ్యక్తులతో చేరండి. మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోండి మరియు మా అద్భుతమైన సంఘంలో చేరండి!
+ Apple ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది, ప్రస్తుతం మనం ఇష్టపడే యాప్లు (యాప్ స్టోర్ ఎడిటర్లచే ఎంపిక చేయబడినవి)
+ మెరుగైన వర్కౌట్ల కోసం గూప్, టాప్ డిజిటల్ ట్రైనర్లు, ట్రాకర్లు మరియు గైడ్ల ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది
+ రోలింగ్ స్టోన్ మ్యాగజైన్, జనవరి 2024 ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది
+ బిజినెస్ ఇన్సైడర్, బెస్ట్ వర్కౌట్ యాప్ల ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది
+ PCMag ద్వారా ఫీచర్ చేయబడింది, ఉత్తమ ఫిట్నెస్ యాప్లు
+ W3 గోల్డ్ విజేత "ఉత్తమ వినియోగదారు అనుభవం", "ఉత్తమ విజువల్ డిజైన్" మరియు "మొబైల్ యాప్ (ఫిట్నెస్)"
– ప్రతి లక్ష్యం కోసం నిపుణులు రూపొందించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్లు
మీ లక్ష్యం బాడీబిల్డింగ్, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ లేదా కొత్త వెయిట్లిఫ్టింగ్ జర్నీని ప్రారంభించినా, SHRED యొక్క వర్కౌట్ ప్లానర్ మీ మిత్రుడు. అగ్రశ్రేణి శిక్షకులచే అభివృద్ధి చేయబడిన, మా బలం & ఫిట్నెస్ ప్రోగ్రామ్లు ప్రతి ఆశయాన్ని తీర్చగలవు - బల్కింగ్ నుండి సన్నగా ఉండే శరీరాన్ని చెక్కడం వరకు.
- సమగ్ర ప్రగతి ట్రాకింగ్
SHRED యొక్క ఫిట్నెస్ ట్రాకర్తో, మీ శరీరం మరియు సామర్థ్యాల పరివర్తనకు సాక్ష్యమివ్వండి. మీరు ఎత్తే బరువుల నుండి మీ వ్యాయామాల స్థిరత్వం వరకు ప్రతి మైలురాయిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ పురోగతిని జరుపుకోండి.
- మీ ఆశయానికి ఆజ్యం పోసే సంఘం
SHRED కమ్యూనిటీలో, తోటి ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికుల నుండి ప్రేరణ మరియు ప్రేరణను కనుగొనండి. వ్యక్తిగత శిక్షణ మరియు ఫిట్నెస్ పట్ల మీ అభిరుచిని పంచుకునే వ్యక్తుల నెట్వర్క్లో పాల్గొనండి, భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు వృద్ధి చెందండి. సంఘంలో భాగం కాకూడదనుకుంటున్నారా? మిమ్మల్ని మీరు సులభంగా దాచుకోండి మరియు మీ స్వంతంగా శిక్షణ పొందండి!
- జిమ్ & హోమ్ వర్కౌట్ వారియర్స్ కోసం రూపొందించబడింది
మీరు మీ ఇంటి సౌకర్యంలో ఉన్నా లేదా వ్యాయామశాలలో ఉన్నా SHRED యొక్క బహుముఖ ప్రజ్ఞ ప్రకాశిస్తుంది. మీ పర్యావరణం మరియు పరికరాలకు అనుగుణంగా మీ వ్యాయామ దినచర్యను రూపొందించండి, మీ ఫిట్నెస్ ప్లాన్ ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండేలా చూసుకోండి.
- పీక్ పెర్ఫార్మెన్స్ కోసం కసరత్తు నైపుణ్యం
SHRED అందించిన వివరణాత్మక వ్యాయామ బ్రేక్డౌన్లలోకి ప్రవేశించండి. మీ ఫారమ్ మరియు టెక్నిక్ని పర్ఫెక్ట్ చేయండి, ప్రతి స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్ రొటీన్ యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
— మీ వ్యాయామ దినచర్యతో మళ్లీ విసుగు చెందకండి
SHRED చాలా విస్తృతమైన వర్కౌట్లు మరియు ప్రోగ్రామ్లను అందిస్తుంది. స్టెప్ బై స్టెప్ గైడెడ్ జిమ్ & హోమ్ వెయిట్ ట్రైనింగ్ నుండి, ప్రపంచంలోని అగ్రశ్రేణి ఫిట్నెస్ కోచ్ల నేతృత్వంలోని వేలకొద్దీ వీడియో-ఆధారిత వర్కవుట్ క్లాస్ల వరకు, ఏది ఇష్టపడకూడదు? HIIT వర్కౌట్లు, కార్డియో రొటీన్లు, యోగా సెషన్లు మరియు మరిన్నింటితో శిక్షణా సెషన్లను కలపండి మరియు సరిపోల్చండి.
- ఫిట్నెస్ ఔత్సాహికులు మరియు శిక్షకుల కోసం గో-టు యాప్
వినియోగదారులు మరియు వ్యక్తిగత శిక్షకులచే ప్రశంసించబడిన, SHRED అనేది వ్యాయామ అనువర్తనం కంటే ఎక్కువ; ఇది మీ ఫిట్నెస్ ఎక్సలెన్స్కు నిబద్ధత. డైనమిక్ & ఛాలెంజింగ్ వర్కౌట్లు, ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ మరియు ప్రేరేపిత కమ్యూనిటీని ఇష్టపడే 2M+ వినియోగదారులతో చేరండి.
SHRED ప్రీమియం మా వార్షిక ఎంపిక కోసం 7-రోజుల ఉచిత ట్రయల్ వ్యవధితో అందుబాటులో ఉంది మరియు నెలవారీ ఎంపికను కూడా అందిస్తుంది. వినియోగదారులందరికీ పరిమిత ఉచిత వెర్షన్ కూడా అందుబాటులో ఉంది.
అపరిమిత యాక్సెస్ కోసం చెల్లింపు కొనుగోలు నిర్ధారణ తర్వాత మీ Google Play ఖాతాకు ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. వ్యవధి ముగింపులో అదే ధరకు సభ్యత్వాలు స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. మీరు మీ ఖాతా సెట్టింగ్లలో సబ్స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగిసే 24 గంటల ముందు వరకు ఎప్పుడైనా స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు. మీరు స్వీయ-పునరుద్ధరణను రద్దు చేసినప్పుడు, SHRED అనువర్తనానికి ప్రాప్యత వెంటనే గడువు ముగియదు; మీ ప్రస్తుత చెల్లింపు వ్యవధి ముగిసే వరకు మీకు యాక్సెస్ ఉంటుంది.
మద్దతు: support@shred.app
గోప్యత: https://shred.app/privacy
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://shred.app/terms
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు: https://shred.app/help
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్లు మరియు రివ్యూలు
4.5
1.83వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Push yourself to be better — good things will happen. Today, we're doing our best to improve your experience, so you can go harder. Let's get after it!
— Updates —
- Bug fixes & stability improvements
Questions or suggestions? Drop us a line at support@shred.app or find us on Instagram or TikTok @shred. That’s all for today - now let’s get after it.
— Updates —
- Bug fixes & stability improvements
Questions or suggestions? Drop us a line at support@shred.app or find us on Instagram or TikTok @shred. That’s all for today - now let’s get after it.
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Shred Labs, LLC
support@shred.app
8033 W Sunset Blvd
Los Angeles, CA 90046
United States
+1 781-285-8622
