RepCount Gym Workout Tracker

வலிமைப் பயிற்சி, உடற்கட்டமைப்பு மற்றும் பளுதூக்குதலுக்கான ஜிம் பதிவு மற்றும் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான்
ஜிம்மில் உங்கள் முடிவுகளை அதிகரிக்க, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும். ரெப்கவுண்ட் (RepCount) என்பது வலிமைப் பயிற்சிக்கான ஒரு விரைவான மற்றும் எளிமையான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான் ஆகும். பளுதூக்குதல் அல்லது வேறு எந்த வகையான உடற்பயிற்சியின் போதும், உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வைப் பதிவு செய்யலாம், உங்கள் உடற்கட்டமைப்பு முடிவுகளைப் பகுப்பாய்வு செய்யலாம் மற்றும் குறுகிய காலத்தில் வலிமை பெறலாம்!

ரெப்கவுண்ட் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் 350,000-க்கும் மேற்பட்ட முறை பதிவிறக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளது. இது உலகெங்கிலும் உள்ள பவர்லிஃப்டர்கள், உடற்கட்டமைப்பாளர்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு ஜிம் பதிவு ஆகும்.

ரெப்கவுண்ட் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மூலம், நீங்கள் வரம்பற்ற அடிப்படை உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கலாம், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு ஜிம் வழக்கங்கள், பளுதூக்குதல் டிராக்கர்கள் மற்றும் தனிப்பயன் பளுதூக்குதல் பயிற்சிகளை விளம்பரங்கள் இல்லாமல் இலவசமாகச் சேர்க்கலாம். இன்னும் வேண்டுமா? ரெப்கவுண்ட் பிரீமியம் உங்களுக்கு ஒரு உள்ளுணர்வு சூப்பர்செட் அம்சம், மதிப்பிடப்பட்ட ஒரு ரெப் மேக்ஸஸின் வரைபடங்கள், உடற்பயிற்சி அளவு, தனிப்பட்ட பயிற்சி பதிவுகளின் விளக்கப்படங்கள் மற்றும் ஒரு ஜிம் பதிவிலிருந்து உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய உங்கள் முன்னேற்றத்தின் மேம்பட்ட புள்ளிவிவரங்களை வழங்குகிறது.

இலவச உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பானின் அம்சங்கள்:

- வேகமாகவும் எளிமையாகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான், இதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி நேரத்தை எடை தூக்குவதிலும் வலிமை பெறுவதிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.

- உங்களுக்குப் பொருத்தமான சிறந்த பயிற்சிகளைக் கண்டறியுங்கள்! கவலை வேண்டாம், உங்கள் சொந்தப் பயிற்சிகளைச் சேர்ப்பது மிகவும் எளிது.

- வரம்பற்ற எண்ணிக்கையிலான உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

- RepCounts உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் வரம்பற்ற எண்ணிக்கையிலான நிரல்களை உருவாக்குங்கள்.

- உங்கள் உடற்பயிற்சி அமர்வுகளைத் தீவிரமாக வைத்திருக்க ஒரு ஓய்வு நேரக் காட்டி. செயலி பின்னணியில் இருக்கும்போதும், மீதமுள்ள நேரத்தைக் காட்ட இந்த நேரக் காட்டி ஒரு முன்புற அறிவிப்பைப் பயன்படுத்துகிறது.

- நேரத்தைச் சேமிக்கவும் உங்களை ஊக்கத்துடன் வைத்திருக்கவும், இன்றைய பயிற்சி அமர்வை முந்தைய உடற்பயிற்சியின் எடைகளுடன் முன்கூட்டியே நிரப்புகிறது.

- கார்டியோ கண்காணிப்பு மற்றும் எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள், நீங்கள் கடக்கும் தூரம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் கால அளவு ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்தல்.

பிரீமியம் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான் குறிப்பேட்டின் அம்சங்கள்:

- உடற்பயிற்சி அளவு, மதிப்பிடப்பட்ட ஒரு ரெப் மேக்ஸ், அதிகபட்ச எடை, ரெப்ஸ்/செட்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் இன்னும் பலவற்றின் வன்பொருள் முடுக்கப்பட்ட விளக்கப்படங்கள்.

- சூப்பர்செட்கள் & டிராப் செட்கள்
- ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்குமான ரெப் சாதனைகள் மற்றும் பருவகால சாதனைகளின் அட்டவணைகள்.

ரெப்கவுண்ட் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் வழங்குவது

* உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் தங்கள் வலிமைப் பயிற்சியை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு இது ஒரு சரியான உடற்பயிற்சி டிராக்கர். நீங்கள் பளுதூக்குதல், பவர்லிஃப்டிங் அல்லது பாடிபில்டிங்கில் ஈடுபட்டிருந்தால், படிப்படியான அதிக சுமையை (progressive overload) உறுதிசெய்ய உங்கள் பயிற்சியைப் பதிவு செய்ய வேண்டும்.

ரெப்கவுண்ட்டை ஒரு ஒர்க்அவுட் திட்டமிடுபவராகப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் வலிமைப் பயிற்சிகளை நீங்கள் செய்யும்போதே கண்காணிக்கவும். உங்கள் விருப்பம்!

* தொடர்ச்சியாக முன்னேறுவதன் மூலம் வலிமை பெறுங்கள். ஒரு ஜிம் பதிவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் கடைசி உடற்பயிற்சியில் என்ன எடைகளைப் பயன்படுத்தினீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஒருபோதும் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை.

ரெப்கவுண்ட் உங்கள் பளுதூக்குதலை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லும் ஜிம் டிராக்கர்!

கருத்து மற்றும் ஆதரவு:

முதல் தர வாடிக்கையாளர் ஆதரவு மற்றும் செயல்திறன் மிக்க மேம்பாடு. நீங்கள் எங்களுக்கு ஒரு மின்னஞ்சல் அனுப்பினால், நாங்கள் அதற்கு விரைவாகப் பதிலளிப்போம் என்று எதிர்பார்க்கலாம்!

உங்களுக்கு ஏதேனும் கருத்துகள் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், feedback@repcountapp.com என்ற முகவரியில் எங்களைத் தொடர்புகொள்ளத் தயங்க வேண்டாம்.