பேசுவதன் மூலமே உங்கள் மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்கவும். மேக்ரோசாட் என்பது செயற்கை நுண்ணறிவால் இயங்கும் ஒரு ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பான் மற்றும் கலோரி எண்ணி ஆகும். இது, ஒரு நண்பருக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது போல இயல்பாக உங்கள் உணவைப் பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. "எனது வழக்கமான காலை உணவைப் பதிவு செய், ஆனால் இந்த முறை முட்டை வேண்டாம்" என்று சொன்னால் போதும், அது முடிந்துவிடும்.
இனி முடிவில்லாத உணவுத் தரவுத்தளங்களில் தேட வேண்டியதில்லை. கீழிறங்கு மெனுக்களிலிருந்து உணவு அளவுகளை யூகிக்க வேண்டியதில்லை. சாப்பிடுவதை விட பதிவு செய்ய அதிக நேரம் எடுப்பதால் இனி முயற்சியைக் கைவிட வேண்டியதில்லை.
மேக்ரோசாட் என்பது முற்றிலும் உரையாடலை அடிப்படையாகக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட முதல் மேக்ரோ கண்காணிப்பான் ஆகும். நீங்கள் என்ன சாப்பிட்டீர்கள் என்பதை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் சொன்னால் போதும், மீதமுள்ளதை அது கவனித்துக் கொள்ளும். இது உண்மையில் சிரமமில்லாத ஒரு உணவு நாட்குறிப்பு.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
இயல்பாகத் தட்டச்சு செய்யுங்கள். "மதிய உணவிற்கு அரிசி மற்றும் ப்ரோக்கோலியுடன் ஒரு கோழி மார்பகம் சாப்பிட்டேன்" அல்லது "நேற்றைப் போலவே, ஆனால் பாஸ்தாவிற்குப் பதிலாக சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு சேர்த்தேன்" என்பது போன்றவற்றைச் சொல்லுங்கள். மேக்ரோசாட் சூழலைப் புரிந்துகொண்டு, உங்களுக்குப் பிடித்தமானவற்றை நினைவில் வைத்து, அனைத்தையும் உடனடியாகப் பதிவு செய்கிறது. விரைவான AI-ஆற்றல் பெற்ற கலோரி மதிப்பீட்டிற்காக உங்கள் உணவைப் புகைப்படம் எடுக்கலாம், அல்லது நீங்கள் பேசினால் போதும் — குரல் பதிவு வசதி, நீங்கள் சொல்வதை நொடிகளில் கண்காணிக்கப்பட்ட உணவாக மாற்றுகிறது.
நீங்கள் பெறுபவை
• இயல்பு மொழி, கொச்சை மொழி மற்றும் சுருக்கெழுத்துக்களைப் புரிந்துகொள்ளும் AI அரட்டைப் பதிவு
• உடனடி மேக்ரோ விவரம்: ஒவ்வொரு உணவிற்குமான கலோரிகள், புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்பு
• புகைப்பட உணவுப் பதிவு — விரைவான AI-ஆற்றல் பெற்ற கலோரி மதிப்பீடுகளுக்கு ஒரு புகைப்படம் எடுங்கள்
• குரல் பதிவு — நீங்கள் பேசினால் போதும், மேக்ரோசாட் உங்கள் உணவைக் கைகள் பயன்படுத்தாமலேயே கண்காணிக்கும்
• உணவு நினைவகம்: இது உங்கள் வழக்கமான உணவுகளை நினைவில் வைத்திருப்பதால், அவற்றை நொடிகளில் பதிவு செய்யலாம்
• காட்சிவழி முன்னேற்றக் கண்காணிப்புடன் கூடிய தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர மேக்ரோ சுருக்கங்கள்
• உடல் எடையைக் குறைத்தல், அதிகரித்தல் அல்லது பராமரிப்பிற்கான தனிப்பயன் மேக்ரோ இலக்குகள்
• ஒரே செயலியில் உருவாக்கப்பட்டு கண்காணிக்கப்படும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள்
• எந்தவொரு உணவு முறைக்கும் பொருந்தும்: IIFYM, நெகிழ்வான உணவு முறை, கீட்டோ, அதிகப் புரத உணவு மற்றும் பல
ஏன் மேக்ரோசாட்?
மற்ற செயலிகள் பழைய முறையிலான உணவுப் பதிவில் AI-ஐ இணைக்கின்றன. மேக்ரோசாட், அரட்டை அனுபவத்தை மையமாகக் கொண்டே அடிப்படையிலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது. வித்தியாசம் பகலுக்கும் இரவுக்கும் உள்ள வித்தியாசம் போன்றது.
• ஒரு நாள் முழுவதும் சாப்பிடுவதை 60 வினாடிகளுக்கும் குறைவான நேரத்தில் பதிவு செய்யுங்கள்
• தரவுத்தளங்களில் தேடத் தேவையில்லை — பேசினால் மட்டும் போதும்
• உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் கற்றுக்கொண்டு, காலப்போக்கில் வேகம் கூடும்
• தேவையற்ற அம்சங்கள் இல்லாத, தெளிவான, கவனம் நிறைந்த இடைமுகம்
• பதிவு செய்ய பல வழிகள்: அரட்டை, குரல் மற்றும் புகைப்படம்
நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க கலோரிகளைக் கணக்கிட்டாலும், உடற்கட்டமைப்பிற்காகப் புரதத்தைக் கண்காணித்தாலும், கீட்டோவிற்காக கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கண்காணித்தாலும், அல்லது நெகிழ்வான உணவுமுறையின் மூலம் சிறப்பாகச் சாப்பிட முயற்சித்தாலும் — மேக்ரோசாட் கடினமான வேலையை எளிதாக்குகிறது, அதனால் நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்தலாம்.
விலை
மேக்ரோசாட்டை 7 நாட்களுக்கு இலவசமாகப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் மாதாந்திர ($7.99/மாதம்) அல்லது வருடாந்திரத் திட்டத்துடன் ($49.99/வருடம் — இது வாரத்திற்கு $1க்கும் குறைவு) தொடரலாம். எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
மேக்ரோசாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து, நிமிடங்களில் அல்ல, நொடிகளில் கண்காணிக்கத் தொடங்குங்கள்.
மேலும் அறிய: www.macrochat.app
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜூன், 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்