SHRED: Gym & Home Workout

தசையை வளர்ப்பது, உடல் எடையைக் குறைப்பது, வலிமையை அதிகரிப்பது அல்லது துண்டாடுவது உங்கள் இலக்காக இருந்தாலும், SHRED உங்களுக்கான பயிற்சித் திட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது. SHRED வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள் வல்லுநர் பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட வலிமை மற்றும் எடைப் பயிற்சி சுற்றுகளைச் சுற்றி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் முடிவுகளை அதிகரிக்க AI ஆல் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலை மற்றும் இலக்குகளுக்கு மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன. இது உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரைப் போன்றது.

நண்பர்களுடன் வேலை செய்து மகிழுங்கள் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களுடன் சேருங்கள் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைந்து, எங்கள் நம்பமுடியாத சமூகத்தில் சேரவும்!

+ ஆப்பிளால் பிரத்யேகமானது, தற்போது நாம் விரும்பும் ஆப்ஸ் (ஆப் ஸ்டோர் எடிட்டர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது)
+ கூப், சிறந்த டிஜிட்டல் பயிற்சியாளர்கள், டிராக்கர்கள் மற்றும் சிறந்த உடற்பயிற்சிகளுக்கான வழிகாட்டிகளால் சிறப்பிக்கப்பட்டது
+ ரோலிங் ஸ்டோன் இதழ், ஜனவரி 2024ல் இடம்பெற்றது
+ பிசினஸ் இன்சைடர், சிறந்த ஒர்க்அவுட் ஆப்ஸ் மூலம் சிறப்பிக்கப்பட்டது
+ PCMag ஆல் இடம்பெற்றது, சிறந்த ஃபிட்னஸ் பயன்பாடுகள்
+ "சிறந்த பயனர் அனுபவம்", "சிறந்த காட்சி வடிவமைப்பு" மற்றும் "மொபைல் ஆப் (உடற்தகுதி)" ஆகியவற்றின் W3 தங்க வெற்றியாளர்

- ஒவ்வொரு இலக்கிற்கும் நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்
உங்கள் நோக்கம் உடற்கட்டமைப்பு, வலிமை பயிற்சி அல்லது புதிய பளுதூக்குதல் பயணத்தைத் தொடங்குவது என எதுவாக இருந்தாலும், SHRED இன் ஒர்க்அவுட் திட்டமிடுபவர் உங்கள் கூட்டாளி. சிறந்த பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, எங்கள் வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் ஒவ்வொரு லட்சியத்தையும் பூர்த்தி செய்கின்றன - மொத்தமாக இருந்து மெலிந்த உடலமைப்பை செதுக்குவது வரை.

- விரிவான முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு
SHRED இன் ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் மூலம், உங்கள் உடல் மற்றும் திறன்களின் மாற்றத்தைக் காணவும். ஒவ்வொரு மைல்கல்லையும் கண்காணித்து, நீங்கள் தூக்கும் எடைகள் முதல் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் நிலைத்தன்மை வரை, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுங்கள்.

- உங்கள் லட்சியத்தை தூண்டும் ஒரு சமூகம்
SHRED இன் சமூகத்தில், சக உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களிடமிருந்து உத்வேகம் மற்றும் ஊக்கத்தைக் கண்டறியவும். தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான உங்கள் ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நபர்களின் நெட்வொர்க்கில் ஈடுபடுங்கள், பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் செழித்து வளருங்கள். சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்பவில்லையா? உங்களை எளிதாக மறைத்து, நீங்களே பயிற்சி செய்யுங்கள்!

- ஜிம் மற்றும் ஹோம் ஒர்க்அவுட் வாரியர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டது
நீங்கள் உங்கள் வீட்டில் வசதியாக இருந்தாலும் அல்லது ஜிம்மில் இருந்தாலும் SHREDன் பன்முகத்தன்மை பிரகாசிக்கிறது. உங்களின் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை உங்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கும் உபகரணங்களுக்கும் ஏற்றவாறு அமைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

- உச்ச செயல்திறனுக்கான பயிற்சி
SHRED வழங்கிய விரிவான உடற்பயிற்சி முறிவுகளுக்குள் மூழ்கவும். ஒவ்வொரு வலிமை பயிற்சியின் செயல்திறனையும் மேம்படுத்தி, உங்கள் வடிவம் மற்றும் நுட்பத்தை மேம்படுத்தவும்.

- மீண்டும் உங்கள் வொர்க்அவுட் ரொட்டீன் மூலம் சலிப்படைய வேண்டாம்
SHRED நம்பமுடியாத அளவிற்கு பரந்த அளவிலான உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டங்களையும் வழங்குகிறது. படிப்படியான வழிகாட்டப்பட்ட ஜிம் மற்றும் வீட்டு எடைப் பயிற்சி முதல், உலகின் தலைசிறந்த உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்கள் தலைமையிலான ஆயிரக்கணக்கான வீடியோ அடிப்படையிலான ஒர்க்அவுட் வகுப்புகள் வரை, விரும்பாதது எது? HIIT உடற்பயிற்சிகள், கார்டியோ நடைமுறைகள், யோகா அமர்வுகள் மற்றும் பலவற்றுடன் பயிற்சி அமர்வுகளை கலந்து பொருத்தவும்.

- உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுக்கான Go-To ஆப்
பயனர்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களால் பாராட்டப்பட்டது, SHRED ஒரு உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை விட அதிகம்; இது உங்கள் உடற்பயிற்சி சிறந்து விளங்குவதற்கான அர்ப்பணிப்பு. ஆற்றல்மிக்க மற்றும் சவாலான உடற்பயிற்சிகள், முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மற்றும் சமூகத்தை ஊக்குவிக்கும் 2M+ பயனர்களுடன் சேருங்கள்.


SHRED பிரீமியம் எங்கள் வருடாந்திர விருப்பத்திற்கு 7 நாள் இலவச சோதனைக் காலத்துடன் கிடைக்கிறது, மேலும் மாதாந்திர விருப்பத்தையும் வழங்குகிறது. அனைத்து பயனர்களுக்கும் வரையறுக்கப்பட்ட இலவச பதிப்பு உள்ளது.

வரம்பற்ற அணுகலுக்கான கட்டணம் உங்கள் Google Play கணக்கில் வாங்கப்பட்டதை உறுதிப்படுத்தும் போது விதிக்கப்படும். காலத்தின் முடிவில் சந்தாக்கள் தானாகவே அதே விலையில் புதுப்பிக்கப்படும். உங்கள் கணக்கு அமைப்புகளில் சந்தா காலம் முடிவதற்கு 24 மணிநேரம் வரை எந்த நேரத்திலும் தானாக புதுப்பித்தலை முடக்கலாம். நீங்கள் தானாக புதுப்பித்தலை ரத்து செய்தால், SHRED பயன்பாட்டிற்கான அணுகல் உடனடியாக காலாவதியாகாது; உங்கள் தற்போதைய கட்டணக் காலம் முடியும் வரை உங்களுக்கு அணுகல் இருக்கும்.

ஆதரவு: support@shred.app
தனியுரிமை: https://shred.app/privacy
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://shred.app/terms
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: https://shred.app/help