Cronometer: Calorie Counter

Cronometer ni kihesabu kalori chenye nguvu, kifuatilia lishe, na shajara ya chakula iliyoundwa kwa usahihi.

Fuatilia kalori, macros, kufunga, na virutubisho na misombo zaidi ya 95 na moja ya programu zinazoaminika zaidi za afya na siha zinazopatikana.

Iwe unatumia Cronometer kama kifuatiliaji cha kupunguza uzito, kifuatiliaji cha macros au kifuatiliaji cha afya ya kimetaboliki kwa ujumla, utapata maarifa wazi na ya kuaminika yanayoungwa mkono na sayansi kuhusu lishe yako na jinsi inavyounga mkono malengo yako.

Tofauti na vihesabu vya msingi vya kalori, Cronometer imejengwa kwenye hifadhidata iliyochaguliwa ya zaidi ya vyakula milioni 1.1 vilivyothibitishwa, ikiwa ni pamoja na maingizo yaliyochambuliwa kwa usahihi usio na kifani. Pata ufuatiliaji sahihi wa lishe, uchambuzi kamili wa virutubisho, na ukweli wa lishe unaoaminika unaoweza kuamini.

Pata maarifa ya kina ya lishe kwa kutumia zana sahihi za lishe zinazoaminika na wataalamu wa lishe, wataalamu wa afya, na wanariadha duniani kote.

✅ Fuatilia Lishe Yako kwa Kujiamini

• Andika milo katika shajara ya kina ya chakula
• Fuatilia kalori, protini, wanga, mafuta, nyuzinyuzi, vitamini, na madini
• Fuatilia virutubisho vikuu na vidogo
• Linganisha ulaji wako na malengo ya lishe yaliyobinafsishwa
• Imeundwa kwa ajili ya kupunguza uzito, kupata misuli, na afya ya muda mrefu

📉 Kifuatiliaji Nadhifu cha Kupunguza Uzito

• Fuatilia kalori na kupunguza uzito (au kupata) kwa muktadha wa kina wa lishe
• Tambua mapengo ya virutubisho ambayo yanaweza kuathiri njaa, nishati, na maendeleo
• Tazama mitindo na chati na ripoti za hali ya juu
• Imejengwa kwa ajili ya usimamizi endelevu wa uzito unaoendeshwa na data

⏱ Kifuatiliaji cha Kufunga Kilichojengewa Ndani

• Fuatilia kufunga mara kwa mara pamoja na shajara yako ya chakula
• Andika madirisha ya kufunga na vipindi vya kula
• Tazama jinsi kufunga kunavyoathiri kalori, makro, na ulaji wa virutubisho

📸 Kurekodi Picha na Sauti kwa Kutumia AI

• Piga picha au tumia sauti kuandika milo haraka
• AI hutambua vyakula, hukadiria sehemu, na kurahisisha ufuatiliaji wa mlo
• Hutumia hifadhidata iliyothibitishwa ya NCC maingizo kwa ufuatiliaji sahihi wa jumla na virutubisho vidogo
• Kagua na urekebishe kabla ya kuhifadhi

🔗 Unganisha Data ya Siha, Usingizi na Afya

• Sawazisha na Health Connect and Wear OS
• Unganisha Fitbit, Garmin, Oura, WHOOP, Dexcom na zaidi
• Ingiza mazoezi, shughuli, usingizi, mapigo ya moyo na matumizi ya nishati
• Tazama jinsi lishe inavyoathiri utendaji na urejeshaji

Cronometer inafanya kazi kama kifuatiliaji kamili cha siha na kifuatiliaji cha afya, ikiunganisha data yako katika programu moja sahihi ya lishe.

🥗 Ingia Chakula Haraka

• Tafuta hifadhidata ya chakula inayoaminika, iliyopitiwa na wafanyakazi
• Njia tatu rahisi za kuweka kumbukumbu ya milo - tafuta, changanua msimbopau (bila malipo) au pakia picha.
• Hifadhi vyakula na mapishi maalum
• Rudia milo na uigaji otomatiki maingizo

❓ Kwa Nini Uchague Cronometer?

Cronometer ni kifuatiliaji cha kalori na shajara ya chakula kinachoaminika na wataalamu wa lishe, madaktari, wanariadha, na wataalamu wa afya duniani kote.

Fuatilia hadi virutubisho na misombo 90+, zaidi ya programu za kawaida za kaunta za kalori.

Imeangaziwa katika Healthline, Afya ya Wanawake, Kinga, CNET, Jarida la Oprah, na zaidi.

🌟 Boresha hadi Cronometer Gold

Fungua zana za hali ya juu:

• Picha za AI na Kurekodi Sauti
• Kifuatiliaji cha Kufunga
• Kiingizaji cha Mapishi
• Kipanga ratiba cha Macro
• Chati na Ripoti Maalum
• Alama za Lishe
• Uzoefu usio na matangazo

Inafaa kwa ufuatiliaji wa hali ya juu wa macro, kufunga mara kwa mara, na usimamizi wa uzito wa muda mrefu.

Anza Safari Yako ya Afya Leo

Cronometer ni zaidi ya kihesabu kalori - ni kifuatiliaji sahihi zaidi cha lishe, programu ya ufuatiliaji wa macro, na kifuatiliaji cha kupunguza uzito kilichojengwa kwa matokeo halisi.

Pakua Cronometer leo na udhibiti kalori zako, macro, kufunga, na shajara ya chakula kwa ujasiri.

MAELEZO YA USAJILI

Boresha hadi Cronometer Gold wakati wowote. Malipo yatatozwa kwa akaunti yako ya Google Play wakati wa uthibitisho wa ununuzi.

Usajili husasishwa kiotomatiki isipokuwa kughairiwa angalau saa 24 kabla ya mwisho wa kipindi cha sasa.

Dhibiti au ghairi usajili wako katika Mipangilio ya Akaunti yako ya Google Play.

Sheria na Masharti ya Matumizi: https://cronometer.com/terms/
Sera ya Faragha: https://cronometer.com/privacy/