Ladda ner Armhävningstid: AI-appblockerare - Förvandla skärmtid till styrka
Armhävningstid: AI-appblockerare hjälper dig att bygga upp en hälsosammare telefonvana genom att förvandla skärmtid till armhävningstid. Istället för att skrolla utan att tänka, sätt din gräns, håll fokus och gör armhävningar för att låsa upp appåtkomst när tiden tar slut.
Push and Post är utformad för personer som vill ha mindre distraktion och mer rörelse och kombinerar smart skärmkontroll med träningsmotivation. Med en enkel appblockerare för armhävningar kan du pausa appar i rätt ögonblick och tjäna extra minuter genom riktig träning.
Hur Push and Post fungerar
Välj din appgräns och använd din telefon som vanligt. När gränsen är nådd låses appen av appreglerna för armhävningar. För att fortsätta måste du göra armhävningar för att låsa upp apptiden igen.
Den kamerabaserade AI-räknaren följer dina rörelser och räknar repetitioner medan du tränar. Detta gör Push Up Time: AI-appblockerare till mer än en vanlig blockerare. Den fungerar som ett verktyg för armhävningsräknare utan att behöva fokusera, och ett system för att låsa armhävningar-appar i en enda enkel upplevelse.
Smart appblockering med verklig rörelse
Push and Post är utformat för alla som vill minska överanvändningen av appar för sociala medier utan att helt radera appen. Appblockeraren för armhävningar hjälper dig att hålla dig medveten om dina vanor, medan låsfunktionen för armhävningar-appar gör att varje extra minut känns förtjänad.
När appar för sociala medier är låsta av appgränser för armhävningar-appar tvingas du inte att avsluta din rutin. Du rör helt enkelt på kroppen, avslutar utmaningen och låser upp mer tid. Det är ett praktiskt sätt att göra armhävningar för att låsa upp appåtkomst samtidigt som du förbättrar fokus och kondition.
Spåra armhävningar och bygg upp disciplin
Använd den kostnadsfria funktionen för armhävningar-räknare för att räkna dina repetitioner och följa dina framsteg. AI-positionsdetektering gör varje session enkel att starta, oavsett om du är nybörjare eller redan aktiv. Armhävningar-tid: AI-appblockeraren håller processen tydlig: skrolla mindre, rör dig mer och håll dig ansvarig.
Funktionen för att låsa armhävningar-appen ger din skärmtid ett bra pris. Istället för att lova dig själv "bara fem minuter till" förvandlar Push and Post de minuterna till ett snabbt träningspass. Med applås för armhävningar hjälper varje repetition dig att ta tillbaka kontrollen.
Varför du kommer att älska det
✅ Ställ in gränser för appar för sociala medier och minska oändlig scrollning;
✅ Gör armhävningar för att låsa upp apptiden när din gräns är nådd;
✅ Använd en smart appblockerare för armhävningar för bättre fokus;
✅ Räkna repetitioner med en enkel och kostnadsfri funktion för armhävningar;
✅ Håll dig ansvarig med utmaningar för att låsa armhävningar-appen;
✅ Tjäna extra minuter genom regler för att låsa armhävningar-appen;
✅ Ta reda på när en app för sociala medier är låst genom appgränserna för armhävningar;
Byggt för fokus, fitness och bättre vanor
Armhävningar-tid: AI App Blocker använder tydliga behörigheter för att spåra användningen av appar för sociala medier, visa blockeringsskärmen och räkna armhävningar med AI-posedetektering.
Oavsett om du behöver en app för att blockera armhävningstid för fokus, ett gratis verktyg för armhävningsräknare för snabba träningspass eller ett applås för armhävningar för att stoppa automatisk scrollning, ger Push and Post dig ett roligt sätt att behålla kontrollen.
Med applåset för armhävningstid blir din skärmtid något du tjänar in. Med den kostnadsfria armhävningsräknaren spåras varje repetition. Med applåset för armhävningar blir sociala medier mindre beroendeframkallande och mer avsiktliga.
Användning av AccessibilityService API
Den här appen använder endast AccessibilityService API för sin kärnfunktion för appblockering. Detta hjälper appen att upptäcka när valda appar öppnas och visa en blockeringsskärm efter att din valda tidsgräns har uppnåtts. Denna behörighet används endast med ditt samtycke och kan inaktiveras när som helst i Android-inställningar. Appen använder inte AccessibilityService för att ändra enhetsinställningar, kringgå sekretesskontroller, läsa privata meddelanden, spela in ljud eller förhindra avinstallation av appar.
Push Up Time är inte ett tillgänglighetsverktyg för personer med funktionsnedsättningar. AccessibilityService används endast för de användaraktiverade fokus-, skärmtidskontroll- och appblockeringsfunktionerna som beskrivs i den här listan.Uppdaterades den
14 juni 2026